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食事は半部ぐらいしか食べられませんので、お見舞いにシャインマスカットでも持っていこうと思います。
今日もテレワークでした。あああ、今週はとても長い一週間でしたね。 月曜日に会社訪問に行って、 火曜日に不採用になって、 水曜日に派遣会社をクビになって、 木曜日は往復５時間の出勤でした。今日は、漸く、のんびりほのぼのテレワークでしたね。でも、季節の変わり目と人生の変わり目が重なってしまい、また血圧がとても高くなってしまいました。頓服剤を飲みましたが、まだちょっと高いですね。今週の週末もまた寝込みたかったのですが、先週末から父親が入院していますので、週末はお見舞いに行って来ようと思います。ただ、現在、コロナとインフルエンザとマイコプラズマが流行っていて、病院もピリピリしていて、週末の面会は1日30分だけのそれも面会者は2人までとなりました。平日は毎日30分の2人なのですが週末は厳しいですね。仕方が無いので、おやじとおやじの妹と2人でお見舞いに行くこととなりました。とても心配なのですが｡｡｡でも父親が病院に居ると思うと心強いと思います。今は、毎日、点滴で抗生物質や栄養を投与して、息苦しい時は鼻から空気を送って貰っているそうです。おやじは最初聞いたときは、「そんなに重病なの？」ってびっくりしたのですが、今は年寄りには一般的な治療らしいです。食事は半部ぐらいしか食べられませんので、お見舞いにシャインマスカットでも持っていこうと思います。早く元気になって欲しいと思いますね！
2024年11月15日
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薬を飲んででも血圧は下げた方が長生き出来そうですね。
今日もテレワークでした。お昼にウォーキングをしましたが、11月だというのにポカポカ陽気でしたね。背中に汗をかいていましたので、直ぐに上着を着替えました。何だかまた秋に逆戻りしたみたいです。おやじは思わず「秋の気配」を口ずさんでしまいましたね。血圧はまだ140ぐらいで、ちょっと高いのですが、週末と比べたら26ぐらい下がりました。この暖かさのお陰様ですね。160を超えたら頓服剤を飲むようにと言われていますが、未だ２回しか飲んでいません。良かった。良かった。でも、先生からは「これで様子見てちょーだや～。」「治らんかったら、薬を替えんとかんだがや。」とか言われています。おやじもそんな気がしますね。何時血圧が上がっているなんて、分からないので、頓服剤では無くて毎日飲むような薬の方が良いのかなって思います。薬を飲んででも血圧は下げた方が長生き出来そうですね。
2024年11月12日
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早速、我が家に帰って、薬を飲んだら、166あった血圧が115まで下がりました。
金曜日の夜に急に血圧が160ぐらいに上がってしまい、昨日はいつものクリニックに行って、薬を貰って来て一日中寝ていました。おやじも怖かったです。先生からは「寒いからだがや～」「もうちょこっとで、わやになるとことだったに～」なんて言われ、ちょっと強めの頓服剤を処方して貰いました。早速、我が家に帰って、薬を飲んだら、166あった血圧が115まで下がりました。次の日の朝も157ぐらいあったので薬を飲んだら、120まで下がりました。今朝は今のところ138ですのでこのまま様子を観ています。薬が効いて良かったですね！先生から、「今の医療では160以上あった薬飲んでねとらなかん！」なんて言われましたね。確かに、薬以外には治しようが無いですね。この先生、意外と名医ですね！今日１日は寝ていようと思いますね！
2024年11月10日
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それまで起きていなくっちゃ！って思うおやじです。
今日もテレワークでした。今日から３日間、家内が用事があって居ませんので、予め、家内が冷凍パスとか炒飯とか沢山買って来ています。次男も長女も冷凍食品に抵抗がありませんので良いのですが、おやじは冷凍食品が余り好きではありませんので、ドラックストアに行って、助六寿司を買って来ようかな？って思います。冷凍食品はお昼に食べるもので、夕御飯って感じはしないですね。ん～昭和生まれのせいなのかな？今日は週末の運動会の疲れが出たのか？体のあっちこっちが痺れて痛かったです。おまけにとても眠たくて眠たくて、仕方が無かったです。コーヒーとかお茶を飲んでいないと眠ってしまいそうでしたね。たぶん、時々、20分ぐらいは寝ていたような気がします。ん～自分が眠っていたのが分からないぐらい眠かったですね！今日は長女の帰りが遅いので、駅まで迎えに行こうと思います。いえいえ、帰りが早くても、おやじが暇だったら必ず迎えに行きます。心配性のおやじなんです。それまで起きていなくっちゃ！って思うおやじです。
2024年10月22日
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おやじはどうしたらよかったのか？ってちょっと考え込んでしまいましたね。
今日もテレワークでした。来週から１ヶ月ぐらい、週に１回ぐらい出勤をしないといけなくなりそうです。年末に向けての棚卸やら、倉庫の整理整頓の為です。仕方が無いですね。これも最後の御奉公かな？ところで、仕事が終わって、いつものドラックストアに行きましたが、最近、見掛けなかったおやじより５歳ぐらい年上のご近所さんに会いました。おやじは気が付きましたが、ご近所さんは気が付かなかったみたいでした。昔、おやじが自治会の副会長をやっていた時に、班長として一緒に頑張ったご近所さんで、忘年会とか、自治会役員のご苦労さん会に、一緒にお酒を呑んだ、仲良しでしたね。ただ、お近所さん、妙に瘦せ細って、頬もコケて、顔色もとても悪かったです。ぼーっとしていて、おやじが誰なのか？分からない様な感じでしたね。おやじは、声を掛けて良いものなのか？躊躇っている内に、とっととレジを済ましてお店を出て行ってしまいました。ご近所さん病気なのかな？って心配してしまいましたね。おやじはどうしたらよかったのか？ってちょっと考え込んでしまいましたね。
2024年10月16日
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やっぱり、歯医者さんは最低でも半年に１回は行かないといけませんね！
今日もテレワークでした。昨日の夕御飯の時に、口の中で「カリッ」と音がしたと思ったら、歯に詰めていた樹脂が取れてしまっていました。あらら、大変ですね。今朝、急いで、歯医者さんに６時に予約をして、治療に行きました。取り合えず、薬を詰めて、仮の蓋をして、今週、土曜日にまた治療に行くことになりました。このところ、歯の調子が良かったので、８か月ぐらい歯医者さんに行っていませんでしたので、そろそろ予防診療に行って来ようかな？って矢先でしたね。やっぱり、歯医者さんは最低でも半年に１回は行かないといけませんね！おやじちょっと反省でしたね！助手の人に、歯と歯茎の間のポケットを観て貰いましたが、年齢の割には成績が良かったとの事でした。ただ、加齢とともに歯の擦り減りと歯茎の下がりが目立ってきましたので、樹脂を塗るような治療になるそうです。仕方が無いですね。暫く、歯医者さんに通いますね！
