2020.07.10
テーマ： スポーツジムに通っている人(2776)
カテゴリ： 健康・ダイエット・ジム関連
なんだか最近何するのも億劫。
気持ちも身体も重いし、感情の起伏が激しくて
ちょっとした事でイライラしたり、凹んだり、涙もろかったり。
友達と会うのも話すのもめんどくさい。
もしかしてこれが更年期というものなのか・・・
ネットで探してみたらこのサプリを見つけて飲み始めました。
ゆらぎ世代の女性をサポートする成分「エクオール」を補給できるサプリです。
これ飲み始めたら、メンタル面はどうか分からないけど
肌のハリが出てほうれい線やたるみが目立たなくなった気がする
やっぱり女性ホルモンって大切なんだなぁ。
お試しには1パックを買ってみた。
一ヶ月使用してなかなか良かったので2つ目を先日購入してみました。
3つパックのだともっとお得に買えるから今度はこっちにしようかなー。
少し前に地元でコロナ陽性者が出たのでジムも少しお休みしてました。
気分が乗った時だけホームジムで筋トレを。
昨日久しぶりにジム行って、ベンチプレスやってみた。
40kg×15回、45kg×10回出来た
自粛中もプロテインは欠かさず飲んでたせいか筋力は落ちてないみたい。
筋肉にはもちろんだけど女の人には美容のためにもプロテインは必要。
私はコレを愛用してます。
ガチすぎるプロテインに抵抗ある人は女性用プロテインもあります。
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Last updated
2020.07.10 10:13:52
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