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20代の頃から、健康診断のγ-GTPの数値が基準値を超えています。γ-GTPは肝臓の数値でアルコールの影響が出やすい数値。お酒は好きだけど、晩酌するほどではないし、再検査しても異常なし。妊娠から授乳期まで、3年間禁酒しても数値は下がらず。もうこれは体質なんだねと納得していました。更年期を経て、肝臓以外にもコレステロール値も上がってきて。1年ほど前から気をつけるようになりました。朝起きたら5分ほど筋トレ。お米はお昼に玄米を少なめに食べるのみ。お酢を意識して摂取。時間があれば自宅で軽い有酸素運動10~20分。一時期は体重も2キロほど減りました。でも、自粛期間で運動もさぼりがちになり、体重は元通り。そんな状況で受けた健康診断でした。左が今年の結果で、真ん中が1年前、右が2年前です。やった~!減ってる!!まだ基準値オーバーだけど、2年前から半分近くに下がってるってびっくり。要受診から、経過観察に下がりました体質だと思っていたけれど、実は若い頃から食べ過ぎて運動不足だったのね・・・。コレステロールは変化なしなので、脂質も気をつけていこうと思います。
2020年07月04日
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昨年から、鼻の中が荒れています鼻の中がかさぶただか鼻くそだかでガビガビしてそれを剥がすと痛くなったり鼻血が出たり。綿棒でワセリンを塗ってしのいでいました。会社の同僚の女子が同じ症状で。話をしていたら、こんなモノがあるということでした。ドライノーズスプレー(20ml)ネットで調べると、乾燥によるものでドライノーズって言うんだって。近所のドラッグストアでこちらがあったので購入しました。鼻しっとりジェル(10ml)【KENPO_13】ジェルタイプなので垂れにくく、ミントの香りがかすかにしていい感じです。まだガビガビしていますが、むず痒さはなくなりました。ドライノーズなんて聞いたこともなかったけれど、行ってみたドラッグストア2軒ともおいてあったので、お悩みの方が多いのかも。群馬は今日も赤城おろしが吹き荒れてるので気候も影響してるのかもです
2020年02月05日
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縮毛矯正をかけて、久しぶりにショートボブにしました。憧れは椎名林檎様のクールで女らしいボブ。恐れ多くて画像は持って行かなかったけど(^_^;)椎名林檎と彼奴等がゆく 百鬼夜行2015 [ 椎名林檎 ]今さらハマってDVDも買っちゃいました美しくてかっこよくてポチに悔いなし!です。出来上がってみれば大家さん大家さんと僕【電子書籍】[ 矢部太郎 ] あっという間に乾くのでとってもラクになりました(^m^*)
2018年02月22日
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市の婦人科検診が2月いっぱいだったので、半日休みをもらって行ってきました。子宮頸がんとマンモグラフィと触診での乳がん検診。前回は2年前に受けたと思っていたら4年前だそう本当に時間の感覚が狂ってます。先日テレビで、身長が高い女性は乳がんのリスクが2倍と見てショックでした。結果は1ヶ月半後だそう。忘れずに行かなきゃね。従兄弟のらぁ麺やまぐち辣式のまぜそばが発売されました楽天内でも取り扱いありますね。らぁ麺やまぐち監修 辣式まぜそば(1コ入)大盛りのまぜそばとあって、カロリーは742kcal私は辛いのが苦手ですが、おいしく食べられました唐辛子ではなく花椒の辛さなので、すっきりした味です。でも、麺少なめならごはんや温玉をトッピングできるのにな~。上司からかわいいお菓子をいただきました。鎌倉のお土産です。くるみ大好きなので、おいしくいただきました(^m^*)
2017年02月24日
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汗かきで夏は眉毛がなくなるので、ダイソーの眉コートが手放せません。最近ネットでこんな商品があると知り、購入してみました。塗って一晩置いて、はがすと色が乗り、1週間ほど残るという商品です。私は3番のグレーブラウンを選びました。すっぴんの眉毛。本当に薄いんです商品ページではイモトさんのような眉ですが、普通に描いてみました。翌朝、ペリペリはがして終了。これは翌々日の夜の状態。はがすときに貴重な眉毛が数本抜けて「ぎゃー!」だったけど、いい感じです(^m^*)厚めに塗った方がはがしやすいかも。最初に手の甲で試し書きをしてみて、すぐに石けんで洗ったけれど残ってしまって、描くのに失敗したらこわいなあと思っていたけれど、描きやすかったです。商品説明で7日とあったけど、3日くらいだろうなと思ってました。でも、本当に7日もってうれしいびっくり週末はクーラーなしで過ごして、汗もかいてタオルでごしごし拭いていたのに。多少でも色があると輪郭を整える程度で済むのでメイクがラクです。眉がある人は毎朝こんなにラクなのね。うらやましい
2016年06月22日
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ゆうべ、足がむずむずして目が覚めました。足首・ふくらはぎ・太ももと脚全体が「むずむず」としか言いようのない不快感。強烈にむくんでだるくなったような、でもむずむずする。ストレッチしてなんとかまた寝付きました。ネットで調べるとむずむず脚症候群にぴったりはまる。掛かるなら神経内科や精神科、睡眠外来になるらしい。睡眠外来なんて、前橋にないよな~~。午後はカフェイン、アルコールを摂らない。軽い運動、ストレッチをする。鉄分を摂る。セルフケアをして、様子を見てみます。最近の健康対策。朝は5時50分起床。布団から出る前に足首のストレッチ。太腿裏の筋トレ、腹筋、ストレッチ。朝起きたら、お湯を1杯飲む。朝食では果物を食べる。職場では階段使用。お昼ご飯を食べたら20分ほど昼寝。お夕飯はご飯を抜いておかずのみ。11時には布団に入る。オルニチンとココナツオイルのサプリ、便秘対策に桃核承気湯を飲んでいます。春にウォーキングを開始して、順調に体脂肪・体重が落ちたのに梅雨前に挫折して、今はまた元に戻る寸前です。また、ウォーキングも開始しよう。
2016年02月05日