2024年10月09日
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出来るだけ、野菜と魚と豆を中心の食事にしますね。
今日もテレワークでした。最近、雨ばかりで、涼しい日が続きます。何だか普通の秋になって来ましたね。地球温暖化には雨ですね。今夜は、鶏肉のホットプレート焼き肉ですが、最近、鶏肉もちょっと脂っこくて｡｡｡食べ過ぎるとお腹が痛くなります。仕方が無いので鶏肉は控えて、納豆を食べる事にしますね。納豆は昔はそんなに食べなかったのですが、最近は毎日２パックぐらい食べています。この歳になって、納豆の美味しさが分かって来ましたね！出来るだけ、野菜と魚と豆を中心の食事にしますね。長生きの秘訣かな！まだまだ健康で働き続けようと思いますね！
2024年10月04日
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昨日は、睡眠時無呼吸症候群の診察の為、いつものクリニックに歩いて行って来ました。
昨日は、睡眠時無呼吸症候群の診察の為、いつものクリニックに歩いて行って来ました。途中の用水路の土手に、五分咲きで彼岸花が咲いていました。今年は暑いから１週間遅かったですね。ん～思わずおやじ、 花は花は花は～♪ 遅かあた～♪なんて、口ずさんでしまいました。ハハハ！誰も知らないと思いますね！睡眠時無呼吸症候群とは寝ている時に呼吸が止まっている病気なんです。昼間が眠たくて仕方が無いのですが、放っておくと心筋梗塞とか脳梗塞になってしまう恐ろしい病気です。おやじは太り過ぎていますので、寝ていると喉の奥が塞がってしまう事が原因なんです。治療は、おやじの場合は、毎晩寝る前に「シーバップ」と言う、鼻から空気を送る装置を付けています。たったこれだけですが、症状が著しく改善されるんです。この装置のレンタル料金と先生の診察代で、１ヶ月に大体4,500円ぐらい掛かります。それなりに値段はしますが、これで寿命が延びるのであれば、安いものですね！先生の診察は、ただ、血圧を測って、１ヶ月の睡眠データの印刷物をみながら「まぁちょこっと、痩せなかんよー」「塩っかりゃあのは食べんでちょーだぁー」と言われるだけです。そのあとは、いつも雑談をするだけです。たまに、神経痛や風邪の薬を貰って帰りますが、勿論、薬代は追加料金になります。先生の診察は、いらない様な気もしますが｡｡｡いえいえ、この15年ぐらい大病も患わず元気でここまで遣って来れたのも先生のお陰ですね！
2024年09月29日
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健康に注意して、長生きをしようと思いますね！
今日はお盆休み８日目です。明日でおやじのお盆休みも終わります。あああ、今からちょっとだけサザエさん症候群ですね！現在、家族が全員揃っていますので、今日は車で出掛けようと思います。長男は、来年転勤で遠くに行ってしまいますし、次男は就職ですので、多分、家族全員が揃うのは、これからは余りなくなると思います。おやじは、これから、段々、暇になりますが、健康面では悪くなる一方ですね。動ける内に出掛けようと思いますね。家族揃って外食も良いですね。ただ、最近、おやじはお酒はいつもの様に吞めるのですが、御飯は余り食べられなくなりました。若い頃みたいな、お腹がペコペコって感覚がないですね。５年ぐらい前までは、うどんや蕎麦はいつも大盛だったのですが、最近は並みで丁度良いです。外食のスパゲッティなんか、多過ぎて食べきれないですね。牛肉を食べると消化が悪くて当たりますし、揚げ物も胸やけを起こします。つくづく歳を取ったな～って思いますね。昔、おやじのおばあちゃんが「歳を取ると、何を食っても何も味がしん。（しない）」「食べれんようになったら向こうにいかなかん。」なんて言っていましたね。おやじが向うに行くには、ちょっと早いです。健康に注意して、長生きをしようと思いますね！
2024年08月17日
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仕方が無いので、パリオリンピックはビデオに撮って、明日観ようと思います。
今日もテレワークでした。昨日は出勤日だったので、今日は夏バテで一日中ぼーっとしていました。おまけに、咳っぽくて、鼻水も出ますし、頭も痛くて、体の節々も痛くて｡｡｡おやじがコロナに掛かっていないか？心配です。暑さの中の出勤が、おやじには堪えますね！今日は、早く寝ることにしますね。仕方が無いので、パリオリンピックはビデオに撮って、明日観ようと思います。ちょっとバテ気味のおやじですね。それではおやすみなさい！
2024年08月08日
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１時間ぐらい歩いたら、歩数は6500歩ぐらいでした。
今日もテレワークでした。職場から貸して頂いていますノートパソコンの調子が悪く、２時ぐらいから、いろいろと設定をしていました。直接の原因はハードディスクの容量が少ないからなのですが、元々、パソコンが古いので、最近、どうも調子が悪いです。いらないファイルを消したり、使っていないアプリをアンインストールしたら、少しは動くようになりました！ん～仕事が出来るおやじですね！ハハハ！昔、IT業界でとった杵柄でしたね！んんん、また嫌な事を思い出しました。IT業界なんて記憶は、一日も早く、忘れ去りたいです。パワハラばかりで、酷い思い出しかありませんね。今でもトラウマです。時効じゃあなかったら、訴えたい気分ですね！気分転換に、仕事が終わってからウォーキングに行って来ました。夕方は、少し涼しいですね。１時間ぐらい歩いたら、歩数は6500歩ぐらいでした。いい汗かきましたね！これで、嫌な思い出も少し忘れる事が出来ました。あとは今夜のパリオリンピックが楽しみですね！
2024年08月05日
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何だか「赤い疑惑」の山口百恵ちゃんみたいなおやじですね！
今日もテレワークです。昨日の出勤疲れで、頭がぼーっとしています。ここは何処？私はおやじ？何だか「赤い疑惑」の山口百恵ちゃんみたいなおやじですね！脱水症状かな？朝から、コーヒーを飲んでいますが、全然、シャキッとしません。体が怠くて仕方が無いです｡｡｡でも、頑張らなくっちゃ！今から昼ご飯を食べて、10分だけウォーキングに行って来ますね！それでは、行って来ます！
2024年07月25日
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実は「美容男子」のおやじなんです。
今日もテレワークでした。今週は何処かで出勤しないといけませんが、暑くて暑くて出勤したくないです。「あっ！忘れていました！」なんて、胡麻化そうかと思いましたが、立つ鳥跡を濁さずですね。明日、頑張って出勤しようと思いますね！お昼にウォーキングをしましたが、暑過ぎて５分で返って来ました。往復１０分のウォーキングでしたが、顔がピリピリと痛いです。紫外線注意しないと、シミやシワが増えますね。日焼けは肌の老化を招くそうで、長女が、おやじに日焼け止めを買ってくれました。明日は日焼け止めを塗って、出勤しようと思います。実は「美容男子」のおやじなんです。いえいえ、これ以上酷くならないようにケアしますね！
2024年07月23日
