心のケア　ニコニコクラブへの入門

Miguel Angel Ruiz　ミゲル　アンヘル　ルイスという

ひとがいます。　このひとは　ヒーラーです。

本も書いているし　講演もしています。

The four agreement という本は　有名です。

カウンセラーにとって　この本は　クライアントとの接し方

を説いています。

Do your best　は　誰でも普通に使う言葉ですが　このひとが

言っている　four agreement のうちのひとつです。

『　いつだって　ベストを尽くすこと。　健康なときと　病気のときでは

そのベストの差はありますが　どんなときであれ　ベストを尽くすこと。

単純に　ベストを尽くすこと。　自己判断、自己批難、後悔はしないこと。』

その通りだと思っています。

そのとき、そのときの自分のベストでいいのです。

人間関係もそうですよ。　そのときの　ベストでのぞむのです。

ひとから　いろいろいわれることだってあるでしょうが　自分がしたことは

いまできることのベストだった。。。。。。　それでいいのです。

自分を卑下しないこと。

力不足だったと後悔することもありません。

そのとき　そのときの　ベストに違いがでてきて当たり前です。

でも　ベストでのぞむことです。