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どうしても、あと2キロが落ちない今日この頃。姉も体重が大台に乗って戻らないというので、2人でモトがサッカーの日にウォーキングすることになりました。モトのサッカーが雨で中止になったんだけど、姉がコインランドリーの乾燥機に行きたいと言うので、洗濯物を乾燥機に入れてる間に歩きました。距離はどれくらいなんだろう?2キロないと思うんだけど、姿勢に気をつけて歩いていたら筋肉痛になりました。無事、3日クリアです。なんとなく歩き足りなくて、歩きながら見えた桜を見に行きました。風もないのに桜吹雪がきれいでした他にやっていることは・朝起きて仰向けで膝を立てた状態からお尻あげ60回・仰向けのまま足を直角に上げた状態で足を引き上げる腹筋30回・朝食の準備をしながらお湯を1杯飲む・夕食はお米は食べずにおかずだけ・食事は野菜から食べる・足を伸ばした腹筋30回、スピードをあげて30回・膝を曲げて左右に腹筋30回、スピードをあげて左右各30回・職場では階段を使う・お風呂で足裏のマッサージとストレッチ腹筋はこちらのベーシックワークアウトを参考にしています。筋肉はほどほどに付いて体幹も出来てると思うので (足で電気のスイッチ入れられます)有酸素運動がんばります
2015年04月10日
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半年ぶりに縮毛矯正とカットをしてきました。ブログにアップしておくと、記録になるので後ろ姿をアップ。リクエストは「ハネやすい髪質なのですがブローしたくないのでハネてもいい髪型」・・・だったのに、内まきのボブですorz再現できる自信、まったくございません前髪を久しぶりに作ったんだけど、慣れなくて鬱陶しい。でも、おでこのシワが気になるので隠したいんです(^_^;) 多毛の剛毛だけど、まだ白髪が出ないのがありがたい。最近はホットペッパービューティにお世話になっています。週末のサッカーの予定が木曜に連絡が来るので、それを確認して、天気も確認してから予約するので、どうしても直前の予約になるんです。お店がやっている時間に電話をするのも難しいのでネット予約が助かります
2015年03月15日
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健康ネタですが女子力向上カテで。健康じゃなければ女子力もへったくれもないもんね胃カメラがひじょーに苦手です。20代で初めて受けた時にはどうしても飲めず挫折。30代で受けた時にはカメラを抜こうとして押さえつけられながらなんとかクリア。姉の勤める病院で麻酔下で受けられる、しかも市の健診票で差額1000円ほどと聞いて、(職場でレントゲン→胃カメラに変更の差額は3000円です)受けてきました。前日の食事は9時までに済ます。当日は朝コップ1杯の水を飲むだけ。大腸内視鏡検査と比べるととっても楽ちん♪受付をして生理食塩水を点滴して、何か?の筋肉注射後、喉の麻酔を入れました。ゲル状の薬を喉に5分留め置いて飲みますが、まずかった・・・。麻酔はすぐに効いて、起きたら病室のベッドの上でした。担当の看護士さんが「koikeさんは麻酔下じゃないと無理だね」と笑ってました。まったく覚えていないのですが、やっぱり抜こうとしたらしく、看護士さんが必死で止めてくださったそうです。自分で診察室から病室のベッドまで歩いたそうなんですが、記憶にありません結果は問題なし。会社の健診が5月なので結果を言えば免除されるかな?バリウムを飲むのも苦手ですが、あの機械の上でつかまったり回ったりもしんどいです。・・・だから、年を取ってくるとみんな胃カメラで受診するのかな?(´∀`;)
2015年02月14日
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冬にかけた縮毛矯正+内巻きパーマ。内巻き部分が驚くほど痛んでしまったので、久しぶりにボブにしてみました。ボブにしたのは15年振りくらい。若い頃は幼く見えていたのに、今は首のシワが目立って老けて見える・・・。とってもボリュームの出る髪質で、切りそろえた時点ではまるで麗子像。でも、がっつりすいてもらって自分でも「おっ!」という顔をしたのが判りました。美容師さんも「どうだ!」という表情を返してくれて、なんだかうれしかったです(^m^*)剛毛多毛で膨らむ髪質でカットはなかなか相性のいい美容師さんに出会えませんでしたが、予約してなかったので、近所のチェーン店に駆け込んだのが大当たりでした。指名が出来るなら、またお世話になりたいな~~。会社の健康診断は通常会社でバス健診で、胃カメラを希望すると病院に行くのですが、バス健診を受ける女性が私だけで。色々と気を遣わせてしまうので、今年は病院で受けました。待ち時間のお供にこちらを持って行って大失敗☆朝食を抜いてお腹空いてるのに食べ物本はつらかった・・・昨日は母の日。モトが朝ご飯を作ってくれました(*´∀`)ノと言っても、冷凍ご飯を温めて、レンジで温玉を作って、インスタントスープを入れて、ブドウの皮を剥いてくれただけですが。「お風呂上がりにマッサージもしてあげるね!」の約束はきれいさっぱり忘れられてました(つд`)
2014年05月12日
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大体、2月に縮毛矯正、7月にカット、9月に縮毛矯正というのが私のヘアスタイルのスケジュールです。針のような真っ直ぐな縮毛矯正も流行らなくなってきたので、縮毛矯正+内巻きパーマに挑戦。直径1センチほどの自動回転するコテで毛先を巻かれて、耳元で「ジューーー・・・チリチリチリ」と音がするので不安になりました。案の定、毛先が傷んでバサバサ。広がって収集つかなくなりました早く伸びてパーマ部分をカットしたいよ~~!実家でも不評で職場でも「パーマン」と笑われてしまいましたorz正直にありがとよ( ̄▽ ̄;) この1週間、雪かきに励み、ご褒美と称しておやつばかり食べていました。またバレンタインデー後で、甘いおいしい物が家にも職場にもあっていつもはモトがサッカーに行っている間にDVDでエクササイズをしていたのに、サッカーが中止だったので、そちらもさぼっていて。明らかに体がたるんでいます。先日何気なくネットを徘徊していて自分の身長と体重が北斗晶さんと同じことが判明!北斗さんは筋肉があるからすっきりしてらっしゃるけど、私は・・・ねえ☆サッカーで一緒になるママさん達はみんな細くておしゃれ。防寒対策ばっちりのスポーツウエアでもセンスもスタイルもよくて、クリスマス会でおしゃれしている姿はもう本当に美しくて、刺激になりました。また、女子力アップをがんばるぞ~~
2014年02月23日
