相変わらず大変そうですね･･･。再び、ぽんたです。
（え゛っ、名前の由来？訊かないで･･･）
てんさんのお話聞いてると、ちょっと村上春樹の短編を思い出します。「眠り」というのですけど、ご存知でしょうか？主人公の女性は病気というのでもないのですが、全く眠れなくなる不思議なお話です。
それはそうと、ダイエット！
以前お話した「足湯気分」、むずむず脚にも貼れるのかどうかは疑問なので、もしGETされる意思がおありでしたら事前に調べていただきたいのですが、私はこれで体のむくみが取れて1kg強は簡単に落ちました。ちなみにダイエット用ではなく健康グッズで、私は体調を戻したくて使ってみたところ血行が良くなったように感じました。楽天ページで検索するとすぐ見つかりますよ。 (2005年09月28日 01時48分02秒)
（え゛っ、名前の由来？訊かないで･･･）
てんさんのお話聞いてると、ちょっと村上春樹の短編を思い出します。「眠り」というのですけど、ご存知でしょうか？主人公の女性は病気というのでもないのですが、全く眠れなくなる不思議なお話です。
それはそうと、ダイエット！
以前お話した「足湯気分」、むずむず脚にも貼れるのかどうかは疑問なので、もしGETされる意思がおありでしたら事前に調べていただきたいのですが、私はこれで体のむくみが取れて1kg強は簡単に落ちました。ちなみにダイエット用ではなく健康グッズで、私は体調を戻したくて使ってみたところ血行が良くなったように感じました。楽天ページで検索するとすぐ見つかりますよ。 (2005年09月28日 01時48分02秒)
2005年09月27日
テーマ： むずむず脚症候群(54)
カテゴリ： 睡眠
CPAPのマスク部分は透明なプラスチック製で、口元にあたる部分はシリコンゴム製?の柔らかい素材で出来ています。最初に試したものは、目のあたりで空気漏れがしたため、直前に別のものに変えてもらいました。少し小さめのタイプのもののようでした。ちょっときついけど空気漏れはありません。
動作は想像とはまったく違うものでした。最初、呼気に合わせて呼気を補う程度のものかと思っていましたら、そうではなく、強制的に一定の空気圧をずっとかけているものでした。ですので、口をあけると、途端にスーと空気が口から漏れていきます。これが結構な勢いで、喋るのはとても困難です。とはいえ、鼻呼吸そのものが大変なことはまったくありません。また、うるさくもありません。
さて、寝入りばな、やはり上向きで寝るように言われまして、そのようにしました。案の定、眠りかけると舌が落ちてきて息がしにくい状態が続きます。1時間くらい格闘したのち、それでも寝てしまいました。耐えきれず寝てしまったのか、それとも、丁度良い空気圧が見つかったのかは良くわかりません。結果待ちです。
途中、薬は飲んでいたのですが、ひさびにむずむず脚の状態になりまして、30分くらい苦しみました。何しろ起きるわけにはいかないので、こうした状況ではとりわけ辛いのです。おそらく、レンタルのパジャマが厚手で暑すぎたのだと思います。見られているので恥ずかしかったのですが、掛け布団を横によけてしばらくしたら、再び眠ることが出来たようです。
久々に気持ちの良い夢を見ました。どこかは分からないけれど、綺麗なエメラルドクリーンの海の波打ち際で、差し込む日がゆらゆらと海底を照らしていました。そのあと、なぜが暗闇を脱出するような夢に変わったように思いますが、それは良く覚えていません。
6時半、検査終了です。
スピーカーの音で起こされまして、目覚めです。
どのくらいすっきりしているか興味津々だったのですが、残念ながらそうでもありません。あれだけ寝入るのに苦しみましたし、久々のむずむず脚もありましので、仕方ないかもしれません。しかし、帰りの電車でもバスでも眠くなりません。(午前半休にしているので) 今これを書いていますが、とても頭もすっきりしています。20台後半からあった不整脈の一種、期外収縮もありません。もしかしたら、私の不整脈は無呼吸から来ていたのかもしれないと、判断するには尚早ですが、そんなふうに思ったりもします。
本当に効果があったのかどうかは検査結果を教えていただかないとわかりませんが、無呼吸の状況が少しでも減っていたのならば、CPAPをレンタルして、しばらく使ってみるつもりです。
現在、164cm 64kg ですので、適正体重の59kgまで、年末までにはいきたいな。
てん＠横浜 の日記、いよいよダイエット編に突入か？！ なんて
動作は想像とはまったく違うものでした。最初、呼気に合わせて呼気を補う程度のものかと思っていましたら、そうではなく、強制的に一定の空気圧をずっとかけているものでした。ですので、口をあけると、途端にスーと空気が口から漏れていきます。これが結構な勢いで、喋るのはとても困難です。とはいえ、鼻呼吸そのものが大変なことはまったくありません。また、うるさくもありません。
さて、寝入りばな、やはり上向きで寝るように言われまして、そのようにしました。案の定、眠りかけると舌が落ちてきて息がしにくい状態が続きます。1時間くらい格闘したのち、それでも寝てしまいました。耐えきれず寝てしまったのか、それとも、丁度良い空気圧が見つかったのかは良くわかりません。結果待ちです。
