ささやかなこの人生

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2010.04.19

小林製薬が、５０代～６０代の男女に行った調査結果では、

３７％の人が月に１回以上こむら返りを経験していたそうです。

その結果をもとにした試算では、足のつりで困っている人は国内で約１３００万人とのこと。

不意に襲ってくる『こむら返り』、その痛さに思わず歯を食いしばった経験は、

一度や二度ではないと思います。

『こむら返り』は専門的には『腓腹筋痙攣』と呼ばれているもので、

ふくらはぎの腓腹筋や神経が異常緊張を起こし、筋肉が収縮したまま弛緩しない状態になり、

激痛を伴う症状です。立ち仕事の多い人やお年寄りにに比較的多く見られます。

原因は、下腿静脈のうっ血、腓腹筋の過労、血中水分の欠如や電解質の

筋肉の痙攣が起きるもので、スポーツや立ち仕事等の疲労、あるいは寒冷などが、

この『こむら返り』を起こす大きな要因になるようです。

糖尿病、ある種の筋肉や神経の病気、甲状腺の病気でもこむら返りが

起こりやすくなることがあります。変形性腰椎症による神経症状として

こむら返りが起こることがあります。足以外に筋肉にけいれんが起こったり、

がんこなこむら返りでは医師による診察が必要です。

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