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コスメユニークさんのレビュープレゼントに当選しました HANSKIN9点セットです。 最後の2点はコスメユニークさんで取り扱いがないので他店のアフィリです。当選メールをいただいて、9点のサンプルがメール便で届くのかな?と思っていたら、現品が入っているわ宅配便で届くわで驚きましたΣ(・ω・ノ)ノショップさんのプレゼントはよく応募しているけど、当たったのは初めてです。 今回私が購入したのはこちら。 エチュードハウスはお手頃で、香りが少なくやさしいので、もう数年使っています。化粧水と乳液は以前、他店で購入したら古い商品を送られてきたのですが、今回はリニューアル品ということで安心して購入出来ました。中蓋をはずして、たっぷり使っているので2割増量はうれしい ・・・って、購入履歴を見直したら、全額ポイント決済してた(((((゚□゚;))))) それなのに、こんな豪華なプレゼントをいただいてしまいました コスメユニークさん、本当に本当にありがとうございました! 明日が誕生日なので、誕生日プレゼントをいただいた気分でうれしさ倍増です また、リピートさせていただきますね。
2014年02月01日
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汚物ネタなので、苦手な方は読み進まないでくださいね 便秘症で、会社の健康診断に大腸検査を提出できたことがありません。1度だけ会社で準備万端、さて採取!と思ったら流れてしまって最近、自動水洗になったので頭から抜けてました・・・orz父が去年胃ガンで入院し、祖父は大腸ガンで亡くなっているので、ガン家系かもしれないしなあと受診しました。 以前に胃カメラを飲んだときも苦しくて抜こうとしてしまい、 看護師さんに押さえつけられて検査したほど内視鏡が苦手なので、姉に麻酔下でできる病院を教えてもらって、予約。前日は炭水化物のみで過ごして、夜に下剤を飲み。翌日は病院に行って、宿便を取る下剤を飲みます。これがキツかった~前夜の下剤では、貧血起こしそうなほどお腹が痛くなるし、宿便を取る下剤は2リットルを1時間ほどで飲むので、胃が気持ち悪くなり途中で吐いてしまいました。 宿便がきれいになったかどうかは看護師さんにチェックしてもらいます。一緒に受ける方があと3人いたのですが、「下剤キツイですよね」「(宿便)きれいになりましたか?」と一蓮托生!という感じで、すっごい親近感がわきました(*・ω・人・ω・*) 腸がきれいになった人から検査に進むのですが、「もうOKだそうです」と報告してくださった方にはみんなで「おめでとうございます!」と一緒によろこんじゃいました。私は吐いてしまったせいか便秘症のためか、4人中一番最後でした(つд`) 検査自体は麻酔が効いて痛みもなく、でも画像が確認できる状態で受けられました。麻酔が効く人は眠ってしまったり、自白(?)してしまったりするそうです。ポリープがあれば、その場で取って3~7日間の入院と言われていましたが、ポリープはありませんでした(*´∀`)ノでも、憩室というクレーターのようなくぼみがあり、そこに便が入り滞ると炎症を起こすらしいので「よく噛んで食べてください」だそう。しかも憩室は加齢現象なので、今後も増える可能性があるようです。腸が長くて太いので年を取って便秘が進むと大変らしい母方の祖母は便秘で救急車を呼んだことがあります。私は母似なので、体質も似ているのかなあ。 検査前の処置がもう2度とイヤ!というほどだし、腸内を膨らませるので、翌日になってもお腹が張って痛いのですが、健康第一。自分の体をきちんと知って、対策をとりたいです。 そして、しっかり前後で体重を計ってみましたが1キロほどしか変わりませんでした。通常の夜と朝の差程度で、ちょっとがっかり☆
2014年01月22日
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毎年夏前になるとダイエット魂に火がつきます6月にポイントがどかんと入ったので、こちらを購入しました。バレエ・ビューティフル~ベーシックワークアウト・ターゲットワークアウト~ちゃんとしたダイエットDVDを買うのは初めて。 今まではやといったお手頃な物を書店で買ったり、ビリー隊長やTRFを借りてやってみたりしていました。 やり出すとのめりこむB型いのしし年5月くらいからほぼ毎日、なにかしらのDVDを30分から1時間をやっていました。キツいと評判のビリー隊長の腹筋プログラムでさえも心地よくこなせるようになった!楽天内のレビューよりもアマゾンのレビューが具体的で、そちらを読んで、キツいことは覚悟していましたが、これは本~~っ当にキツい!!!8カウント×4セットの筋トレを少しずつ体勢を変えながら、もくもくと繰り返します。 太もも・ヒップ・ウエストを鍛えるブリッジ-15分股関節周りの筋肉が「いーーっ!」ってイライラしてくるキツさ。慣れたら爪先立ちでやるんだけど、当分無理。腹筋-6分これは最初から出来ました足を固定しない腹筋なので、足が浮きそうになります。内もも-7分足を回転させるところで、筋肉が猛烈に熱く、痛くなりました。動かさない足の位置がどうにも定まらず、足がつりそう。外もも-10分これも足を回転させるところでギブ。腕-10分足を組んだ時点で先生との違いにがっくり逆腕立て伏せ(?)を手首の向きを変えてやるんだけど、順番を逆にしないと出来ません。片手ずつの所も時間短縮で両手でやっています。腕のむくみも取れそうなピリピリ感があります。全身運動-4分バレエの心得がない私がやるとタコ踊りですがこなせます(´∀`;) 合間合間にストレッチを挟みつつ進めて行きますが、先生のストレッチだけじゃ、こわばった筋肉がほぐれない感じ。当分はベーシックのみで精一杯です。でも、各セクションが短いので自分のペースで組み合わせて続けられそうです。 以前にベリーダンスを習った時に購入したこちらが活躍。半端ない汗かきだし、マットがないと骨が当たって痛いので必需品です。2年前は送料入れても(私が買った時には送料600円でした)安くて飛びついたけど、今はホームセンターでも手軽に購入できますよね。 若い頃と違って、頑張っても効果が実感しにくいお年頃。でも、肌やお通じの調子がいいです。肌にハリが出た分、ぽっこりお腹がつるん・ぱつんとタヌキ腹に・・・orzお腹をへこますには筋力アップと有酸素運動を組み合わせないと難しいですね。バレエ・ビューティフルに樫木先生あたりを組み合わせなきゃか
2013年07月19日