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ハハハ！根が真面目なおやじなんですね！
今日はテレワークです。梅雨の終わりなのか？時折、凄く雨が降りますね。天気予報では、東海地方では今週週末ぐらいに梅雨明けになるそうです。今年は梅雨入りは遅かったのですが、梅雨明けは例年並みですね！先週からおやじは何故か夏バテ気味で、最近は暇さえあれば布団の上で横になっています。こんな時、テレワークは良いですね！でも、横になっていてそのまま眠ってしまってもいけませんので、体が怠い時はパソコン机でうつ伏せになって休んでいます。どちらでも変わらないとは思いますが｡｡｡悪いことは出来ないですね。ハハハ！根が真面目なおやじなんですね！
2024年07月16日
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梅雨時の健康法ですね。
今日もテレワークです。お昼御飯を5分で済ませ、ウォーキングに出掛けましたが、我が家を出て5分ぐらいのところで、突然、雨が降って来ました。おやじは慌てて我が家に引きかえりましたが、おやじが我が家に戻った途端、ゴーっと土砂降りになりました。そのあとは、近くにドカ～～ン！って雷が落ちて、とても怖かったです。おやじ間一髪助かりましたね！でも、折角のウォーキングが｡｡｡昨日は暑過ぎて出来ませんでしたし、今日は雨で中止です。困りましたね。おやじが生活習慣病になってしまいます。先日の健康診断で問診の先生が、「毎日歩く事で、生活習慣病の予防になります。」「１日30分から1時間は歩いてください。」「ふくらはぎは第二の心臓ですよ！」何て言われましたので、おやじは毎日歩いているのですが、この時期はなかなか長時間のウォーキングが出来ませんね。仕方が無いので、夕方に、イトーヨーカドーかイオンに行って来ようと思います。でも、最近、おやじは疲れっぽくて、８時ぐらいには寝てしまいます。今日は５時に仕事を上げて、イオンに行って７時には帰って来ようと思います。梅雨時の健康法ですね。
2024年07月09日
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昨日、ゴロゴロしながら、塩味の効いたミックスナッツを食べながら、お茶を飲んでいたら、漸く、元に戻りました。
今朝も暑いですね！もう梅雨明けなのかな？思うほど、朝からカンカン照りです。真夏の太陽ですね。おやじは先週の木曜日に出勤をしてから、３日間、夏バテでした。なんとなく熱っぽくて、体が怠かったです。最近、こんな症状が多いですね。週に１回はダウンします。ん～年寄りあるあるですね。とほほ｡｡｡昨日、ゴロゴロしながら、塩味の効いたミックスナッツを食べながら、お茶を飲んでいたら、漸く、元に戻りました。水分と塩分不足でしたね！今日は、無理しないように、おやじ農園の草むしりをしようと思います。先週は健康診断でしたし、先々週は雨でしたので、おやじ農園は今草ボーボーです。午前中と夕方の２回に分けて抜いてしまおうと思いますね。おやじ頑張ります！えい！えい！お～！
2024年07月07日
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今日１日で２キロぐらい痩せたような気がします。
今日は出勤日でした。仕事は6時に切り上げて、今、帰りのバスを待っていますが、とても熱い風が吹いています。何だかエアコンの室外機の前に立っているみたいです。おやじがすき焼きの牛脂みたいに溶けてなくなりそうですね！今日１日で２キロぐらい痩せたような気がします。ハハハ！来年の健康診断のノルマが１日で達成ですね！でも、現在、酷い脱水症状で、頭がぼ～っとしていますね。冬場とは違った感覚ですが、つま先が痺れて感覚が無いです。喉も乾き過ぎて、時々、気道がくっついて息苦しいですね。辛いな～！おやじ！今夜は500mlのビールと酎ハイとハイボールを１缶づつ飲もうと思いますね。家内だって許してくれると思いますね。タダ、こんな暑さの中、今から２時間半おやじは無事に我が家に辿り着けるのだろうか？いえいえ、呑まずに死ねるもんか！の気合で乗り切りますね！
2024年07月04日
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元気で、今年度後半が迎えられて、本当に良かったです。
今日から７月ですね。今年の折り返し地点です。おやじは今日もテレワークでした。何の問題もなく７月が迎えられた事に、ただただ感謝です！昨日のバリュームですが、大変苦労しましたが、昨日の夜に漸く出ました！水分が抜き取られて固い歯磨き粉の様になって、ぽろっぽろって出て来ました。理由はわからないのですが、おやじは昨日の夜は背中やおでこや頭に蚊に刺されたような蕁麻疹が出来て、痒くて仕方なかったです。未だに背中が痒い気がしますね。ああ、本当に辛かったです。こんなに辛いのは初めてでしたね！健康診断に行って、体の具合が悪くなっては元も子も無いですね。来年は、下剤をもう２錠余分に貰いますね。あと、いつも下剤を家に帰ってから飲みますが、来年からは病院の食事の時に飲もうと思いますね。元気で、今年度後半が迎えられて、本当に良かったです。おやじの歳だと、病気で派遣契約が終了する人も居ますので、元気が長生きが何よりですね。それでは、９月末まで頑張ります！そのあとも契約が続くと良いのですが｡｡｡ちょっと難しいかも知れませんね！
2024年07月01日
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今日はだけはちょっとだけ多めに食べようかな？って思いますね！
今日は雨ですね。おやじ農園のカラス除けの網を張りたいのですが、雨だとはれないです。網は２人でないと張れないのですが、おやじは雨でも平気ですが、家内は手伝ってくれないです。でも、心配なのでおやじ独りで網を張ろうかな？って思いますね｡｡｡ただ、昨日のバリュウムがまだ、全然、排泄出来ず、おやじ体が怠いしちょっと熱っぽいです。水は２ℓは飲んでいますが、おしっこしか出ないです。下剤も2錠飲んだのですが｡｡｡若い時はこんなことなかったのです。年を取ると、こんな事にも、衰えを感じますね。とほほ｡｡｡今からドラックストアに行って、こんにゃくゼリーを買ってこようと思います。おやじはこんにゃくゼリーは好きなのですが、食べ過ぎると下痢を起こしてしまいます。今日はだけはちょっとだけ多めに食べようかな？って思いますね！
2024年06月30日
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ハハハ！おやじの人生の目標は健康長生きです！
