心のケア　ニコニコクラブへの入門

忘れましょう。

捨てましょう。

言ってしまうのは　簡単なことですが　これがなかなかできません。

いつまでも引きずってしまったりします。

つらいことが忘れられない。

苦しかったことが捨てられない。

多くのひとたちが　同じ悩みを持っています。

自分自身が忘れたいと思っていることを　忘れられないことで

一番苦しんでいるのは　自分ですよね。

捨てたいのに　捨てられない。

過去を取り戻す作業は　不可能なのに　思い出のなかで　悶々。

これを繰り返ししているあいだは　なかなか　気分が晴れることは

ありませんよね。

心のケアが要るひとたちには　必ず　何か長く尾を引く原因というもの

があります。　何かが起こったころのことを思いだして　恨んだり

憎んだりしても　本人の生活がかわるでしょうか ？ 

憎んだり　恨んだりして一番つらい思いをするのは本人です。

そういう憎んだり　恨んだりしているひとのことを　毎日毎日

考えるあなたは　そのひと　あるいはそのひとたちのために 

たくさんの時間を割き　何年経っても　まだ考えているという

状況をどう思いますか　？

そんなひどいひとたちのことを　何年経っても　何十年経っても

考えています。　解決法は考えたことはありませんよね。

自分を楽にしてあげませんか　？

自分を解放してあげましょうよ。

捨ててすっきり 

忘れてすっきり

自分の人生をやり直してみませんか　？ 

すぐには　できないと思いますが　気持ち次第です。