夕飯がおいしそう♪笑
ビリーとかってさァ～２週間ぐらい続けると癖になるって言うかやらなきゃ変!!みたいにならない??笑
ハナコは結婚式の前のダイエットでコアリズムとビリーやってたけどやらないと変だった!!!!笑
恋は絶対に出来るよ!!!!素敵なチョコちゃんだもん、素敵な人がどっかにいるよ!!!!
(2008.10.26 12:34:11)
ビリーとかってさァ～２週間ぐらい続けると癖になるって言うかやらなきゃ変!!みたいにならない??笑
ハナコは結婚式の前のダイエットでコアリズムとビリーやってたけどやらないと変だった!!!!笑
恋は絶対に出来るよ!!!!素敵なチョコちゃんだもん、素敵な人がどっかにいるよ!!!!
(2008.10.26 12:34:11)
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チョコ1９８５
恋愛の事、海外の事、日常生活で起こる色んな事・・・気まぐれに好きなことを書いています。
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Comments
2008.10.26
カテゴリ： 美容・健康
皆さん体調は大丈夫ですか？
私ですね、最近 自分磨き にハマっております
と言っても、そんなに大げさなものじゃないんです
身体を引き締めたい！と思って
体重はあまり変えたくないので、少し減らす程度で
筋肉を増やしたいと思っています
（だから体重は変わらないと思います）
と言うことで、３週間ぐらい前から朝晩の２回
ビリー（懐かしい）のようなエクササイズを３０分
週に３～５回ジョギングしてます
私はいくら食べても太りにくい体質なんですが
まれーに太ると元に戻りにくいです
そして、エクササイズをしても、成果が現れるのに
少し時間がかかってしまいます
ですが、少しだけお腹に筋肉がついた様な気がします
いゃあ、今更ですが運動するとストレス解消にもなるし
気分がとっても良いです
一応？食事にも気をつけています
これが、ある日の一日の食事です
朝
バナナ入りシリアルとコーヒー
毎日飽きずにこればっかり
朝は時間がないですしねー！
姉夫婦が泊まりに来るとフレンチトーストを作ったりします
（でも、母が健在の時は朝食はいつも和食でした。
夜からおみそ汁のダシをとっていた母・・・懐かしい）
昼
クラッカー、チーズ、野菜ジュース、リンゴ
この日は時間がなかったので
一応バランスは気にしてます！
夜
ごはん、コンソメスープ、ハンバーグ、マッシュポテト、
サラダ、納豆
ハンバーグ大きめです
ごはんは玄米入り。納豆は毎日絶対食べます
あ、でも間食もしっかり・・・
シュークリーム
甘い物大好きなんですーーー！
我慢できません！・・我慢したらストレスになるし
気にせず食べたい物を食べちゃいます
あとは、毎日これ！
最近肌荒れが酷いので、チョコラＢＢ
パソコンを使うことが多いので、目の為にブルーベリーのサプリメント
ビタミンＣ補給にオロナミンＣ
写真に写っていませんが、ヤクルトも毎日飲みます
内面を磨くことが一番ですが
外見を磨くことも大切だなと思います
私、”綺麗になって見返してやる！”っていう性分でもないので
自分の自己満足です（苦笑）。
あー、 恋 をしたらもっと綺麗になるだろうなぁ・・・
なーんて思うけど、それはまだですね（苦笑）。
でも、この曲を聴くと恋したいなぁって思います
David Archuletaの Crush