今日は健康診断に行って来ました。受付は９時でしたが、終わったのは大体12時半でした。今年は長かったです。最近、体のあっちこっちが痛くちょっと心配でしたので、糖尿病とか腫瘍マーカーなどのオプション検査を9500円ぐらい追加しましたので、その分、時間が掛かりました。これで、ひとまず安心ですね！いろいろと検査はしましたが、やっぱり胃のバリューム検査が一番大変でしたね。若い時は、検査技師の言われるまま。「右に廻って。」「左を向いて。」ただ、動いていただけでしたが、最近は、頭を下に60度ぐらい傾けられたり、お腹を肩叩きの大きいのみたいなので、ぎゅ～っと押さえられたりします。おまけに、「未だげっぷは堪えてくださいね。」なんて言われ、おやじは、苦しくて、苦しくて、上島竜兵さんみたいに、泣きべそをかきながら怒りだしそうになりましたね。無事、健康診断も終わり、病院の用意した、お昼ご飯を食べてから帰りました。ポークソテーの上にトマトやレタスやきゅうりや水菜が山盛りにのせてあって、その横に、ジャガ芋やさつま芋やゴボウやキノコの素揚げを、お酢と胡椒の利いたシンプルなドレッシングがかけてありました。あと、御飯とわかめとえのきの味噌汁とヨーグルトと食後のホットコーヒーが付きました。とても美味しかったです。おまけにこれで、カロリーが380kcalで、塩分量も1ℊぐらいとの事でした。今回は2キロぐらい痩せていました。以前は、夕御飯は毎日二膳ぐらいは食べていましたが、最近は、御飯一膳の代わりに、キャベツの千切りや、きゅうりやトマトを食べるようにしています。ん～、全然、無理をしないダイエットですね！この調子で、来年も２キロ痩せようと思います。ハハハ！おやじの人生の目標は健康長生きです！
2024年06月29日
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何だか気絶するみたいに、突然、眠ってしまいます。
今日もテレワークでした。今朝も６時に起きてトウモロコシを、４本収穫しました。家内がパートに行く前に蒸して貰い、それをお昼に食べました。甘かったです。トウモロコシは取り立てを蒸して食べるのが一番美味しいですね！とても贅沢です。明日も、４本だけ収穫しようと思いますね！最近、急激に体力が衰えてしまったのか？テレビを観ながら８時ぐらいには知らない内に寝てしまいます。テレビを観ながら寝てしまうので首を寝違えてしまいます。でも、変ですよ？何だか気絶するみたいに、突然、眠ってしまいます。もしかしたら、脳卒中などの脳の病気の兆候なのかも知れません。今週土曜日は健康診断ですので、この件も聴いて来ようと思いますね。おやじは健康で長生きがしたいんです。毎日１本づつ、トウモロコシを食べるのが、ささやかな幸せかな？
2024年06月25日
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今週土曜日は健康診断なので、余り食べ過ぎないようにしますね。
今日もテレワークでした。Excelの新しいグラフの書き方の勉強をしましたが、参考にしたテキストの書き方が分かり辛く、全然、書いてある通りに出来ませんでした。難しかったです。最後の２ページだけ試してみたら上手く行きましたので、まあ、少しだけ理解できたかな？って思いますね。今朝は５時半に起きて、トウモロコシを8本収穫をしました。早速、家内に蒸して貰い、お昼と夕御飯はご飯の代わりにトウモロコシでした。非常に甘～くて美味しかったです。はちみつをお湯で薄めたような甘さでした。おまけに、まだ2期作の最初なので、トウモロコシも30ｃｍくらいの大きさで、食べ応えがありましたね！食べていて、幸せだな～って思いましたね。明日も明後日もトウモロコシを収穫しようと思いますね！今週土曜日は健康診断なので、余り食べ過ぎないようにしますね。今年はビールで夏太りする前の、６月中に健康診断を予約した筈でしたが｡｡｡トウモロコシを１ヶ月早く作る様にしたので、収穫が６月末に重なってしまい、ちょっと失敗しましたね！週末に向けて、ちょっとだけダイエット頑張りますね！
2024年06月24日
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本当かな？でも本当なんですよ！
今週は残業が多かったので、本日は稼働調整でお休みを取っています。と言っても、我が家には誰も居ませんので、おやじ農園をしたり、おやじのパソコン部屋の片付けをしようと思いますね。あとは、ウォーキングかな？ハハハ！おやじの休日の正しい過ごし方ですね！最近、食事の置き換えダイエットをしています。食事の量は変えないのですが、今迄、夕御飯は2膳食べていましたが、1膳にして代わりにキャベツの千切りを食べています。それも、キャベツは最初に食べるようにしています。あと、お肉は出来るだけ食べない様にしています。ホットプレート焼き肉の時は、おやじだけドラックストアで半額の200円ぐらいで買ってきたサバや塩鮭を食べるようにしています。塩鮭の原材料をよく見ると「マス」と書いてありました。ハハハ！道理で安い訳ですね！それ以外は、お酒もいつもと同じぐらい呑み続けています。全然、辛くないですよ！無理のないダイエット法ですね。で、現時点での成果ですが、未だ３ヶ月ぐらいしか続けていませんが、今のところ1.8kgぐらい痩せて来ました。1ヶ月に0.6kgぐらいですね。でも、この調子で20ヶ月続けたら12kgも痩せますね。本当かな？でも本当なんですよ！その為、最近、気になって毎日体重計に乗る様にしています。ハハハ！体重計オタクのおやじですね！
2024年06月07日
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毎日5千歩歩いて、いつまでも健康であり続けようと思います。
今日もテレワークでした。お昼は暑かったのですが、夕方になると足のつま先や冷えてきます。肘や肩や腰や膝も痛くなりますね。若い時はこんなことなかったのですが｡｡｡神経痛かな？お昼にウォーキングをしたのですが、スマホのバッテリーが切れてしまい、何歩歩いたのか全然わからないです。まあ、３０分程度歩いたから「いいじゃあないか！人間だもの！」なんて自分に言い聞かせているのですが、１週間で3万5千歩の目標がありますので、ちょっと悔しいです。仕方が無いので、今夜は今から久しぶりに、イトーヨーカドーに行ってウォーキングをしようと思いますね。毎日5千歩歩いて、いつまでも健康であり続けようと思います。おやじの目標は健康長生きです。それではおやじ行って来ます！
2024年06月05日
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ハハハ！今は本当に良い薬があるんですね。おやじ感心してしまいました！
今週は、水曜日ぐらいから急に右肩がず～っと痛かったです。寝ていても、歩いていても、仕事をしていても、ちょっとした動作で、「痛たた！痛たた！」となりました。右手があがら、ずテレワークも左手一本だけでパソコンしていました。今迄腰痛やひざ痛や肘痛はあったのですが、肩が痛くなったのは初めてでした。あああ、辛かったです。今日はいつもの掛かり付けのクリニックに行って来ました。先生は、一応、内科の先生なのですが、腰や肘の痛い時にシップや飲み薬もくれます。外科の先生のところに行くよりも、先ずは掛かり付けの先生ですね。早速、診て貰いました。「痛ったあ時は、まあちょっと早う来な損だぎゃ～」「今はどえりゃ～ええ薬があるだで、治るまでシップ貼って薬飲んどいてちょだい！」と言って、シップと痛み止めを貰って来ました。帰って来て、早速、家内にシップを貼って、飲み薬を飲みました。10分ぐらいで段々効いて来て、１時間もすればほとんど痛くなくなりました。えええ？おやじ３日ぐらい我慢していたのですが｡｡｡ハハハ！今は本当に良い薬があるんですね。おやじ感心してしまいました！
2024年05月25日
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ん～昔の非常識は今は常識ですね！
