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花明樹
What's A Happy Day !! 毎日を快適に過ごしましょう！ 食べるのが大好きですが、運動も好き。 食べたカロリーはきっちり消費しないとね。 グルメとダイエットの葛藤の日々なのです
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2017年09月26日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50497)
カテゴリ： お料理・レシピ
今日のアサイチはクミンの特集でした。
その中で、便秘解消に良く、
今、インドで人気の飲み物 ジャルジーラを紹介しました。
作り方は、
クミンシードをミルなどでパウダーにしてから
ミキサーで、水、塩コショウ、レモン汁と
ミックスするだけです。
しょっぱくて酸っぱくてスパイシーなドリンクです。
暑い日には、水分補給にも良いですね。
S＆B スマートスパイス クミンシード 7.5g
アンビカ ジャルジーラ100g Ambika ak jn
クミンシードはカレーの香りです。
いつものカレーに加えると風味が増しますし、
お肉料理、お魚料理に使うとまた違った味のアクセントになりおいしいです
暮らし上手のハーブとスパイス 1粒、1枝が料理を何倍も美味しくする （エイムック）
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