普段この手の曲は聴かないんですが
彼が留学中に仲良くなったアメリカンの友達にそーっくりで
なんか愛着？が沸いちゃって（笑）。
ちなみに彼は１７才でAmerican Idol出身です
とってもピュアな感じで、こんな息子がいたら良いなぁ・・・
なんて思ってしまう感じです。（って私いくつだよ！？）
後は・・・日本でも流行ったLeona Lewisの Bleeding love
彼女もオーディション番組出身ですよね
なんとなくマライアに似ているような・・・
また恋出来たらいいなぁ～！
素敵な人が見つかるように頑張ります！
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Re:自分磨き/恋(10/26)
ハナコ さん
Re:自分磨き/恋(10/26)
Ree121Lee
さん
すごいね！食事とかちゃんとしてて尊敬します！！朝シリアルとコーヒーってなんかいいね♪
それにしても太らん体質ってうらやましい･･･(涙)ゥチはめっちゃ太る体質で、今やばいＴＴ痩せたいけど特に何の努力もせず↓ジェシカ･アルバみたいになる！！って宣言したのは今年の３月やったっけ･･･(苦笑)やっぱ運動が一番痩せるんやかね？！
あとちょこちゃんの選曲はいつもめっちゃ良いです^^♪癒された☆ミ
(2008.10.26 18:35:08)
それにしても太らん体質ってうらやましい･･･(涙)ゥチはめっちゃ太る体質で、今やばいＴＴ痩せたいけど特に何の努力もせず↓ジェシカ･アルバみたいになる！！って宣言したのは今年の３月やったっけ･･･(苦笑)やっぱ運動が一番痩せるんやかね？！
あとちょこちゃんの選曲はいつもめっちゃ良いです^^♪癒された☆ミ
(2008.10.26 18:35:08)
Re:自分磨き/恋(10/26)
ちほ さん
チョコちゃんちゃんと食事に気使っててえらいねー。やっぱりダイエットはヘルシーじゃなきゃできないし、食事と運動が近道だよね。。。分かっているけどさなかなかできないよー、わたし。
ジョギングってどのくらい走ってる？わたしもがんばろっと！ (2008.10.26 21:07:20)
ジョギングってどのくらい走ってる？わたしもがんばろっと！ (2008.10.26 21:07:20)
Re[1]:自分磨き/恋(10/26)
チョコ1９８５
さん
ハナコちゃんへ
＞夕飯がおいしそう♪笑
＞ビリーとかってさァ～２週間ぐらい続けると癖になるって言うかやらなきゃ変!!みたいにならない??笑
＞
＞ハナコは結婚式の前のダイエットでコアリズムとビリーやってたけどやらないと変だった!!!!笑
あはは（笑）。確かに（笑）。それにね、なぜか使命感みたいなのも感じちゃうんだよね（笑）やらなきゃ！みたいな（苦笑）
＞恋は絶対に出来るよ!!!!素敵なチョコちゃんだもん、素敵な人がどっかにいるよ!!!!
ありがとう！ハナコちゃん！
-----
(2008.10.27 08:47:06)
＞夕飯がおいしそう♪笑
＞ビリーとかってさァ～２週間ぐらい続けると癖になるって言うかやらなきゃ変!!みたいにならない??笑
＞
＞ハナコは結婚式の前のダイエットでコアリズムとビリーやってたけどやらないと変だった!!!!笑
あはは（笑）。確かに（笑）。それにね、なぜか使命感みたいなのも感じちゃうんだよね（笑）やらなきゃ！みたいな（苦笑）
＞恋は絶対に出来るよ!!!!素敵なチョコちゃんだもん、素敵な人がどっかにいるよ!!!!
