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2010.09.20
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カテゴリ: フィットネス
今朝は、昨日の疲れが残ってて、ちょっとしんどい

でも、今日も朝から仕事

遊んだ分、働かないとね

今日は先週同様、夕方、ホームジムのエアロへ

祝日なので、人が少なくて、参加者は約10人

こんなに少ないのは初めてじゃないかな

スペースたっぷりなので、イントラさん、今日はお立ち台には上らず、みんなと一緒のフロアーでやってくれました。

やっぱり、台に上るのは嫌みたい

私も嫌です



最後は横と後ろに面変え

一番横にいたから、横正面になった時、一番先頭になり、間違えられへんから、集中集中

ダンスチックなエアロで、今日も楽しかった

来週は旅行へ行くそうで、代行

また久々のイントラさんのエアロが受けれるので、嬉しい





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Last updated  2010.09.20 20:34:32 コメントを書く
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