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Qちゃん7951

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2006.03.02
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コチュジャンが決め手のあっさり煮。スープも飲めるよう薄味仕上げ。

だんなが今日も、12時過ぎて帰宅なのであっさりつまみだけ。
私はHIPHOPの前に軽く食べてるし。

060301晩御飯

いつもの通りに、圧力かけそうになったが、これはいらないだろうと断念(笑)

作り方は活力鍋に、2カップ弱の出汁に、醤油、みりん、酒各大匙1(うどんの汁の配分)をいれ、コチュジャンとトウバンジャンを各小さじ1/4~1/2味を見ながらお好みで加える。どちらか好きなほうでもOK。
トウバンジャンは入れすぎると塩辛いので注意。
甘目が好みの人はコチュジャンだけにするか、味を見ながら砂糖を追加。

生たらは(鍋物用の小さいもの6切れ使用。塩たらは塩抜きしてください。)片栗粉をまぶして、粉が落ち着いてからいれる。木綿豆腐(四角のもの1丁)は9つに切って入れる。
豆腐が中まで温まるよう、数分蓋をしていますが、豆腐から水がでるので、最後は蓋を開けてちょっと水分飛ばしてください。味をみて薄すぎるようなら、塩か醤油を少し足して味を調える。

ねぎを散らしてできあがり。大きめの小口切りにしましたが、白髪ねぎなどでも。

となりは残り物サラダ。イカの残りをゆでたもの、オリーブ(アンチョビが詰めてあるもの)、サラダ菜、コーン、プチトマトにイタリアンドレッシング+オリーブオイル少し。

ガラス蓋で煮込む
付属のガラス蓋で煮ているところ。ぶさかわいい^m^活力なべ。

オリーブは大好物で、黒かグリーン両方置いてある時もあるほど。
今回のは去年、天満橋のシティモでみつけた「クレスポのアンチョビ詰めオリーブ」。ほっとくと一缶食べそうな勢い。

楽天にはこのメーカーの、スタッフドオリーブは無かった。
シティモでもめだたない存在だったけど^^;
クレスポ・グリーン・オリーブ(ホール)Crespo Green Ollive Whole
クレスポ・グリーン・オリーブ(ホール)Crespo Green Ollive Whole

これ、めちゃくちゃ安い。アンチョビ入り。
ヒーロー スタッフド・オリーブ アンチョビ入り 110g
ヒーロー スタッフド・オリーブ アンチョビ入り 110g






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Last updated  2006.03.02 10:43:04
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