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2010.11.24

楽しい一日

カテゴリ：フィットネス

今日は珍しく水曜日のお休み

タイミング良く、今日は代行で以前足しげく通っていたイントラさんのエアロがあると教えてくれたので、久々にＡジムヘ行って来ました

数か月ぶりでしょうか

アウェイなので、後ろにポジ取り

前列の方は常連のおば様方がいる為、足を踏み入れてはいけないのです

そして、ウォーミングアップ中、気付くと私の後ろには人がいなかったはずなのに、黒い影が見えたので、振り返ると男性がいました

近くの人に「あの人いましたっけ」て聞くと、

「さっき入ってきたの以前、ぶつかってケンカになったのよ」と教えてくれたので、注意しながら動きました

案の定、動けない人で、ちょっと危なかったです

でも、始まってからスタジオに入ってくるなんて、危険極まりないです

今日は代行だった為、ちょっとゆるめのシンプルなエアロ

それでも、３ブロックは作ってくれるし、テンポも速いので、嬉しい

いつもは夜の激ムズエアロをしていて、とてもついていけません

今日のエアロと夜の激ムズエアロの中間くらいのレベルのエアロ、やってくれたらいいのになあと思います

終わってからは久々に会うメンバーさんとちょっとお話をして帰って来ました

コナ友さんが、パン材料が安く買えるというので、頼んで買ってもらったのですが、スーパーキングが1ｋｇ２２０円で買えたので、ラッキーでした

来月もＡジムヘお邪魔する約束して、帰って来ました

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