柔軟

最近、格闘技に真剣にとりくんでる私。。。勿論、技術的にはまだまだ未熟もいいとこでしてだからこそ、休まず稽古に参加する事の重要性が身にしみてる今日この頃本来、週一回の練習では足りないわけで他の日には自主トレしないと・・・って感じなんです。それが、なかなか出来ないんだな～～(-_-;)でも、ストレッチだけはやるように心がけてます。開脚がダメなんです。筋が固くて・・・で、買ってしまいました。コレを↓無理は禁物ですが・・・少し負担をかけるといいんですよ。私より、旦那がハマってますけどね・・・(^_^;)Designed by Shion