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春と秋に縮毛矯正をかけてるので、記録日記です(笑) 最近、美容院ジプシーな私。縮毛矯正はいいんですが、カットが難しいんですよね。剛毛・多毛なので、今流行のばっつんボブにされてしまいがちで、生え癖でボブだと毛先が「人」のようになってしまってブロー必須になるので、「避けてください」と言ってもばっつん毛先にされてしまって・・・ 今回は姉が行ってよかったと言うのでイン東京に行ってみました。外観が1000円カットのちょっとお高い版?という雰囲気なので心配でしたが、事前に丁寧にカウンセリングしてくださって、価格もきっちり提示。本を読んでいる最中は話を控えてくれて、カットで読書を中断してからはほどよいおしゃべりをしてくださって。おしゃべりの内容も踏み込み過ぎず、ちょうどよい感じで心地よかったですカットも気になるところを多めにすいてくれて、はねない乾かし方も教えてくださって、仕上がりも、しっとりつやつやで満足でした 姉の紹介価格でお安かったのでトリートメントもしていただきましたが、2100円なのにアウトバストリートメントとトリートメントがついてきましたΣ(・ω・ノ)ノ ちょうど、アウトバストリートメントが終わりそうだったので助かりました(*´∀`)ノ 夕方は子供会の引き継ぎと書類配りで前任の方と担当の地区を回りました。色々、教えていただいたり、おしゃべりしたりで楽しかったです(人´∀`)学年が違うママさんって、学校だけじゃ接点ないもんね~~。今、近所の畑が片っ端から造成されているので来年は子供が増えそう。この1回で、子供会役員は卒業出来るかな(^m^*)
2013年03月23日
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月末にスーツを着るイベントがあるのにサイズがあぶないそれは昨年から判っていたのにダイエット開始しそこなっていました。足首がまだ痛くてつい・・・、と言い訳( ̄▽ ̄;) マラソンと100円クーポンを機にこちらを購入。 私は朝食に置き換えて、同じくマラソンで買ったピンクグレープフルーツフレーバーのペリエで割って飲んでいます。水で割るよりも飲みやすくなりますよ~。ピングレは単品で飲んでもおいしくてリピ予定 始めて2日。空腹感はさほど感じません。2日とも午後に強烈なめまいがありびっくり。塩分不足?まだ2日じゃ仕方ないけど、体重もお通じも変わらないのが淋しい・・・。最近、疲れやすいのが気になるので、その改善も期待しています自分に合うようなら、レディースデイ後のやせ期に定期的に続けたいです。このお値段は初回限定なので、続けるならこちらかな?送料込1980円 マラソンではこちらも購入。送料込1000円ねり梅がおいしい!レビューでも、ねり梅が絶賛されてます。またマラソンの時にでもリピします(^m^*) ダイエット中なのに、昨日、会社を出て帰宅途中の信号3つ目あたりで、なぜか急に頭の中に「クイニーアマン」と浮かんで、今日、検索したら「ああこれか!」と無性に食べたくなり同僚、きんちゃんが「セブンイレブンで売ってますよ」と教えてくれたので、帰りに2つはしごしたけど、見つかりませんでした。残念なような、ほっとしたような(´∀`;)
2013年02月08日
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ほくろ体質で、ぷっくり飛び出た物、全体的に盛り上がっているの、濃いの薄いの、扁平母斑(アザ)も、とまるでほくろの見本市。 日差しが弱くなる季節になったら取りたいなと思い続けて数年。会社に出入りしている保険屋さんのおすすめで塙医院に受診していました。 最初、問診を受けて、受ける2週間前からコラーゲンの乳液をつけます。テスト照射を2ヶ所受けて、また2週間後に受診。それでOKなら、いよいよ本照射です1ヶ月以上待ったので、ここぞとばかり50発お願いしました(笑)自分の記録も兼ねて顔の写真も載せようかと写真を撮りましたが、あまりの劣化ぶりに驚愕(((((゚□゚;)))))ぶっとい腕の写真で記録していきます。 照射前。照射翌日。焦げたように濃くなっています。これがかさぶたのようになって、取れていきます。 院長先生が気さくで気になることは全部聞いて、説明してくださって納得出来ました。子供の頃からのアザは色のついた皮膚の層が厚い可能性があるので、何度照射すれば取れるとは言えず、取れたとしてもきれいな色の皮膚とは限らない。盛り上がったほくろは形成外科の分野になるので、どうしても取りたければ紹介します、とのことでした。 また2週間後に受診して、その様子で追加照射していきます。診察は保険が適用になるので500円から2000円ほどだったかな?乳液1300円で3週間ほど使えます。照射は1発が5ミリ四方で300円。時間的にも金銭的にも、自分の好きなペースで受けられるのがいいです。 以前、市外の皮膚科でほくろを取ったことがありました。除去後、ケアに1週間ほど毎日通わなきゃで、市外の病院だったこともあり、仕事も忙しく子供もいる今はもう通えませんそこはレーザーで焼き切る感じで、しばらくメイクが出来なかったけど、今回はメイクもOKです。 1回で、効果が出てるといいなあ
2012年12月27日
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妊娠中をのぞけば過去最高体重を更新してしまいました 以前に購入したものの、先生のしゃべり方が苦手で放置だったこちら。始めてみたら軽く汗ばむほどの負荷でなんとか続いています。 うちの会社は毎年4月に靴が支給されます。取引のあるデパートの外商さんが5,250円予算で持ってきてくれる靴が気に入らなければ自分でお店に行って差額は自己負担で好きな靴を選ぶことが出来ます。会社用の靴を買いに行って、お値段に一目惚れしたこちら。5,250円だったんですよ~~(´▽`*)その場では我慢したのですが、後日行って買ってしまいました黒を選んで、サイズは普段24.5を履いていますが25センチでちょうどよいです。会社用にはパンプスを買ったのですが、普段はこちらを履いて過ごしています。 mixiで再会した中学時代の同級生の「ジム通いを始めました」のつぶやきに、私を含めみんなの「体重自己最高記録更新」申告が相次いでいて。みんなも自己最高記録更新するお年頃なのね~、と感じ入りました。地元を離れた場所にいる彼女ですが、帰省した時には会いたいねと話しています。再会を目標にダイエット頑張りたいです
2012年04月11日