途中、薬は飲んでいたのですが、ひさびにむずむず脚の状態になりまして、30分くらい苦しみました。何しろ起きるわけにはいかないので、こうした状況ではとりわけ辛いのです。おそらく、レンタルのパジャマが厚手で暑すぎたのだと思います。見られているので恥ずかしかったのですが、掛け布団を横によけてしばらくしたら、再び眠ることが出来たようです。
久々に気持ちの良い夢を見ました。どこかは分からないけれど、綺麗なエメラルドクリーンの海の波打ち際で、差し込む日がゆらゆらと海底を照らしていました。そのあと、なぜが暗闇を脱出するような夢に変わったように思いますが、それは良く覚えていません。
6時半、検査終了です。
スピーカーの音で起こされまして、目覚めです。
どのくらいすっきりしているか興味津々だったのですが、残念ながらそうでもありません。あれだけ寝入るのに苦しみましたし、久々のむずむず脚もありましので、仕方ないかもしれません。しかし、帰りの電車でもバスでも眠くなりません。(午前半休にしているので) 今これを書いていますが、とても頭もすっきりしています。20台後半からあった不整脈の一種、期外収縮もありません。もしかしたら、私の不整脈は無呼吸から来ていたのかもしれないと、判断するには尚早ですが、そんなふうに思ったりもします。
本当に効果があったのかどうかは検査結果を教えていただかないとわかりませんが、無呼吸の状況が少しでも減っていたのならば、CPAPをレンタルして、しばらく使ってみるつもりです。
現在、164cm 64kg ですので、適正体重の59kgまで、年末までにはいきたいな。
てん＠横浜 の日記、いよいよダイエット編に突入か？！ なんて
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
やっぱり大変そうね。
ひーちゃん1195
さん
人生の中で、三分の一は寝ていると言われる
その睡眠がきちんと出来ないのは辛いよね。
私にはようく解ります。眠れないのに慣れて
しまったというのも、辛いけど・・・。
さて、そのダイエット日記・・・。
そっちの方に興味があるなあ。
だって、私も痩せないと！！と思っている人
なのですから。 (2005年09月27日 16時43分36秒)
その睡眠がきちんと出来ないのは辛いよね。
私にはようく解ります。眠れないのに慣れて
しまったというのも、辛いけど・・・。
さて、そのダイエット日記・・・。
そっちの方に興味があるなあ。
だって、私も痩せないと！！と思っている人
なのですから。 (2005年09月27日 16時43分36秒)
Re:やっぱり大変そうね。(09/27)
てん＠横浜
さん
ひーちゃんさん
-----
今日は不思議な一日でしたよ。
昼もずっとほとんど眠くならなかったし、体が妙に軽いんです。不整脈もほとんど無し。こんな感覚を、確かに子供の頃はあったと思うのですが、どうしても、いつから経験していないのか思い出せません。たぶん、生活が不規則になった大学の頃からだと思うのですが。それとも就職してからか。あるいは、高校の時からかなぁ。なんとも不思議な一日でした。 (2005年09月27日 22時35分10秒)
-----
今日は不思議な一日でしたよ。
昼もずっとほとんど眠くならなかったし、体が妙に軽いんです。不整脈もほとんど無し。こんな感覚を、確かに子供の頃はあったと思うのですが、どうしても、いつから経験していないのか思い出せません。たぶん、生活が不規則になった大学の頃からだと思うのですが。それとも就職してからか。あるいは、高校の時からかなぁ。なんとも不思議な一日でした。 (2005年09月27日 22時35分10秒)
Re:CPAP初体験 目覚めは？(09/27)
ローズマリー42
さん
この際ですからしっかり治して下さいね。
ところで、『綺麗なエメラルドクリーンの海の波打ち際で、差し込む日がゆらゆらと海底を照らしていました。』という言葉に惹かれて、夢占いの本で見て見ました。
『海』…豊かさや大きさ、包容力の象徴です。
また、自然界の神秘や潜在意識の世界を表します。
☆太陽の光を受けて美しく輝く (2005年09月27日 22時57分45秒)
ところで、『綺麗なエメラルドクリーンの海の波打ち際で、差し込む日がゆらゆらと海底を照らしていました。』という言葉に惹かれて、夢占いの本で見て見ました。
『海』…豊かさや大きさ、包容力の象徴です。
また、自然界の神秘や潜在意識の世界を表します。
☆太陽の光を受けて美しく輝く (2005年09月27日 22時57分45秒)
失敗した…続
ローズマリー42
さん
美しく輝く海は、運勢が上昇している兆しです。仕事がうまくいったり、美的感覚が鋭くなっていて、芸術方面への才能を発見できる可能性を秘めています。・・・という、「よい暗示」のに分類されてました。
夢占いとか興味ありますか？私はしょっちゅう夢を