ありがとう！ハナコちゃん！
-----
(2008.10.27 08:47:06)
Re[1]:自分磨き/恋(10/26)
チョコ1９８５
さん
Reeちゃんへ
＞すごいね！食事とかちゃんとしてて尊敬します！！朝シリアルとコーヒーってなんかいいね♪
料理は好きなんだ♪シリアルの朝食になってからもう５年ぐらいになるよー！
＞
＞それにしても太らん体質ってうらやましい･･･(涙)ゥチはめっちゃ太る体質で、今やばいＴＴ痩せたいけど特に何の努力もせず↓ジェシカ･アルバみたいになる！！って宣言したのは今年の３月やったっけ･･･(苦笑)やっぱ運動が一番痩せるんやかね？！
（笑）私もジェシカ目指してるよー！あ、でも胸がないからダメやん（悲）そうやねぇ・・・私は食事抜きとかは絶対ムリやし、それで痩せてもリバウンドすると思うっちゃんね。だから、やっぱり３食ちゃんと食べて運動するのが一番だと思う♪
＞
＞あとちょこちゃんの選曲はいつもめっちゃ良いです^^♪癒された☆ミ
ありがとうー！よかった♪てか、reeちゃんは今まさにcrushやね♪例の彼♪crush on himや～ん♪
-----
(2008.10.27 08:51:19)
＞すごいね！食事とかちゃんとしてて尊敬します！！朝シリアルとコーヒーってなんかいいね♪
料理は好きなんだ♪シリアルの朝食になってからもう５年ぐらいになるよー！
＞
＞それにしても太らん体質ってうらやましい･･･(涙)ゥチはめっちゃ太る体質で、今やばいＴＴ痩せたいけど特に何の努力もせず↓ジェシカ･アルバみたいになる！！って宣言したのは今年の３月やったっけ･･･(苦笑)やっぱ運動が一番痩せるんやかね？！
（笑）私もジェシカ目指してるよー！あ、でも胸がないからダメやん（悲）そうやねぇ・・・私は食事抜きとかは絶対ムリやし、それで痩せてもリバウンドすると思うっちゃんね。だから、やっぱり３食ちゃんと食べて運動するのが一番だと思う♪
＞
＞あとちょこちゃんの選曲はいつもめっちゃ良いです^^♪癒された☆ミ
ありがとうー！よかった♪てか、reeちゃんは今まさにcrushやね♪例の彼♪crush on himや～ん♪
-----
(2008.10.27 08:51:19)
Re[1]:自分磨き/恋(10/26)
チョコ1９８５
さん
ちほさんへ
＞チョコちゃんちゃんと食事に気使っててえらいねー。やっぱりダイエットはヘルシーじゃなきゃできないし、食事と運動が近道だよね。。。分かっているけどさなかなかできないよー、わたし。
＞ジョギングってどのくらい走ってる？わたしもがんばろっと！
そうですね。私は食事抜き！とかは絶対ムリだし、きっとリバウンドすると思うので食べて運動してます☆
ジョギングは２０～３０分程度ですよ♪
-----
(2008.10.27 08:53:02)
＞チョコちゃんちゃんと食事に気使っててえらいねー。やっぱりダイエットはヘルシーじゃなきゃできないし、食事と運動が近道だよね。。。分かっているけどさなかなかできないよー、わたし。
＞ジョギングってどのくらい走ってる？わたしもがんばろっと！
そうですね。私は食事抜き！とかは絶対ムリだし、きっとリバウンドすると思うので食べて運動してます☆
ジョギングは２０～３０分程度ですよ♪
-----
(2008.10.27 08:53:02)
Re:自分磨き/恋(10/26)
たちまゆ
さん
毎日30分ずつエクササイズをするだけでも根気がいるのに、それを2回もですか？！
すごい気力を感じますよ～チョコちゃん（笑）。
シリアルの種類によっては、コレステロールを下げる効果もあるらしいので毎朝食べる習慣は身体にとっても良い事ですね。
私も若い頃は朝にシリアルを食べていたけど、今だと何か温かいモノが食べたくなるんです。（苦笑）・・・汁物系とか。