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楽天ブログの企画のハーバルエッセンスのモニターに当選しました かわいいピンクのボトルに、片手で開けられる便利なキャップ 私は縮毛矯正をかけている剛毛多毛の肩下7センチほどのセミロング。枝毛もなくて強い髪だけど、かなりすいているので短い毛がピンピンはねるのが悩みです。なので、落ち着かせたくてしっとりとかダメージへア用ばかり使っています。 さっそく使ってみました。シャンプーはパール感のあるとろんとした質感。コンディショナーは濃厚な質感で、逆立ちボトルが納得。少なめな量でもしっかり行き渡ります。流した後も手触りはしっかり潤いながら地肌はすっきりしたままで、よい感じです今、ハーバルエッセンスのブルーを使っているんですが、どちらも人工的な香りではない、やさしい香りです。ハーブも感じるんだけどやわらかい香り。ブルーは癒される香りだけどピンクは甘い女子力アップしそうな香りです。ハーバルエッセンスのブランドサイトはこちらです。サイトを見るとトップノート・ミドルノート・ラストノートと3つの香りに変化するそう。自分では慣れちゃって判りにくいかな? サイト内のうわさのご当地ハッピースポット占いをやってみました。一番近くのファミレスの禁煙席ファミレスならどこでも大丈夫!!!禁煙席に座って香りを味わいながらゆっくりコーヒーを楽しんでみて。思わぬあの人と再会する予報が出ていますよ~♪モトが一緒だとゆっくりコーヒーを楽しむって難しいのよね(´∀`;)
2012年01月23日
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そろそろ寒くなってきたのでダウンヘアにしてくて縮毛矯正をかけてきました。姉がチラシで見つけたお店で一足先にかけてきて、「カットも上手でよかったよ」と言うので同じ方にお願いして予約しました。 シャンプーの好みやカットの好みを事前に記入するので楽ちん縮毛矯正も丁寧で、カットも希望を聞きながらで、よかったです。何より好みなのは、しゃべりしっぱなしではないこと(笑)本2冊持参で行ったのですが、ゆっくり読めてよかったです。 キャンペーン価格と言うことだったので「通常にかけるとおいくらですか?」と聞くと「終わる頃には、またチラシが入るのでほぼこのお値段です」とのこと。前にお世話になっていた美容院も縮毛矯正は丁寧でいいんですが、こちらのちょっとした動作に「熱いですか?」「何かありましたか?」と腫れ物に触るような過敏さで、気遣いなのは判るんですが、こちらがぐったりで。そちらよりも安いし、担当の方もよいので次も多分こちらにお世話になります。料金もロング料金は追加されたけど、指名料は取られませんでした リスモちゃんの衝撃映像。リスモちゃんに中の人が~~゚ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。衝撃映像にびっくりでしたが、その後エンドロールが出て、「頑張れおっさん」バージョンだって。ネットで検索すると、第4土曜日限定で、おっさんが出てくるらしい。言われてみると今日のリスモちゃんは一回り大きかったです(´∀`;) それ以外にもドコモダケとシーソーして遊んでいたり、宇宙人にホルマリン漬けにされていたり、お風呂に入っていたり、と芸がこまかい。背景も今は木が紅葉しているし、月齢も合っているんだって。流行したのは大分前らしいですが、完成度高いですよね~~。遅ればせながら楽しんでいます(*´∀`)ノ
2011年10月22日
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最近、韓国コスメにハマっています。miruku*ちゃんおすすめのブランドTHEFACESHOP。コスメステーションさんで送料込1980円という福袋を見つけたので購入してみました。 届いた箱が大きくてびっくりしたんだけど、開けてまたびっくり!エコベールモイスチャライザー(2,900円)エコベールモイスチャーセラム(3,200円)ハイドロスプラッシュBBクリーム(2,500円)ホワイトツリー デュアルプロテクトクリーム(2,900円)フレグラント ネイルエナメルリムーバー(300円)シリアリー マスクシート(180円)コットン・ネイル2本・チップ4本セット・スポンジ2枚はアフィリが見つかりませんでした。 ここからはおまけと書かれた袋に入っていましたハンドメイドオリーブソープ(350円)ハンドメイドオリーブソープの試供品(?)3個・ピアス・ヘアピン アフィリがあったものだけでも12,000円超えてました(゜Д゜;≡;゜Д゜)楽天価格だから定価はもっとお高いだろうし。どれも日本処方の物ばかりで日本語で説明がありました。でも、使い方が判らなくなりそうなので、メモがわりにアフィリをペタペタしちゃいました(笑) リピしたかったけど、商品ページがもう消えてしまっていました。こちらのコーナーにありました。パスワードも記載されています。ダブるの覚悟でリピしてみました(^m^*)マラソン2時間前に発売されて、モバポチしたのに翌朝になっても残っていたから「マラソン始まってから買えばよかった(T▽T)」と思ったけど、この内容なら大満足!韓国コスメはプチプラで効果がしっかりだから、使うのがとっても楽しみです( *^艸^)
2011年06月09日
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いやあ。寒いですねえ モトを連れて公園に行きましたが、30分いられませんでした・・・orz この冬は例年以上に乾燥が気になります(T▽T)会社でも風邪が大流行。体調よりもお肌に被害が出る程度でよかったと思う女子力低下中のこの頃ですが、先日日記にお肌の悩みをアップしたらmiruku*ちゃん から韓国コスメがよかったとの情報が!さっそく楽天内を漁って購入してみました。以前にakikoさんの日記で気になったカタツムリモノ。穏やかな香りでかたつむりは気になりません(当たり前か)一番のお悩み処のアイケア。高麗人参なのかな?少し薬草っぽい匂いがします。テクスチャーはクリームのしっかりした感じ。これ、単品を購入したつもりが特別企画セットでお得な気分( *^艸^)やさしいフレッシュな香りで気に入りました。ハンドクリーム容器に一目惚れグリーンティの香りのあざらしくんを買いました。かわいらしい入れ物だけど実力派。でも、クリームは下のカラーの部分のみなので少なめですパソコンデスクに置いておいたら旦那は「ぶるぶるマッサージ機かと思った」だって。確かに肩を押すといい感じ←おい。 先日、姉が近所の薬局で購入してよかったのに、見つからなくてと代ポチしたついでに自分の分もこちらを購入しました。最初はパッケージの画像のように大まかに剥けてきて、そのうちお風呂に皮が浮いてくるようになり(汗)きれいになってくるそうです。でも、これはサンダルの季節が近くなったらやってみよう。 これもずっと前にmirukuちゃんのおすすめで購入して、終わってしまったのでリピしようと買い物かごに入れっぱなし。今、サンプル10枚入りだそうなので周りに布教しまくろうと思います(笑)刺激は少ないのに角質がポロポロ落ちて、すべすべになります。きれいにしたところに韓国コスメで潤おうと思います。 バレンタインに向けて少し高額なお買い物もいくつかかごに入れっぱなしなのでマラソンを待っていたのですが、明日から開始とのこと(*´∀`)ノこれで乾燥と戦います
