2012.11.21
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実は･･･メルマガに登録したのは、前の記事を書いた直後。
ちょうど3週目のお題が届いてました。。
２．習慣化する
確固たる価値観 ＋ 決まった行動 ＋ 決まった時間 ＝ 習慣化
と、本にありました。
本にあってブログに無い言葉もあるので、
ブログはきっかけ、本をしっかり読んでみようっと。
まずは２つの習慣を決めてみます。
・朝起きたら チベット体操 その後、５分は瞑想
・夜寝る前に、５つの感謝ブログ記事
感謝は今から。昨日から、怒涛ごとくの感謝が流れ込んでます。。
１．自分もちょっとギフティッドだと分かる。
ご先祖に感謝。
２．人間は凸凹。広い器で受け止め、凸を伸ばしたい。と気付いた。
先人に感謝。
３．デリケートな我が子は、そこまで丁寧に扱えない母を怒って泣いて教えて許してくれてる。
息子に感謝。
４．障害児・問題児のママは頑張ってる。どんな子でも我が子を愛してる。って姿を拝見できた。
縁に感謝。
５．親子の周囲でサポートして下さってる皆さんも学んで改善して行ってる。
ありがとうございます。
ちょうど3週目のお題が届いてました。。
２．習慣化する
確固たる価値観 ＋ 決まった行動 ＋ 決まった時間 ＝ 習慣化
と、本にありました。
本にあってブログに無い言葉もあるので、
ブログはきっかけ、本をしっかり読んでみようっと。
まずは２つの習慣を決めてみます。
・朝起きたら チベット体操 その後、５分は瞑想
・夜寝る前に、５つの感謝ブログ記事
【1000円以上送料無料】5つのチベット体操 若さの泉／ピーター・ケルダー／渡辺昭子【100円ク...
価格：1,260円（税込、送料込）
感謝は今から。昨日から、怒涛ごとくの感謝が流れ込んでます。。
１．自分もちょっとギフティッドだと分かる。
ご先祖に感謝。
２．人間は凸凹。広い器で受け止め、凸を伸ばしたい。と気付いた。
先人に感謝。
３．デリケートな我が子は、そこまで丁寧に扱えない母を怒って泣いて教えて許してくれてる。
息子に感謝。
４．障害児・問題児のママは頑張ってる。どんな子でも我が子を愛してる。って姿を拝見できた。
縁に感謝。
５．親子の周囲でサポートして下さってる皆さんも学んで改善して行ってる。
ありがとうございます。
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