今日もテレワークでした。昨日のブログでも書きましたが、今日は朝から家内が家内の母親の在所に出掛けて明日の夜に帰って来ます。その為、夕御飯はおやじと次男と長女でイトーヨーカドーのフードコートに行きました。次男と長女は丸亀製麺でぶっかけうどんを食べました。おやじはどうしてもお酒が呑みたかったので、食料品売り場に行って40％引きのお刺身を買って来ました。元値が800円ぐらいしましたが、40％引きだったので消費税も含めて500円ぐらいで買えましたね。ん～良い買い物が出来ましたね！お酒を呑みたかったのもそうですが、実はおやじ最近炭水化物抜きダイエットをしていますので、うどんは敬遠しました。昔はうどんとかソーメンとかどちらかと言いますとダイエット食で、食堂の看板には500Kカロリーと書いてありましたね。カツ丼が800Kカロリーと書いてありましたので、痩せるんだったらうどんだな～って思っていました。でも、最近の健康番組を観ていますと、うどんは消化が良いので、食べたらすぐに血糖値があがって太る原因になるそうです。ん～昔の常識は今は非常識ですね！おやじが太っている原因はうどんですね！そんな訳で、夕御飯はお刺身とカロリーOFFのビールで済ませました。それではお腹が空きますので、インスタントの春雨スープを飲みました。美味しかったですよ！一見すると不健康に見えますが、実はこれが健康なんです。ん～昔の非常識は今は常識ですね！
2024年04月09日
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我が家から２０分ぐらい歩いた時、どぶ川の横を歩いていたら、小さな虫がおやじの右の瞼の上に止まりました。
今日もテレワークでした。先日まで暖かかったのですが、今日は雨で肌寒いです。花冷えなのかな？ところで、3月の末に、おやじのスマホに「楽天ヘルスケア」と言うアプリをインストールしました。１日５千歩あるくと、１点から10点の楽天ポイントが貰えます。それも、毎日、ポイントが貰えます。特に、10ポイント貰えるととても嬉しいです。その為、お昼は小雨が降っていましたが、傘をさして、防寒ブーツを履いて、ノウォーキングをしましたね。ハハハ！何だかウォーキング甲斐がありますね！我が家から２０分ぐらい歩いた時、どぶ川の横を歩いていたら、小さな虫がおやじの右の瞼の上に止まりました。おやじは慌てて手で払ったのですが、何だか右の瞼がちくりと痛くなりました。おまけにおやじの顔の右側からカメムシの様な匂いがして来ました。おやじの右手の匂いを嗅いでも臭かったです。あああ、気分が悪いです。一刻も早く、顔を洗いたかったですね。でも、おやじのウォーキングの丁度折り返し地点で、我が家迄あと２０分ぐらいは掛かりそうでした。途中に小さな公園はありますが、トイレの手洗い場なので、なんとなく気分がのりませんね。仕方が無いので大急ぎで帰りました。我が家に着いて、洗面台で薬用せっけんで顔と手を洗いました。良く見ると、おやじの右瞼の上にぽつんとブヨに刺されたみたいな小さな赤い点ついていました。昼からちょっと腫れて来ました。あれは本当にブヨだったのかな？何でこんな春先に｡｡｡え～ん！えん！えん！ちょっと悲しい気分のおやじでしたね！
2024年04月03日
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皆さんも飲んでいる薬の成分を調べてみてくださいね！
今日は出勤でした。あああ、疲れましたね。今、帰りの電車です。今から２時間半ですね。とほほ。。。ところで、最近、ニュースで小林製薬の紅麹事件が流れていますが、皆さん注意してくださいね。おやじと家内はコロナ禍からずっとシードコムスの「菌のちから」と言うサプリを飲んでいたのですが、その中にも小林製薬の紅麹が入っていて、シードコムス飲まないようにと注意勧告をしていました。家内が主成分を見て怪しいと思ってシードコムスのホームページを調べたら書いてあったそうです。もう、３年ぐらい飲み続けています。おやじと家内に万が一の事があったらどうしてくれるんだろう?何だか腹が立ちますね。でも、家内が調べなかったら今日も飲むところでしたね。危なかったですね。家内に本当に感謝ですね。皆さんも飲んでいる薬の成分を調べてみてくださいね！
2024年03月26日
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最近、コロナがまた流行しています。
昨日はバレンタインデーでした。おやじと次男は家内と長女から、チョコレートを貰いました。コロナが流行る前から、もう15年ぐらい家内と長女から貰っています。最近は、義理チョコは流行らないそうですが、我が家のチョコは義理チョコかな？ハハハ！とても美味しいです！最近、コロナがまた流行しています。今週初めから30代の同僚が休んでいました。今日から復帰したようですが、まだ調子が悪そうでしたね。おやじは来週火曜日に出勤しますので、注意しようと思いますね。それにしてもコロナ｡｡｡2ヶ月半に1回ぐらいのペースで流行りますね。本当に普通の病気なのかな？何だか、不思議な気がしますね。
2024年02月15日
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美味しくて、ダイエットになって、言うことなしですね！
今日もテレワークでした。最近、少し忙しいです。来年度も継続になりましたので、少々、忙しくても構わないですね！でも、何で契約が継続したんだろう？ちょっと？不思議ですね。まあ、この調子で７０歳迄働こうと思いますね！今夜の夕ご飯は、鍋になりました。昔は、鍋にはうどんを入れていたのですが、最近は健康の為に、緑豆春雨を入れる様にしています。その方が、ダイエットになるそうです。おまけに、この緑豆春雨とても美味しいですね。美味しくて、ダイエットになって、言うことなしですね！沢山、緑豆春雨を食べようと思いますので、今からドラッグストアに買いに行こうと思います。ついでに、お昼のパンも買いますね。勿論、30％値引きの付いたのですよ！2つで160円ぐらいかな？始末！始末！おしんのしんは辛抱！ですね！
2024年02月08日
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こんなこと昔は無かったのにな～
今日は出勤でした。疲れましたね。最近、年のせいか疲れやすいです。先週の金曜日に、Excelのボランティアに行きましたが、車で片道25㎞ぐらいのところでしたが、渋滞してしまい片道１時間20分ぐらい掛かってしまいました。Excelの説明は５人ぐらいでワークショップ形式で行いましたが、おやじは講習会の受講者として良く参加するのですが、講師は初めてだったので、とても緊張してしまい疲れてしまいました。おやじより良く出来る受講者も居ましたので、非常にやり辛かったですね。その為、金曜日の晩から疲れてしまい、土曜日は一日中我が家でゴロゴロしていました。今日は出勤日で、朝５時起きでしたので、帰って来て、お酒を呑んだら、眠たくて仕方が無いです。おまけに明日はテレワークなのですが、お使いで、朝早く近くの営業所に車で行かなくてはいけません。何だか、また、疲れそうですね。こんなこと昔は無かったのにな～こんな年寄りおやじですが、だましだまし頑張って行こうと思いますね！
2024年01月29日
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そろそろ、スーパーでは夕方の値引きが始まりますね。
