心のケア　ニコニコクラブへの入門

きょうは　長寿＃２と＃１のご紹介になります。

この報道では　生存している長寿のかたと　そうではないかたの

ミックスだったのが残念でした。

それと　メモリー関係（　痴呆症、アルツハイマー　などなど　）

のレポート は全くありませんでした。

普通の生活はできているけど　痴呆症の初期段階である、などの

レポートがあったらなあ、と思ったのは　わたしだけではないと思い

ます。

＃２　ジェルトルード 　ウィーバー　（　１１６歳６ヶ月　）

アメリカ　黒人

１０４歳で　ナーシングホームへ。

長寿の秘訣　：　「　信仰ですね。　それと　一生懸命頑張ること。

人々を愛しむ心をもつこと。　自分なりに　できることをするのです。」

このかたは　アメリカでは最長寿のひととして記録されています。

＃１　ミサオ　オーカワ　（　１１７歳１ヶ月　）

日本人

今年　５月に死去と記載されていました。

このかたのことは　わたしは　インターネットのニュースで

見た記憶があります。　確か　関西地方のかただったと思いましたが。

（大阪？　でしたか。）

１０２歳までは　普通に体操をしていたようです。

１１０歳までは　自分で歩くことができていたようですが　その後は

車椅子使用だったようです。

長寿の秘訣　：　「　寿司と　いい睡眠　」

ご紹介した１０名は　写真つきでしたが　どなたも　いい人相でした。

まわりにご家族と思われるかたがたが映っている写真もありましたが

ご家族の表情もまたやさしい。おばあちゃんのことを　しっかり支えて

くれているという印象を受けました。　

ご本人もご家族も　ほのぼのとした　いい笑顔でした。

これは　心を表して　います。

長生きができるということは　そういうことなのだ、と　改めて

思った次第です。

健康おたくになったとしても　それだけで長生きにはつながらない

ということでしょう。ここまで　長く生きている間には　いろいろな

ことがあったでしょうが、このかたがたは　そういうことを　

されてきたのだと思います。

ひととしての道をしっかり歩んでこられたかたがた。

つくり笑顔ではなく　真の笑顔は　実に美しいですねえ。　 

感動しました。

きょうは　土曜日ですね。

朝一番にすることは　窓のカーテンをあけることです。

朝日を受けてください。

それから深呼吸ですよ。

元気になりたい、と思えば　必ず　そうなれるのです。