見ては、夢占い辞典でみると当てはまることが多いので興味深々です(*^_^*) (2005年09月27日 23時01分58秒)
夢占いとか興味ありますか？私はしょっちゅう夢を
見ては、夢占い辞典でみると当てはまることが多いので興味深々です(*^_^*) (2005年09月27日 23時01分58秒)
眠り
ぽんた さん
Re:失敗した…続(09/27)
てん＠横浜
さん
ローズマリー42さん
＞美しく輝く海は、運勢が上昇している兆しです。
-----
嬉しいですね～、そんなふうに言ってもらえると。
そういえば、いつも見る海の夢は、暗かったり、荒かったり、人混みでいっぱいだったりします。そうした海とはちょっと違ったなぁ。
それと、昨日見た全ての景色はとても新鮮な感じがして、とてもシャープに見えました。今日はすでに眠い眠いの状態に戻っていて、車を運転していてもピントの合わないめがねをしているような感じだったのですが、昨日はピントもぴったしでした。
ここまで書くと、ホント？ってな感じかな・・・ (2005年09月28日 23時58分17秒)
＞美しく輝く海は、運勢が上昇している兆しです。
-----
嬉しいですね～、そんなふうに言ってもらえると。
そういえば、いつも見る海の夢は、暗かったり、荒かったり、人混みでいっぱいだったりします。そうした海とはちょっと違ったなぁ。
それと、昨日見た全ての景色はとても新鮮な感じがして、とてもシャープに見えました。今日はすでに眠い眠いの状態に戻っていて、車を運転していてもピントの合わないめがねをしているような感じだったのですが、昨日はピントもぴったしでした。
ここまで書くと、ホント？ってな感じかな・・・ (2005年09月28日 23時58分17秒)
Re:眠り(09/27)
てん＠横浜
さん
ぽんたさん
＞相変わらず大変そうですね･･･。再び、ぽんたです。
＞（え゛っ、名前の由来？訊かないで･･･）
あっ、PONTAなんだ、てっきりBONTAだと思っていました。なので、東京ぼんた とかいう芸人さんがいたと思うけど、あの人のイメージで考えていました。そうか、PONTAだったんですね。失礼しました。
でも、BONTAもいいよ。(^^;
＞てんさんのお話聞いてると、ちょっと村上春樹の短編を思い出します。「眠り」というのですけど、ご存知でしょうか？主人公の女性は病気というのでもないのですが、全く眠れなくなる不思議なお話です。
し、しりません。村上春樹はあまり読んだことはありません。あの容姿がカエルに見える・・・
なんだったか忘れたけど、一度読んで、とても素敵な文章を書く人だと関心したことはあります。だから、嫌いではありまんよ。
＞それはそうと、ダイエット！
ともかくがんばります。
でも、お昼はパンを二つも食べてしまいました・・・ (2005年09月29日 00時02分44秒)
＞相変わらず大変そうですね･･･。再び、ぽんたです。
＞（え゛っ、名前の由来？訊かないで･･･）
あっ、PONTAなんだ、てっきりBONTAだと思っていました。なので、東京ぼんた とかいう芸人さんがいたと思うけど、あの人のイメージで考えていました。そうか、PONTAだったんですね。失礼しました。
でも、BONTAもいいよ。(^^;
＞てんさんのお話聞いてると、ちょっと村上春樹の短編を思い出します。「眠り」というのですけど、ご存知でしょうか？主人公の女性は病気というのでもないのですが、全く眠れなくなる不思議なお話です。
し、しりません。村上春樹はあまり読んだことはありません。あの容姿がカエルに見える・・・
なんだったか忘れたけど、一度読んで、とても素敵な文章を書く人だと関心したことはあります。だから、嫌いではありまんよ。
＞それはそうと、ダイエット！
ともかくがんばります。
でも、お昼はパンを二つも食べてしまいました・・・ (2005年09月29日 00時02分44秒)
ダイエット日記？
本紫
さん
ダイエットと聞くと 反応してしまいます。お金がかからず 体にやさしいダイエット探しています。
(2005年10月01日 10時57分27秒)
Re:ダイエット日記？(09/27)
てん＠横浜
さん
本紫さん
＞ダイエットと聞くと 反応してしまいます。お金がかからず 体にやさしいダイエット探しています。
-----
自分も20代の時はただ歩けば体重が元に戻ったのですが、最近は歩くだけでは駄目なようです。今は、懸垂をして鍛えていますが、その分、ますますお腹に脂肪が移動しているだけのような気がします。
(2005年10月01日 22時23分04秒)
＞ダイエットと聞くと 反応してしまいます。お金がかからず 体にやさしいダイエット探しています。
-----
自分も20代の時はただ歩けば体重が元に戻ったのですが、最近は歩くだけでは駄目なようです。今は、懸垂をして鍛えていますが、その分、ますますお腹に脂肪が移動しているだけのような気がします。
(2005年10月01日 22時23分04秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
コメント新着