今日も寒いですね！休日でしたが、ちょっとだけイオンに買い物に行っただけで、それ以外は家でストーブの前に寝転んで、あたって居ました。電気代が高いので、最近はストーブです。気持ちが良いですね。ただ、気が付くと、フリースが焦げそうになっていましたね！今から、家内と一緒に買い物に行って来ようと思います。一昨年、大腸ポリープの切除手術を受けてから、健康の為に、朝はヨーグルトを食べて、夕ご飯には、キャベツの千切りを食べるようにしています。あと、トマトジュースか野菜トマトジュースも飲むように心がけています。もう、手術をしてから３年ぐらいしますが、今のところ便潜血は陰性で再発も無いようです。この習慣はこれからも続けて行こうと思いますね！あと、動物性の脂っこいのは、出来るだけ食べない様にしています。魚の油は逆に健康に良いそうです。おやじは鮭やブリやサバは皮を食べますが、家内は残しますので、おやじが代わりに全部食べてしまいます。サンマは、おやじは頭と尻尾と骨以外は全部食べてしまうのですが、家内は肝とか内臓の油とか食べないのでちょっと不満ですね！そろそろ、スーパーでは夕方の値引きが始まりますね。おやじは今日はお刺身が食べたい気分です。安くなっていないかな？ちょっと期待しています。それでは、行って来ます！
2024年01月20日
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LINEでも、兄貴夫婦に「ありがとう！」って返事をしましたよ！
今日もテレワークでした。最近、風邪気味で、おやじの住んでいる街でも風邪がが流行っていますので、暫く、職場には行かない様にします。明日、室長さんとの話し合いがありますので、そう話そうと思います。年寄りは、冬場は出歩かない方が良いですね！実は、ブログに書いていませんでしたが、おやじの母親も年始から喉の調子が悪くて、先週、病院に行ったら、新型コロナに感染していました。おやじは、心配で心配で仕方が無かったのですが、母親が、「喉が痛いだけで、熱は出ていないよ！」「インフルエンザより軽いで心配審でもええよ！」って言っていましたが、おやじ、ず～っと心配でした。心配過ぎて、体に力が入らなかったです。１週間して、昨日、電話したら、「もう、咳も出ないし、大丈夫や！」「兄さん夫婦に大事にされているので安心や！」なんて言っていました。おやじ、とても嬉しかったですね！LINEでも、兄貴夫婦に「ありがとう！」って返事をしましたよ！ハハハ！幾つになっても甘えん坊のおやじでしたね！
2024年01月16日
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「宇宙家族ロビンソン」のドクタースミスが良く言っていましたね！
今日もテレワークでした。それにしても、今週は寒いですね。つま先が冷たくて痺れていますし、トイレに立つと頭がふらっとします。今日も血圧が高かったかも知れませんね。最近、また職場でコロナが流行って来ました。昨年の11月ぐらいにコロナが流行って、そのあと12月にはインフルエンザが流行って、新年になったらまたコロナが流行ってしまいました。おやじも年末からなんとなく風邪気味？がず～っと続いていますでも、こんなに頻繁に病気が流行って、何だか妙な感じがしますね。人間の抵抗力が落ちているのか？病気の感染力が増えているのか？何だか謎ですね！心配ですので、暫く、テレワークにしますね。会社のルールで２週間に１回以上は出勤しないといけませんが、1月の最終週に2回続けて出勤しようと思います。おやじはデリケートですので無理はしない様にしますね。「宇宙家族ロビンソン」のドクタースミスが良く言っていましたね！ハハハ！おやじもそんな年頃です！
2024年01月10日
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おやじに対する、愛情？優しさ？が違います。
今日もテレワークでした。先週迄で今年の仕事はやってしまいましたので、今週はExcelのグラフの作り方の調べ事をしています。調べた内容をワードにまとめたら、今年の仕事は終わりですね！ちょっと余裕がありますので、金曜日は半休にしました。今年の仕事は、頑張り過ぎないで、余裕をもって仕事を終わらせようと思いますね！ところで、昨日の夜から、急に、喉が痛くて体の関節が痛くて熱っぽくなってしまいました。おやじは家内に「あ～～～苦しい！」「助けて！」と言ったのですが、家内は「と言われても、どうしよも無いです。」「黙っていてください。」なんて、相手にもされませんでした。家内はいつもそうですね。本当におやじに優しくないですね！おやじが子供の頃、こんな時、母親に「葛根湯を飲んで、温かくして寝なさい！」なんて、言われたのを思い出しましたので、昨夜は葛根湯を飲んで早く寝ました。お陰様で、今朝は、随分、回復しました。念の為、今朝も葛根湯を飲みました。葛根湯、良く効きますね！家内よりも母親の言う事の方が、断然、正しいですよね！おやじに対する、愛情？優しさ？が違います。何だかちょっとマザコンのおやじですね！
2023年12月20日
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今日はバリュウムを飲みましたので、一緒に下剤も飲みましたね！
今日は９時から健康診断でした。今帰って来ました！今年も胃の検査はバリュウムにしました。ああ、辛かったです。おやじは、昔、１回だけ胃カメラにしたことがありますが、胃カメラはおやじの所属する派遣会社の保険組合では実費になってしまいますので、今回もバリュウムにしました。バリュウム検査も、年々、検査内容が大変になって来て、今日は45度ぐらいの傾斜の逆さ吊りに成ったり、お腹を肩たたきの様なもので、何回もぐっと押されたりしました。「はい！右に廻って！」「逆です！右ですよ！」「そのまま右に３回廻ってください！」なんて言われ、おやじ遣いも悪かったですね。問診もしてもらいました。先生からは「もう少し痩せてください！」と言われ、栄養士さんからも「１日菓子パン１個かおにぎり一個ぐらい控えてください。」なんて言われてしまいましたね。何だかちょっと恥ずかしかったですね！最近は、健康診断の後、食事が付きますので、今日も食事をして帰って来ました。ハンバーグ定食でした。とても美味しかったです。コーヒーも付きましたので、飲んで帰りました。今日はバリュウムを飲みましたので、一緒に下剤も飲みましたね！無事、バリュウムが出ます様に！
2023年12月09日
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ハハハ！健康診断までは食事制限のおやじです！
今日も非常に寒かったです。お昼におやじ農園を見に行ったら、茄子もピーマンも萎れていました。そろそろ、おしまいですね。今年は11月中も沢山収穫出来、とても豊作でしたね。ありがとう！茄子君！ピーマン君！心の中でそう呟きましたよ！今週は土曜日に健康診断があります。その為、今日から少し減量をしようと思いますね。お酒も明日から禁酒します。ん～ちょっと気になる年頃ですね！血圧が時々高いので、問診の時に話そうと思います。今迄は気にしていませんでしたが、最近、ちょっと気にしています。元気で長生きしたいですね！ハハハ！健康診断までは食事制限のおやじです！
2023年12月05日
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塩気を我慢しなくてもいいので楽ちんです!