年齢と共に身体が冷えて来てるのかな？！
夕食はバランスを考えたメニューですね。
やはり和食が落ち着く。。。って感じです。
(2008.10.27 12:37:26)
すごい気力を感じますよ～チョコちゃん（笑）。
シリアルの種類によっては、コレステロールを下げる効果もあるらしいので毎朝食べる習慣は身体にとっても良い事ですね。
私も若い頃は朝にシリアルを食べていたけど、今だと何か温かいモノが食べたくなるんです。（苦笑）・・・汁物系とか。
年齢と共に身体が冷えて来てるのかな？！
夕食はバランスを考えたメニューですね。
やはり和食が落ち着く。。。って感じです。
(2008.10.27 12:37:26)
Re:自分磨き/恋
なよみ さん
健康的だねー☆
シリアルだとすぐにお腹がすいてしまうよ、あたしの胃袋だと、、 (;´д｀) フルーツだいすき♪♪ チョコちゃん食べても太らないなんてラッキーだねー。うらやましー。
最近自分磨き全くしてないや、、 三十路なってからだめだわぁ。 (2008.10.27 20:30:08)
シリアルだとすぐにお腹がすいてしまうよ、あたしの胃袋だと、、 (;´д｀) フルーツだいすき♪♪ チョコちゃん食べても太らないなんてラッキーだねー。うらやましー。
最近自分磨き全くしてないや、、 三十路なってからだめだわぁ。 (2008.10.27 20:30:08)
Re:自分磨き/恋(10/26)
::mo::
さん
その調子！そうやって、自分のことを大事に愛してあげることと、焦らない事が大事だと思います。素敵な人は、探さないときに現れるはず。それにしても食事美味しそう＆バランスが良いですね！
(2008.10.28 01:29:33)
すごい
moetaroo
さん
あたしなんてこっち来てから食事はずっと寮が出してるから栄養価ぼろぼろだよー・・・なぜに肉だけ？！といいたい。ほんっとに見習わなきゃ・
(2008.10.28 05:02:45)
Re:自分磨き/恋(10/26)
snow@jp
さん
Re:自分磨き/恋(10/26)
ijeoma
さん
やばーーい！！全く運動もしてないし、ダイエットもしてないし、挙句の果てには健康管理もしてないわ。チョコちゃん偉いなぁ。見習わなくては!!
チョコちゃんなら素敵な恋が出来るよ!!きっと彼もチョコちゃんを今探しているんだよ♪ (2008.10.28 19:08:53)
チョコちゃんなら素敵な恋が出来るよ!!きっと彼もチョコちゃんを今探しているんだよ♪ (2008.10.28 19:08:53)
Re:自分磨き/恋(10/26)
vivi727
さん
健康的で美味しそうなメニューだね！
チョコちゃん料理上手そうだよね。
チョコちゃんならきっとまた素敵な人が現れるよ！まだまだこれからだから！
私が男なら絶対チョコちゃんにプロポーズするよー☆(って気持ち悪い？変な意味じゃないよ 汗） (2008.10.29 06:25:26)
チョコちゃん料理上手そうだよね。
チョコちゃんならきっとまた素敵な人が現れるよ！まだまだこれからだから！
私が男なら絶対チョコちゃんにプロポーズするよー☆(って気持ち悪い？変な意味じゃないよ 汗） (2008.10.29 06:25:26)
Re[1]:自分磨き/恋(10/26)
チョコ1９８５
さん
たちまゆさんへ
＞毎日30分ずつエクササイズをするだけでも根気がいるのに、それを2回もですか？！
＞すごい気力を感じますよ～チョコちゃん（笑）。
あはは（笑）ですね（笑）。もう習慣になっちゃってやらなきゃ変な感じで（笑）
＞
＞シリアルの種類によっては、コレステロールを下げる効果もあるらしいので毎朝食べる習慣は身体にとっても良い事ですね。
＞私も若い頃は朝にシリアルを食べていたけど、今だと何か温かいモノが食べたくなるんです。（苦笑）・・・汁物系とか。
