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蛍3253
皆さんに「幸せになって頂きたい、元気になって頂きたい」という思いで頑張っている、心のケア、スペシャリストのブログ「Big Smile Club」へ、ようこそ！
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(12) 2011.01.27
テーマ： 健康でいるための知識(19)
カテゴリ： 健康テスト
ポカポカ陽気というより かなり暑いハリウッドです。 大雨と寒い日々の次は
この天気で 草木はいっきょに成長します。 その結果 アレルギーさんも
こんにちは、とごあいさつでおでましですから 大変です。
さて健康クイズ はじめますね。
１。 こどもたちが観るテレビの時間は どれくらいが適切と思いますか ？
a. ４５分
b. ２時間
c. ３時間半
２。 チョコレートケーキのパスのしかた
（ およばれにいったとします。 本日のデザートは チョコレート
ケーキ。 すでに 一回は食べているわけです。 そこへ ホスト
あるいはホステスが もう一切れ いかがですか？ と勧めにきた
場合 どうしますか ？ 本当は 食べたいのですよ。）
a. 翌朝 体重計に乗る事にして 食べることにする。
b. 自分自身に 「 食べちゃうと お尻に肉がついて
スタイルが悪くなるよ 」と 言い聞かせる。
c. 手をぎゅっと握りしめる。 （げんこつをつくる）
d. てもとに 野菜スティックをもっているようにする。
さていかにして チョコレートケーキの誘惑をかわしますか ？
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