今日もテレワークでした。昨日は血圧が高かったのですが、今朝は上が126のすっかり健康な血圧になりました。あと昨日、心配していた、おやじのブログのアクセス数もすっかりもとに戻ってしまいました。おやじはてっきり、闇の組織に狙われているのでは？と心配していましたが、取り越し苦労でしたね！おやじが血圧が高くなるのは、醤油のかけ過ぎが原因です。サンマやサバの塩焼きには、絶対に醤油をかけます。大根おろしがみんな醤油がかかっていないと気がすまないですね。家内は醤油の代わりにお酢を掛けることもありますが、おやじには意味がわからないです。目玉焼きもお刺身も家内の倍は掛けますね！分かっては居るのですが、なかなか止められないですね。その為、最近は家内の勧めで、カリウムのサプリを飲んでいます。食事のあとに、１粒だけ飲んでいるのですが、以前と比べ、上が少しづつ下がって来て、８ぐらい下がったような気がします。塩気を我慢しなくてもいいので楽ちんです。そんなに高いものでは無いので、これからも続けようと思いますね！
2023年11月29日
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それにしても、ワクチン接種６回はちょっと多いですね。
昨日は第６回コロナワクチン接種に行って来ました。その為、昨夜から、少しだけ熱が出て体が怠いです。あと、いつもより何故かトイレが近いです。今朝も、朝御飯を食べていたら急に、「おしっこ！おしっこ！」って言って、トイレに駆け込んでしまいました。家内には、「本当に行儀が悪いですよ！」「食事の前には、トイレに行っておいて下さいね！」なんて呆れがられています。何だか、幼稚園の子供みたいなおやじなんです。とほほ｡｡｡それにしても、ワクチン接種６回はちょっと多いですね。おやじは肥満で睡眠時無呼吸症候群の為、ワクチン接種は優先的に打つことが出来ます。そろそろ打たなくても良い様な気もしますが、でも、やっぱり心配ですね。働いている間は、コロナワクチンもインフルエンザワクチンも出来るだけ打つようにしようと思いますね。今日は、布団に入って温かくして寝ています。明日からの仕事に備えようと思いますね。ハハハ！ゴロゴロ日曜日ですね！
2023年11月26日
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今迄もたまにある現象で、血圧が高い時は頭が痛くてふらっとします。
今日も１時間半残業をしました。今迄、暇で暇で仕方が無かったのですが、ここに来て、漸く、年末モードに入って来ましたね。でも、おやじは明日明後日はExcel中級講習会で、みんなにちょっと悪いです。今度、出勤するときは、みんなの机の上におせんべいでも置いておこうかな？って思いますね！ところで、最近、急に冷え込んだせいか？今朝、頭が痛くて少しふらふらしましたので、血圧を測ってみたら、上が156ぐらいでした。おやじ、びっくりしてしまいましたね。何度も何度も測り直しても、やっぱり150は超えましたね。このまま、おやじが死んでしまわないか、とても怖かったです。こんな時、我が家には誰も居ませんので、何だか悲しくなってしまいましたね。家内にLINEをしたら、10時半ぐらいに「タンスの中に厚手のフリースがあるので２枚ぐらい来てください！」「ジャージも２枚ぐらい重ねて履いてください！」「あとエアコンを付けてください！」と返答がありました。そんなこと、全然、気が付きませんでしたので、家内の言うようにしましたね。温かくして、お昼も久しぶりにカップうどんを食べたら、徐々に下がって、上が142ぐらい迄下がりました。これで少し安心しましたね。でも、おやじはいつもは上が136ぐらいなので、未だちょっと高いです。今迄もたまにある現象で、血圧が高い時は頭が痛くてふらっとします。暫く注意します。家内の言うように、温かくしますね。
2023年11月15日
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夫婦揃って、健康、長生き！おやじの人生の目標ですね。
今日もテレワークでした。でも、余りやることが無くて、とても暇でした。おやじ、余剰人員みたいです。３年前と比べたら、仕事の量が減っていますよね。仕方が無いので今週金曜日は、稼働調整で休暇を取ることにしました。こんな時は職場の経費削減に協力しなくっちゃね！どうか一つ、来年度も派遣契約を継続して欲しいものです。ところで、先日、いつものクリニックでインフルエンザの予防接種をしました。最近、おやじの職場やおやじの住んでいる街では、インフルエンザが大流行しています。おまけに、インフルエンザにかかってから咳がず～っと続いている同僚がいます。インフルエンザが強毒カしたのかな？どうも、この数年インフルエンザが流行っていなかったので、みんな免疫力が下がっている様ですね。おやじは、喘息持ちで睡眠時無呼吸症候群ですので、とても心配でしたね。ちょっとだけ痛かったのですが、これで一先ず安心ですね。あと、おやじと家内にコロナワクチン接種の封筒も届きましたね。全然、気になっていませんでしたが｡｡｡多分、おやじも家内も持病がありますので、みんなより早めに封筒が届くようです。コロナワクチンを接種しなくても、大丈夫だとは思いますが、念のため、11月下旬にいつものクリニックに予約しました。夫婦揃って、健康、長生き！おやじの人生の目標ですね。
2023年10月24日
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と言うのも、今日も、職場の若者がインフルエンザで休んでいます。
今日もテレワークでした。最近、咳が酷くて、ごほんごほんしています。熱は全然ありませんので、多分、秋の花粉症かなって思います。でも、もしかしたらインフルエンザかも知れませんね。おやじ、先週金曜日の出勤でインフルエンザうつされたかも知れませんね。と言うのも、今日も、職場の若者がインフルエンザで休んでいます。最近の若者は体が弱いですね。おやじなんか、ごほんごほん咳をしながらも、トレーナーを着こんで仕事をしていました。偉いな～おやじ！仕事のプロですね！例えインフルエンザにかかっても、布団に横になりながら、仕事をしようと思います。偉いな～おやじ！ハハハ！仕事大好きなおやじなんですよ！
2023年10月23日
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お見舞いに買ってきた、シャインマスカットをみんなで食べました。
昨日はおやじの田舎に帰っていました。実はおやじの父親が先週おやじが帰った後から１週間ぐらい熱が３８℃が続いたそうで、聞いていてとても心配でしたので、様子を見に行きました。現在、こちらではコロナもインフルエンザも流行っていますので、家族全員で見舞いに行ってもいけませんので、昨日は先週田舎に行かなかった長男を呼んで、おやじと長男と２人で帰りました。おやじとても心配でしたね。おやじの父親は、ちょっと痩せていましたが、思ったよりは元気そうでした。母親が言うには、暑い中、畑仕事をし過ぎたからそうです。兄さんの話では、最初に病院で貰った薬が効かず、薬を替えたらスーッと熱が下がったそうです。心配で、姉さんも妹も看病に来ていました。久しぶりに４人兄弟が揃いましたね。お見舞いに買ってきた、シャインマスカットをみんなで食べました。おやじの父親が「これはうまいな～」なんて言いながら、パクパク食べました。おやじ、安心しましたね。まだ、安心は出来ませんが、おやじも長男もちょっとだけ安心しましたね。おやじの父親が病み上がりですので、1時間ぐらいで早めに帰って来ました。昨日はお彼岸でしたので、帰りにお墓参りに行って来ました。おやじと長男はおやじの父親が早く良くなるように、ご先祖様にお願いしました。早く元気になって欲しいと思いますね。
2023年09月24日
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昨日から、おやじの職場は、急にコロナが流行りだしました。
今日もテレワークでした。昨日から、おやじの職場は、急にコロナが流行りだしました。みんなバタバタとコロナで倒れています。それなのに、今週金曜日は出勤しないといけません。嫌だな～おやじ出勤したくないです。デブだし、年だし、睡眠時無呼吸症候群だし、重篤化したらどうしようと思いますね。どうか一つ、みなさん、おやじを大目に見て頂けませんでしょうか？なんて許しを乞いたいのですが｡｡｡偉いさんとかグループリーダーとかが、現在、コロナで倒れていますので、誰に許可を得ればいいのか分からないですね。本当に困りましたね。でも、こんなにコロナが流行っているのに、余り、ニュースで流れないのは、やっぱり政治が圧力を掛けているのかな？って思います。これは、岸田さんの仕業なのかな？あああ、本当に困ったものですね！