2011年01月30日
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先日、県民ショーを見ていたら旦那が「板東太郎って利根川のことだったんだ!」と。・・・群馬県民の常識ですが???「板東太郎っていう人がいるのかと思ってた」だってΣ(・ω・ノ)ノ旦那は小学校高学年で他県から引っ越してきたので基本中の基本は当たり前すぎて学習できなかったと分析しているけどよそで言わなくてよかったねえ(^_^;)さて、10月に始めたモムチャンダイエット。2ヶ月経った今も継続中です若い頃は腹筋30回を2週間も続ければ効果が出たのに、2ヶ月やっている割には効果は目に見えるほどにはならないです(つд`)自分では背中がすっきりしてきたし腕や足が硬くなって(引き締まる、までではない)きたなと感じます。きっと劣化は防止してくれているはず、と信じてがんばります 今朝は榛名山がうっすらと白くなっていました。今シーズン2回目かな?寒さで挫折しないようにしないとね 今日はボーナス業務終了後に支給で、遠くの作業所から来る人も多いので、経理の私はじーちゃんばーちゃんに「遅くなるよ」とお願いしました。思ったより早く終ったのに、実家はみんなで日帰り温泉(T▽T)しかも、そのままモトはお泊りしてくるそうです。モトがいないとお布団が冷たいです
2010年12月10日
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夏が終ると縮毛矯正をかけ、春先にもう1回。夏は暑がりの汗かきなので前髪もアップ、後ろもひっつめ髪で過ごしています。例年だと9月末にはかけていたのですが、今年は暑くて今頃になっちゃいました。 今まで通っていたサロンは担当さんが独立されたとのことで、そちらで1度かけたのですが薬品が変わってしまったそうで、いまひとつ持ちが悪くて。馴染みの方はいないのですが、元々のお店に行ってかけました。 縮毛矯正をかけ終わり、カットの希望を聞かれたものの、自分のダウンヘアを数ヶ月まともに見ていないので答えられず(笑)暑がりなのとクセがすごいので起きて顔を洗うときにしばった後、コンタクトを入れて、お風呂に入って髪を洗う時に初めて、髪をほどく生活でした。 髪を乾かして様子を見ながら切っていただきました。担当してくださった方が敏感な方で、本を持参で行って読みふけっていたのですが、様子を見に少し視線を上げると「熱いですか?」「いつもと違いますか?」と心配して20回くらい聞いてくださって、ちょっと鬱陶しかったです(^_^;) で、こんな感じになりました。意外に短かったですね(^_^;)剛毛多毛だけど、強い髪なので縮毛矯正かけたてはつやつやです水分量が多いらしく、放置しておくと3時間経っても乾かず、髪によくないのは判っていてもファンヒーターで乾かしちゃいます( ̄▽ ̄;)でも、これで髪を下ろせて、首もあたたかくなります 会社帰りにかけたので、モトは実家にお泊りをお願いしました。夕方5時半の予約だったので9時過ぎるかと思いきや8時過ぎには終了。予想より早く終ったので迎えに行ったのですが「帰らない」と2階に逃げて行きました。なので、夜更かしして、ゆっくりブログ更新です(^m^*)
2010年10月22日
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急に寒くなりましたね~~会社で今シーズン初めて足元の電気ストーブを入れちゃいました。社服の上からカーディガン、足元にはひざ掛けと完全防備でも耐えられなくてorz ビリー隊長は一夜限りコアリズムは1ヶ月続いたものの、努力ほどの効果を感じられなくて続かず・・・orzお客さんにこちらの有酸素プログラムを貸していただいてよかったのですが、30分強と長いので・・・、こちらを購入してみました(*´∀`)ノ 【同時購入でポイント5倍】モムチャンダイエットプレミアム価格:1,470円(税込、送料別)上のと比べると映像がちょっと地味ですが、15分と短くてちょうどいい体力的に、というよりも食後から入浴前に30分という時間を作るのがつらいので。コアリズムが腹筋中心なのに比べて二の腕や背中、全身を鍛えられそうで、有酸素運動だけではなくて筋力アップも目指しているのが好みです。本はおまけ程度に思っていましたが、チョンダヨンさんの考えがまとめられていて、チョンダヨンさんのナイスバディ満載で(笑)、楽しく読めました。細いだけではないチョンダヨンさんのスタイルにすんごい憧れます姉の同僚さんが飲んでいて効果バッチリとのことでこちらも飲み始めました。 【最安挑戦中】アサヒ超ファイバーゼロカロリー5...価格:2,090円(税込、送料別)会社で飲むのに「いかにも」なラベルが恥ずかしかったのではがして飲んでいたら、「何飲んでるん(((((゚□゚;))))) 」と余計に不審がられました 先週末、子供の服の入れ替えをしていたら、ついつい隣の物入れにあったこちらを手にしてしまいました。やらなきゃならないことがある時の読書ってどうしてのめり込むんだろう( ̄▽ ̄;)読み出したらもう止まらない。本当にピータン好きだ~~12巻まで一気読みは寝不足になるので1日1冊でガマン中です。忙しい秋の夜長です゚(゚ノ∀`゚)゚。
2010年10月20日
