2021.03.28
テーマ： いいもの見つけたよ(20119)
カテゴリ： 若返り
【新品】5つのチベット体操 若さの泉 ピーター・ケルダー/〔著〕 渡辺昭子/訳
35歳の育児で疲れているときに
買って読んでたこの本を
今朝4時に目が覚めて
ふと読みたくなりました。
読み返してみると、
まさに今私が必要なこと!
50才から始める若返り体操です。
10週間続けると習慣化するそうなので
体調の変化を書き留めていこうと思います。
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最終更新日
2021.03.28 11:50:05 コメントを書く
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