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Comments
2007年01月07日
カテゴリ： カラダ・オハダ
去年いためた腰がまた痛い。
だましだまし過ごしてるけど年末のハードワークがそろそろきてる。
ここで気を許したらまたギックリいきそう（＞＿＜）
やっぱり朝が一番痛い。おばあちゃんのように腰をまげて歩く。
また地道にストレッチで治していくしかないのかなぁ。
でも肩も凝ってるしマッサージ行きたい♪
だましだまし過ごしてるけど年末のハードワークがそろそろきてる。
ここで気を許したらまたギックリいきそう（＞＿＜）
やっぱり朝が一番痛い。おばあちゃんのように腰をまげて歩く。
また地道にストレッチで治していくしかないのかなぁ。
でも肩も凝ってるしマッサージ行きたい♪
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Re:持病再発？(01/07)
daimajin814
さん
ウチの坊主も交通事故にあってから、腰痛で苦しんでいましたが、ストレッチと体重コントロールで、かなり良くなってきてるようですよ。
地道なトレーニングで乗り切りましょう。
(2007年01月07日 20時44分27秒)
地道なトレーニングで乗り切りましょう。
(2007年01月07日 20時44分27秒)
ヒザ・腰痛・・・
いっさん1875
さん
痛い箇所にもよるけど、正座が結構いいらしい・・・
背骨を真っ直ぐにするように心がける事が一番だねェ。
正しい姿勢での呼吸も“ストレッチ”になるので、無理のない程度でどうぞ～(*^_^*) (2007年01月07日 20時58分53秒)
背骨を真っ直ぐにするように心がける事が一番だねェ。
正しい姿勢での呼吸も“ストレッチ”になるので、無理のない程度でどうぞ～(*^_^*) (2007年01月07日 20時58分53秒)
Re:持病再発？
ぷりんぷりん さん
あけましておめでとうございます♪
私も年末からひどくなって、朝が一番辛いです。
私の慢性腰痛のキッカケも、やっぱりぎっくり腰です。
年末とお正月ですっかりトレーニング離れしてしまったので、再開させねばって思っているところです。
無理が過ぎると「ぎっくり」行ってしまうので、無理しないで下さいね。
(2007年01月08日 10時21分36秒)
私も年末からひどくなって、朝が一番辛いです。
私の慢性腰痛のキッカケも、やっぱりぎっくり腰です。
年末とお正月ですっかりトレーニング離れしてしまったので、再開させねばって思っているところです。
無理が過ぎると「ぎっくり」行ってしまうので、無理しないで下さいね。
(2007年01月08日 10時21分36秒)
Re:持病再発？(01/07)
和歌山へそまがり
さん
お大事にして下さい。
(2007年01月08日 14時39分16秒)
私も腰痛持ち
Ｓ月パパ
さん
☆daimajin814さんへ
いなばいずみ
さん
☆いっさん1875さんへ
いなばいずみ
さん
☆ぷりんぷりんさんへ
いなばいずみ
さん
やっぱりギックリ腰ですかぁ。。。クセになるんでしょうね。
私もかなりトレ離れしてるのでまた気合い入れ直して
再開させるので一緒に頑張りましょう。
いつもブログで「やる気」わけてもらってます。 (2007年01月08日 21時46分43秒)
私もかなりトレ離れしてるのでまた気合い入れ直して
再開させるので一緒に頑張りましょう。
いつもブログで「やる気」わけてもらってます。 (2007年01月08日 21時46分43秒)
☆和歌山へそまがりさんへ
いなばいずみ
さん
ありがとうございます。まずは温めましょうかね☆
(2007年01月08日 21時47分18秒)
☆Ｓ月パパさんへ
いなばいずみ
さん
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