＞年齢と共に身体が冷えて来てるのかな？！
＞夕食はバランスを考えたメニューですね。
＞やはり和食が落ち着く。。。って感じです。
私も本当は朝に和食が食べたいんですけど、なかなか朝から作るのは大変ですね・・・あったかーいおみそ汁・・いいですよねー！
-----
(2008.10.29 09:47:50)
＞毎日30分ずつエクササイズをするだけでも根気がいるのに、それを2回もですか？！
＞すごい気力を感じますよ～チョコちゃん（笑）。
あはは（笑）ですね（笑）。もう習慣になっちゃってやらなきゃ変な感じで（笑）
＞
＞シリアルの種類によっては、コレステロールを下げる効果もあるらしいので毎朝食べる習慣は身体にとっても良い事ですね。
＞私も若い頃は朝にシリアルを食べていたけど、今だと何か温かいモノが食べたくなるんです。（苦笑）・・・汁物系とか。
＞年齢と共に身体が冷えて来てるのかな？！
＞夕食はバランスを考えたメニューですね。
＞やはり和食が落ち着く。。。って感じです。
私も本当は朝に和食が食べたいんですけど、なかなか朝から作るのは大変ですね・・・あったかーいおみそ汁・・いいですよねー！
-----
(2008.10.29 09:47:50)
Re[1]:自分磨き/恋(10/26)
チョコ1９８５
さん
なよみちゃんへ
＞健康的だねー☆
＞シリアルだとすぐにお腹がすいてしまうよ、あたしの胃袋だと、、 (;´д｀) フルーツだいすき♪♪ チョコちゃん食べても太らないなんてラッキーだねー。うらやましー。
体重は基本的に高校１年生から変わってないの。でも、まれに太ると減らすのが大変だよーー！！
＞最近自分磨き全くしてないや、、 三十路なってからだめだわぁ。
えーー！なよみちゃんはちゃんとやってるよー！ちゃんと日記読んでるから知ってるよん♪ふふ♪
-----
(2008.10.29 09:50:35)
＞健康的だねー☆
＞シリアルだとすぐにお腹がすいてしまうよ、あたしの胃袋だと、、 (;´д｀) フルーツだいすき♪♪ チョコちゃん食べても太らないなんてラッキーだねー。うらやましー。
体重は基本的に高校１年生から変わってないの。でも、まれに太ると減らすのが大変だよーー！！
＞最近自分磨き全くしてないや、、 三十路なってからだめだわぁ。
えーー！なよみちゃんはちゃんとやってるよー！ちゃんと日記読んでるから知ってるよん♪ふふ♪
-----
(2008.10.29 09:50:35)
Re[1]:自分磨き/恋(10/26)
チョコ1９８５
さん
::mo::さんへ
＞その調子！そうやって、自分のことを大事に愛してあげることと、焦らない事が大事だと思います。素敵な人は、探さないときに現れるはず。それにしても食事美味しそう＆バランスが良いですね！
そうですよね。まずは自分にもっと自信を持たないと・・・！
はい♪父と住んでいるのでバランスも一応考えてます♪
-----
(2008.10.29 09:52:06)
＞その調子！そうやって、自分のことを大事に愛してあげることと、焦らない事が大事だと思います。素敵な人は、探さないときに現れるはず。それにしても食事美味しそう＆バランスが良いですね！
そうですよね。まずは自分にもっと自信を持たないと・・・！
はい♪父と住んでいるのでバランスも一応考えてます♪
-----
(2008.10.29 09:52:06)
Re:すごい(10/26)
チョコ1９８５
さん
moeちゃんへ
＞あたしなんてこっち来てから食事はずっと寮が出してるから栄養価ぼろぼろだよー・・・なぜに肉だけ？！といいたい。ほんっとに見習わなきゃ・
moeちゃんの寮にはキッチンないの？？私も留学中寮に住んでたことがあるんだけど、キッチンがあったから自炊してた＾＾。節約にもなるしね！