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冬の間にだらけていたせいかジーンズのウエスト上に贅肉発見Σ(・ω・ノ)ノ 以前に2ヶ月ほどで挫折したコアリズムを再開してみました。2ヶ月の成果は体重は減らなかったけれど、引き締まった実感はありました。毎日続けていた時には上級20分が苦にならなかったのに、初級が10分と続きませんでしたまた、徐々に慣らしていこうと思います。 あともうひとつ。果物を少しでもいいから毎日取ること。これも最近はなんとなく食べ損ねていたので続けてみようと思います。ちょうど、お隣さんから大きなイチゴのお福分けをいただきましたどれほど大きいかというと1パックに7粒入りでした(笑) センスあふれる素敵なakikoさんのブログで「女子力向上!委員会」カテを発見していつか入会したいなあと思いながらも女子力向上ネタもなく過ぎていました。すっかり卒業したキラキラネタと合わせてブログにも女子力向上カテを設けました。長く続くように、ほどほどに女子力向上に励みたいと思います
2009年02月22日
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キラキラは卒業するぞーと誓ったのですが・・・。パーフェクトスティックが気になっていて、同僚も購入するということで「送料無料なら!」とポチっちゃいました(^_^;) 選んだスティックはミュゼのライトアメジスト。 新作は2つともデザインはとっても気に入りましたが・・・。なんで同じ配色~~ラ・ボーテ似のスティックもライトアメジストとピーチ?ヴィンテージローズ?かな。同僚はルースのヴィンテージローズを選んでアメジストの羽根つきアシメントリースティックとラ・ボーテ似のスティックは私のとまったく同じ色が来てました。2セット購入で同じデザイン・色はないですよね~~。1人で2セット買って、これなら大ショックですよでも、おまけのボールペンはピンクとブルー。ボールペンより商品に気を使ったほうがいいんじゃないかと・・・ ミュゼと同配色の新作は色交換してくださるかた募集です。もし交換してもいいよという方がいらしゃればこちらまでご連絡ください
2008年01月25日
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発送保留にしていたのでやっと到着しました~~アクリルクリップ福袋1000円です。ねこクリップ!うれしい~~色も好みです~~♪ハートクリップもうれしい♪濃いブルーがジーンズに合わせやすそう~~これ!とっても気になっていたのでうれしい・・・のにバネの辺りが欠けていました一番うれしかったのに残念☆今、ねいる屋さんに問い合わせ中です。モーブのビネ。ビネは使えなので交換希望ですビーズゴム福袋(1000円)です。お色違いの2つ。ピンクはつらいので交換会のおまけ要員にします。ビーズゴムとモノトーンのじゃらゴム。ビーズはちょい苦手なのでこれまた交換会のおまけ要員にします。紫とクリアのじゃらゴム。よいお色なので使います♪クリアは上の白があるから姉にあげようかな。夏に向けて、プラ物が欲しかったのでうれしいです。クリップ福袋は他の方のネタバレを見て、くまクリップやシュシュ似クリップ(あれはアクリルじゃないですよね~~☆)が入ってくるかとドキドキしていたのですが色も形も好みでとってもよかったです。でも、壊れていたのが交換してもらえたらやってくるかしら(汗)フリーページで細々と交換会をしています。よかったらのぞいてくださいね♪あと同梱でジルコプチクリを買いました。「小さい」と評判ですが、大きさはこれくらいが好きです。参考に着画です。試着なんで何もつけずにまとめたのでボサボサでごめんなさいプチクリのホールド力を期待して買ったのですが、大分弱いです。3つ使っても私の剛毛は留まらないので、マナーセットのUピンで補強してあります。マナーセットのUピンは少しカーブさせて使っていますがとっても、使いやすいの~~でも、まだ3回しか使っていないのに色がはげてきています(涙)LMさんのように、単品販売してほしいな。
2007年06月09日
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ねいる屋さんのネイル闇袋ネタバレです。先にネタバレなさっている方々とほぼ一緒ですね。使いやすそうなお色ばかりでうれしいですかわいい~~♪ どれもお気に入りです。デコネイル2種。大分前のもののようでデザインも古い感じだし台紙の色がくすんでいます。「特許出願中」だし(笑)ストーンは多分、ほとんど使いません不器用だし、デコ電にするようなかわいい電話を使ってないの~~(涙)他の方のネタバレではシールがストーンの方もいたのでシールでうれしいです。ネイル闇袋は初購入ですが、今回は「今までで一番お得」とありましたが、それは感じませんでしたでも、内容的にはとってもお得で満足ですヘアアクセ闇袋は今回はスルーしたのですがみなさんのネタバレを見ていると、お得感が減っているような気がします。ヘアアクセの交換会をひっそりと開催中なのでよかったらのぞいてくださいね♪
2007年05月12日
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着画はちょっと恥ずかしいので消してしまいました実は先週末、ママさんとしてもキラキラも憧れのクルミン☆さんの真似っこでヘナで染めてみました。初回限定735円。メール便が使えるので送料込みで915円です。髪を染めるのって初めてなので1時間おいて流してしまいました。初めてなせいかまったく染まりませんでしたが、手触りがとっても良くなりました♪最初はキシキシして「大丈夫?」って不安になりましたが翌日から髪を洗っている時の手触りがとっても滑らかになってビックリです。実は近所のパーマやさんが今月いっぱいオープニングセールで根元を縮毛矯正、毛先をデジタルパーマで8000円ほどで出来るのでとっても迷っているんです今は縮毛矯正をかけて3ヶ月ほど。でも、さらさらになってしまったのでもうちょっとストレートを楽しもうかな。
2007年02月15日
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こちらからぽえぽえ0117さんの交換会に突撃して交換していただきました。エンジェルフラワーのバレッタですエンジェルフラワーはコームを持っているのですが、モチーフが大きめなのに可憐でかわいらしいんですよ。見つけた時にはもうダメ元でメッセージを送らせてもらいました。なのになのに・・・こんな素敵なプレゼントまで~~入浴剤はさっそく使って温まりました♪お茶は、ほうじ茶のフレーバーティもあるんですよ~~。初体験で飲むのがとっても楽しみです。今日、会社で同僚が「今、忙しいですか?」と聞いてきました。全く忙しくなかったので話を聞くと彼女の部署の部長が今日、お誕生日なのですがトラブルがあって落ち込んでいて。今、ふたりきりなのでケーキを買ってきてお祝いしたいから付き合って欲しいとのこと。もちろん、快諾部長に「お誕生日おめでとうございます」と声を揃えてケーキを差し出すとまさに破顔一笑。とても、よろこんでいただけました。私はお付き合いしただけなのに、素敵な時間をもらいました。ちょうど、彼女の彼も仕事でトラブルがありめげているところ、とのことで「今度は彼の方。どうやって元気づけるかな」って一生懸命考えていました。私が育休から復帰するときにも休日に彼氏も付き合わせて出てきて給湯室を折り紙のリング(クリスマス会とかのアレですね)で飾りつけしてくれていたんですよ。彼女がいてくれなかったら復職はとても心細かったと思います。最近は忙しさにかまけて大切な人のために何が出来るかを考える余裕がなかったので反省and感動してしまいました。来年は彼女のウエディングドレスが見られるといいなあ