2023年09月12日
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でも、夜９時になると、何故か喉が渇いてしまい、500ｍｌぐらいのペットボトルを一気に１本飲んでしまい、そのあとでもう１本開けて、1/3ぐらい飲みました。
週末は、タイヤの交換に行ったり、我が家のベランダのひび割れに防水塗料を塗ったり、おやじ農園のトウモロコシのこの夏最後の収穫をして、畑を耕して消石灰を蒔いたりしていました。とても忙しかったですね。でも、夜９時になると、何故か喉が渇いてしまい、500ｍｌぐらいのペットボトルを一気に１本飲んでしまい、そのあとでもう１本開けて、1/3ぐらい飲みました。こんな現象が２日ぐらい続いています。おやじ、糖尿病なのかな？熱中症なのかな？脳卒中とか心臓マヒとか起こさないか？何だか、ちょっと心配になりましたね。今日はテレワークでしたので、今のところ喉が渇く事はありませんが、また９時ぐらいになったら異常に喉が渇かないか？心配です。早く、夏が終わらないかな～って思います。そんな事を思う、今日この頃ですね！
2023年08月28日
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NHKでもコロナのニュースは流れないですね。
今日もテレワークでした。昨夜は２週間ぶりに雨でした。その為、水やりもしないですみましたね。でも、台風６号が影響しているのか？今日はムシムシした１日でした。ノロノロ台風６号、今後の進路が心配ですね！ところで、最近、コロナのニュースが、全然、流れていませんが、実は流行していますよね。先週も、おやじの行き付けのクリニックに行ったら、先生が、雨合羽みたいなのを着て、ゴーグルとマスクをして、ナイトキャップを被って、駐車場で待機している、患者さんの診察をしていました。おまけに、おやじの住んでいる街の小学校では夏休み前に学級閉鎖がありました。それなのに、テレビでは、全然、そんなニュース流れませんね。NHKでもコロナのニュースは流れないですね。多分、政府とぐるになっているのかも知れません。これでは、老人や既往歴のある人が心配です。本当にこれで良いのかな？って思います。受診料を払い続けていますので、正しい情報を伝えて欲しいものですね！
2023年08月03日
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パソコンに向かっていると、右手が痛たたたってなって親指がそるので、左手で元に戻すように握っていました。
今日もテレワークでした。昨日は出勤でしたが、余りの暑さで行の電車からふらふらになってしまい、帰りの電車では朦朧としてしまいました。ん～仕事にもなりませんでしたね。我が家に着いたらバタンキューでした。おやじの魂がちょっとだけおやじから飛び出てしまった様な変な感覚でした。魂君、無事に戻って来てくれてありがとう！今日は昨日の朦朧は治ったのですが、何故か手のひらと足の甲が時々こむら返りしてしまいました。学生時代はふくらはぎのこむら返りは良く起きましたが、手のひらや足の甲は初めてです。パソコンに向かっていると、右手が痛たたたってなって親指がそるので、左手で元に戻すように握っていました。こんな時、左手もこむら返りを起こしたら｡｡｡どうすれば良いんだろう？ってふと不安になりましたね。夕方から、治りましたので良かったです。脱水症状だったのかな？注意しないといけませんね！
2023年07月27日
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いつもの事ですが、とても感謝しています！
今日もテレワークでした。昨日と今日は、新年度の資料作りで、とても忙しかったです。来年度は遣ることがとても盛り沢山です。お陰様で、おやじも安泰ですね。忙しいって良い事です。この調子だったら、あと１年大丈夫かも知れませんね！次男が帰って来てから、脂っこい食事が多くなりました。毎日、豚小間を食べています。美味しいのですが、胃もたれしてしまいますね。去年の今頃、大腸ポリープの手術をした時に食事指導の先生から「動物性脂肪を控えてくださいね。」と言われていましたので、再発しない様に気を付けないといけませんね。家内に相談したら、「私も、最近、胃がもたれて気味でしたよ！」との事で、おやじと家内だけ、今の豚小間の半分ぐらいをスーパーのお惣菜の魚やノンオイルのシーチキンや冷奴や納豆に置き換える事にしました。家内、頼りになりますね。いつもの事ですが、とても感謝しています！
2023年03月29日
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ところで明日は、お昼から半休を取って、ちょっと遠くの整骨医院に行って来ようと思います。
今日もテレワークでした。昨日と今日はとても忙しかったです。グループリーダーより、来年度から仕事のやり方を少し変更するとの事で、その手順書を作っていました。具体的には、毎朝、30分程度のミーティングを行い、昨日の仕事の結果と今日やる事を報告するようにします。おやじの仕事でサンプル的に試してみて、ミーティング用のExcel帳票なども作っていました。あと、仕事の種類毎に稼働時間をまとめ、グラフを出力するようにします。ハハハ！早速、先週のExcel初級講習会が役立ちましたね！ところで明日は、お昼から半休を取って、ちょっと遠くの整骨医院に行って来ようと思います。最近、なんとなく腰とか肘がキリキリして、腰を曲げるとギーって変な音がして、何だか嫌な感じの痛みがします。何だか、ギックリ腰になりそうですね。今の内に治さないと、大変な事になりそうですね。とほほ｡｡｡折角、来年度の仕事の契約が内々ですが１年契約となったのですが、ギックリ腰が原因で契約が終了しては溜まったもんじゃあないですね。あと、来年度に休みがちになってもいけませんので、今の内に確り治そうと思います。同僚には、「家族サービスでお昼からドライブや買い物に行って来ます」なんて説明しました。おやじの様な年寄は、健康じゃあないと使って貰えませんね！腰の治療の事は黙っておかないとね！
2023年03月07日
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おやじと家内は、直ぐに問診表を書いて、熱を測ってから、インフルエンザの予防接種をしました。
今日もテレワークでした。最近は５時ぐらいになると、外が真っ暗になってしまいます。いつもの年末の光景なのですが、暗いだけで物悲しくなりますね。おやじもそろそろ退職が近そうですし｡｡｡何だか人生と重なるような光景ですね。ところで、今日は5時きっちりに仕事を終了して、いつものクリニックへ行って、睡眠時無呼吸症候群の診察に行って来ました。家内も時々血圧が高い時がありますので、今日は薬だけ貰いに行きました。おやじが診察が終わった時に、先生に、「先生、インフルエンザの予防接種ってやってますか？」と聞いたら、先生が「やっとるよ～」「いいの入っとるよ！」「また来るのも面倒くさ～で、今、お母ちゃんと一緒に打ってったら？」と言われ、急遽、インフルエンザの予防接種を打つことにしました。おやじと家内は、直ぐに問診表を書いて、熱を測ってから、インフルエンザの予防接種をしました。今日も先生が急に仕事の出来る医者の雰囲気になって「インフルエンザではまれにアナフィラキシーショックを起こすことがあります。」「万が一の為、予防接種後は控室に１５分待機をしてください。」「帰宅後に具合が悪くなったら、私の携帯に電話をしてください。」「それではおやじさん、奥さん、インフルエンザの予防接種に同意しますか？」と聞かれ、おやじも家内も「はい！」と答えました。そのあとは、いつもの先生に戻り「ほんなら、一番いたーないの打っとくで、安心してちょだ～。」「ちょっとチクっとするかも知れんけど、我慢してちょだ～。」と言われ、おやじと家内にさっさとインフルエンザの予防接種をしました。今日も、全然、痛くなかったです。やっぱりこの先生は、腕だけは良いですね！
2022年11月29日
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