身体壊さないようにねーー！！
-----
(2008.10.29 09:53:54)
＞あたしなんてこっち来てから食事はずっと寮が出してるから栄養価ぼろぼろだよー・・・なぜに肉だけ？！といいたい。ほんっとに見習わなきゃ・
moeちゃんの寮にはキッチンないの？？私も留学中寮に住んでたことがあるんだけど、キッチンがあったから自炊してた＾＾。節約にもなるしね！
身体壊さないようにねーー！！
-----
(2008.10.29 09:53:54)
Re:自分磨き/恋(10/26)
☆kitty cat☆ さん
さすがチョコちゃん！
お料理上手で羨ましいです。
私も彼氏と住み始めたのを機に料理を作り始めたけど、楽しくてハマってます♪
バランス考えたり、何と合うか、残りをどう使うか、いかに安く早く出来るか、とか考えるのも楽しい♪
私は２５過ぎてから体系が変わって来た気がして、最近困ってます。
体重はここ十年くらい変わってないんだけど、なんかパンパン！ムチムチ！って感じだった若いお肉（脂肪でも）が、なんか、ゆる～～くなった気がする。。。
お金が無くてジムとか行ってないんだけど、そろそろ何とかしないと、、、とか思います。。。
チョコちゃんは、絶対誰よりも幸せになるって信じてるよ。
だから、本当に素敵でチョコちゃんのことを心から一生愛してくれる人が現れるはずだよ！
ゆっくり自分を磨いて、準備が出来た頃に自然と出会えるよ！
楽しみだね♪ (2008.10.29 09:54:47)
お料理上手で羨ましいです。
私も彼氏と住み始めたのを機に料理を作り始めたけど、楽しくてハマってます♪
バランス考えたり、何と合うか、残りをどう使うか、いかに安く早く出来るか、とか考えるのも楽しい♪
私は２５過ぎてから体系が変わって来た気がして、最近困ってます。
体重はここ十年くらい変わってないんだけど、なんかパンパン！ムチムチ！って感じだった若いお肉（脂肪でも）が、なんか、ゆる～～くなった気がする。。。
お金が無くてジムとか行ってないんだけど、そろそろ何とかしないと、、、とか思います。。。
チョコちゃんは、絶対誰よりも幸せになるって信じてるよ。
だから、本当に素敵でチョコちゃんのことを心から一生愛してくれる人が現れるはずだよ！
ゆっくり自分を磨いて、準備が出来た頃に自然と出会えるよ！
楽しみだね♪ (2008.10.29 09:54:47)
Re[1]:自分磨き/恋(10/26)
チョコ1９８５
さん
snow@jpさんへ
＞健康的だね～！
＞私はお腹と腰周りを引き締めたいので腹筋頑張ってます^^
snowさんも腹筋やってるんですね！お腹は一番効果が現れやすいような気がします＾＾。
-----
(2008.10.29 09:54:57)
＞健康的だね～！
＞私はお腹と腰周りを引き締めたいので腹筋頑張ってます^^
snowさんも腹筋やってるんですね！お腹は一番効果が現れやすいような気がします＾＾。
-----
(2008.10.29 09:54:57)
Re[1]:自分磨き/恋(10/26)
チョコ1９８５
さん
ijeomaさんへ
＞やばーーい！！全く運動もしてないし、ダイエットもしてないし、挙句の果てには健康管理もしてないわ。チョコちゃん偉いなぁ。見習わなくては!!
＞チョコちゃんなら素敵な恋が出来るよ!!きっと彼もチョコちゃんを今探しているんだよ♪
ありがとうございますー！！
いやぁ、ijeomaさんは奥さんして、ママして、仕事して、家事して・・・って大変ですもん！それだけで運動なような・・・（笑）
-----
(2008.10.29 10:00:06)
＞やばーーい！！全く運動もしてないし、ダイエットもしてないし、挙句の果てには健康管理もしてないわ。チョコちゃん偉いなぁ。見習わなくては!!
