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蛍3253
皆さんに「幸せになって頂きたい、元気になって頂きたい」という思いで頑張っている、心のケア、スペシャリストのブログ「Big Smile Club」へ、ようこそ！
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(12) 2026.05.14
テーマ： うん、うん なるほど(848)
カテゴリ： 健康
コーヒーの香りは目覚めをよくしてくれるのは本当ですが
カフェインを含むことから 飲まない方がいいという人も
いますよね。
一日に １杯２杯のコーヒーで 健康を害することはないはず
です。 あくまで カップですよ。
今は マグを使う人が増えていますので 当然 量は増えている
ことになります。
コーヒーを一日 ３〜４カップ飲んでいる人たちは 長生きする、
という学術的な研究があります。マグであれば ２杯ですね。
は 軽減するという結果も出ているそうです。
ただし 要注意は ミルクや甘いミルクの代わりに使う液体です。
コーヒーは 甘くしないで飲むのは 害なしということだそうです。
カフェインを含むことから 飲まない方がいいという人も
いますよね。
一日に １杯２杯のコーヒーで 健康を害することはないはず
です。 あくまで カップですよ。
今は マグを使う人が増えていますので 当然 量は増えている
ことになります。
コーヒーを一日 ３〜４カップ飲んでいる人たちは 長生きする、
という学術的な研究があります。マグであれば ２杯ですね。
は 軽減するという結果も出ているそうです。
ただし 要注意は ミルクや甘いミルクの代わりに使う液体です。
コーヒーは 甘くしないで飲むのは 害なしということだそうです。
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