2006年12月19日
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交換していただいたお品が到着して幸せな毎日ですかわやまalcheさんと交換していただいたカクテルクリップブラックルシアンです。カクテルはダメ元で募集していたのですが一番にお話をいただいて本当に飛びあがるかと思うほどよろこんじゃいました私は髪が真っ黒なので程よく映える素敵なお色です♪★★ふう★★さんと交換していだたきました。チューリップは軽いし、モチーフのないデザインが合わせやすくて大好きです♪ゴムはグリーンって大好きなのですがご縁がなくて初めて手にするアイテムです。バナナバレッタはなんとおまけでいただいてしまいました。ケリー*o*さんと交換していただいたスリムフラワーバレッタです。キラキラフローラのモチーフ大好きなのでとってもうれしい~~♪かわいらしいお菓子もいただいて、さっそくモトに狙われてます(笑)千景8456さんと交換していただきましたオーロラリーフバレッタです。リトルムーンさんの動画で夜会巻きに目覚めたのにお買い物はしたことがない私☆お店を増やすと浪費してしまいそうで・・・お店の画像を見て一目惚れでしたが、実物は画像よりも立体的でもっと素敵でした。豪華なおまけまでいただいてしまって恐縮です。匿名希望さんから交換していただいたハーベストです。シックなお色だけどデザインがとってもかわいらしいの。手持ちのLコームはシンプルなモノばかりですが、モチーフのあるコームは巻き巻き部分を押えてくれて使いやすいんですね~秋冬色のマグネットピンまでいただいてしまいました。初めての交換会で不安でしたが素敵なお品と交換していただいて恐縮するやらうれしいやら。素敵な方ばかりでとても気持ちのよいやり取りでお取り引きをしていただきました。本当に本当にありがとうございましたまだ少し残っていますので興味のある方はこちらからご覧くださいね♪
2006年11月23日
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ネタバレがぞくぞくと出てきてますね~~。(いつも読み逃げですみません)さらっとネタバレです。・青緑系のレーヌLコーム(大きすぎてちょっと)・名前不明の赤系の丸い石の2列並んだLコーム(赤・ピンク系はツライ)・ロイリLバレッタブルー(これは気に入りました!)・黒×クリスタルのワイヤーコーム(セールでスクエアワイヤーコーム注文しちゃった)・ライゼ2段ゴムのパープル(モチーフがうまく上にこない)・777コームのUピン(多分)ピーチ(ピーチUピン単品だとなあ☆)・尖がった花びらのクリップ(プチアイテムはあまり使わない・・・)・クリスタルの石のついたカチューシャ(かわいいけど、カチューシャはムリ)週末にでもまとめて少ないですが交換会をしようと思います。よかったらご覧になってくださいね。最近は髪を切ってLコームの出番がないのでちょっと・・・な品揃えでしたがやっぱりねいる屋さんの福袋はお得で大好きです。今回はめずらしくアイテムの入り方が色々でしたね。でも、アイテムやお色、金額的にのバランスが考えられているなあと感じる福袋です。これで3,000円はやっぱりうれしいねいる屋さん、本当にいつもありがとう~~♪
2006年11月16日
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今日はブログを通じて仲良くしていただいているクルミンさんから素敵なプレゼントが届きました交換会に参加させていただいて、私が交換していただいたのはお花のかんざしだったのですがチャーム付きのかんざしとクルミンさんお手製の石けん、それにかわいいテディベアの絵はがきまで!!お手製の石鹸は森の香りの石けんで心も体もうるおいそうです♪お手紙もクルミンさんのイメージどおりとてもかわいらしい文字で綴られていて感動しまくりでした 私はまだかんざし1本だけではまとめられなくてゴムの力も借りてまとめているのですがこのモチーフのブルーのゴムが使いやすくてお気に入りで。かんざしもとってもかわいくて見とれています♪チャーム付きかんざしもとってもきれい♪キラキラって、ショップの画像で見ているよりも実物を手にすると想像以上の素敵さで感動してしまいます頑張って練習するぞ~~!!クルミンさん、本当にありがとう~~ 今週のお花はこんな感じです。モンステラ・かすみ草・カラーです。なんだか似たようなお花ばかりがくるなあ☆
2006年10月02日
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いつも皆さんのブログを楽しく拝見していました。自分でもやってみたい!と始めてみました。なかなか更新できなかったり、うまく記事をかけなかったりすると思いますがどうぞ、よろしくお願いします♪昨日、ねいる屋さんのデューが届きました!さっそく、試着・・・お、落ちちゃうよ~~☆縮毛矯正したセミロング、しかも大分すいてある髪なのでまとまりませんもう少し、髪が伸びたら再挑戦します。おまけは同色のワイヤーコームでした。スクエアコームを買おうかと悩んでいたところなのでうれしい♪レイヤーが入っている髪には大活躍です。今日は実家の町内の運動会に行ってきました。もちろん私が過ごした町内なんですが・・・。子供、減ったなあ☆すごく人がまばらでした。夜は母、姉親子と近くの日帰り温泉へ♪ここは少し狭いのですが、洗い場が混み合っている時には「よかったら一緒に使ってください」なんて言い合える、とてもよい雰囲気の温泉です。久々にのんびりandのびのびしてきました。
2006年09月03日
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