＞チョコちゃんなら素敵な恋が出来るよ!!きっと彼もチョコちゃんを今探しているんだよ♪
ありがとうございますー！！
いやぁ、ijeomaさんは奥さんして、ママして、仕事して、家事して・・・って大変ですもん！それだけで運動なような・・・（笑）
-----
(2008.10.29 10:00:06)
Re[1]:自分磨き/恋(10/26)
チョコ1９８５
さん
vivi727さんへ
＞健康的で美味しそうなメニューだね！
＞チョコちゃん料理上手そうだよね。
＞チョコちゃんならきっとまた素敵な人が現れるよ！まだまだこれからだから！
＞私が男なら絶対チョコちゃんにプロポーズするよー☆(って気持ち悪い？変な意味じゃないよ 汗）
いや！嬉しいですよーーー！！！そう言って頂けて光栄です♪早く、だれかごはん食べてくれる人が欲しいです（笑）
-----
(2008.10.29 10:02:06)
＞健康的で美味しそうなメニューだね！
＞チョコちゃん料理上手そうだよね。
＞チョコちゃんならきっとまた素敵な人が現れるよ！まだまだこれからだから！
＞私が男なら絶対チョコちゃんにプロポーズするよー☆(って気持ち悪い？変な意味じゃないよ 汗）
いや！嬉しいですよーーー！！！そう言って頂けて光栄です♪早く、だれかごはん食べてくれる人が欲しいです（笑）
-----
(2008.10.29 10:02:06)
Re[1]:自分磨き/恋(10/26)
チョコ1９８５
さん
☆kitty cat☆ちゃんへ
＞さすがチョコちゃん！
＞お料理上手で羨ましいです。
＞私も彼氏と住み始めたのを機に料理を作り始めたけど、楽しくてハマってます♪
＞バランス考えたり、何と合うか、残りをどう使うか、いかに安く早く出来るか、とか考えるのも楽しい♪
わー！！いいねぇ！！いいねぇ！！料理ってやりだすと楽しいよね♪
＞
＞私は２５過ぎてから体系が変わって来た気がして、最近困ってます。
＞体重はここ十年くらい変わってないんだけど、なんかパンパン！ムチムチ！って感じだった若いお肉（脂肪でも）が、なんか、ゆる～～くなった気がする。。。
＞お金が無くてジムとか行ってないんだけど、そろそろ何とかしないと、、、とか思います。。。
kittyちゃんはセクシーだし大丈夫だよ！
トレーニングはジム行かなくても出来るから大丈夫だよ♪根気がいるけど（笑）
＞
＞チョコちゃんは、絶対誰よりも幸せになるって信じてるよ。
＞だから、本当に素敵でチョコちゃんのことを心から一生愛してくれる人が現れるはずだよ！
＞ゆっくり自分を磨いて、準備が出来た頃に自然と出会えるよ！
＞楽しみだね♪
ありがとうーーー！うん！そうだよね！
その時が来るまで頑張る！
-----
(2008.10.29 12:02:12)
＞さすがチョコちゃん！
＞お料理上手で羨ましいです。
＞私も彼氏と住み始めたのを機に料理を作り始めたけど、楽しくてハマってます♪
＞バランス考えたり、何と合うか、残りをどう使うか、いかに安く早く出来るか、とか考えるのも楽しい♪
わー！！いいねぇ！！いいねぇ！！料理ってやりだすと楽しいよね♪
＞
＞私は２５過ぎてから体系が変わって来た気がして、最近困ってます。
＞体重はここ十年くらい変わってないんだけど、なんかパンパン！ムチムチ！って感じだった若いお肉（脂肪でも）が、なんか、ゆる～～くなった気がする。。。
＞お金が無くてジムとか行ってないんだけど、そろそろ何とかしないと、、、とか思います。。。
kittyちゃんはセクシーだし大丈夫だよ！
トレーニングはジム行かなくても出来るから大丈夫だよ♪根気がいるけど（笑）
＞
＞チョコちゃんは、絶対誰よりも幸せになるって信じてるよ。
＞だから、本当に素敵でチョコちゃんのことを心から一生愛してくれる人が現れるはずだよ！
＞ゆっくり自分を磨いて、準備が出来た頃に自然と出会えるよ！
＞楽しみだね♪
ありがとうーーー！うん！そうだよね！
その時が来るまで頑張る！
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(2008.10.29 12:02:12)
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