しばわんこの☆のほほん生活☆

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ひじきのサラダ

ひじきサラダ
材料（４人分）：
　 　　 ひじき　　 　 110ｇ
　　 にんじん　 　1/4本
絹さや　　　　　10g
(ｲﾝｹﾞﾝ豆でも可）
水煮ｺｰﾝ　　　 小1/2缶
(ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙでも可)
ツナ缶　　　　 小１缶　　　　 ごま　　　　 小さじ１

<　ﾏﾖﾈｰｽﾞｿｰｽ　>　　

マヨネーズ　　大さじ３
　 しょうゆ　　　小さじ２　　　 からし　　　　　　２g
すりごま　　　　小さじ１
ひじきのサラダ

＜作り方＞
1. にんじんはひじきと長さを揃えて切る
絹さやは色よくゆで、同じように長さを
揃えて切る
水煮ｺｰﾝは缶汁をきっておく
2.　ボールにマヨネーズソースの材料を入れ
混ぜ合わせる
3.　2にﾂﾅ・ひじき・にんじん・絹さや・ｺｰﾝを加え
ざっと混ぜる
器に盛りごまをかける

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