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May 22, 2007
カテゴリ： 美容＆コスメ
こんにちは
娘のﾊﾞﾚｴ教室に付いていくといつも思うこと。
先生方の姿勢が美しい。
無駄な贅肉もなく程よく鍛えられた体。。
素敵だわぁ
我が子を見ていても・・・まだまだ様にはなってなくとも
体が とても柔らか～～～い。ｳﾗﾔﾏｼｲ･･･
最近体が硬くなってることを先生に相談してみると
こんな本を薦めてくださいました。
骨格３分ｽﾄﾚｯﾁ
ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ強化委員会のｽﾀｯﾌﾄﾚﾅｰの方の著書です。
中もｲﾗｽﾄに写真と解明！
そして何より ３分 この言葉に弱い私（笑）
今の私は・・時間勝負の人生真っ只中
佐伯チズさんのﾛｰｼｮﾝﾊﾟｯｸが半年以上も続け
られているのも所要時間３分間だから。
ｳﾙﾄﾗﾏﾝと同じく３分間勝負！！ならｽﾄﾚｯﾁも
きっと続けられﾊｽﾞ｡
健康のため美容のため続けてみようと思っています。
そのためにもまず♪こんなｱｲﾃﾑが欲しいｶﾓ
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