2018年08月02日
カテゴリ： カテゴリ未分類
10年前のこのブログのテーマは「ダイエット」「トレーニング」「デカ盛り」「パチンコ」「ゴルフ」「浜崎あゆみ」の6つがメインでしたが、それぞれがこの10年でどうなったのか？
ダイエット → これは後程詳細に書きます。
トレーニング → 完全に辞めてしまいました。
デカ盛り → 40歳超えたらあんまり量が食べられなくなった（それでも人並み以上は食う）
パチンコ → 2014年で卒業。今は見向きもしない。
ゴルフ → 後程詳細に書きます。
浜崎あゆみ → 2009年辺りから徐々にフェードアウト。
＜今日のトレーニング＞
スクワット系、ベンチプレス系、腹筋系、背筋系、各20repx3set（基本メニュー）
足踏み（有酸素運動）20分
ダイエット → これは後程詳細に書きます。
トレーニング → 完全に辞めてしまいました。
デカ盛り → 40歳超えたらあんまり量が食べられなくなった（それでも人並み以上は食う）
パチンコ → 2014年で卒業。今は見向きもしない。
ゴルフ → 後程詳細に書きます。
浜崎あゆみ → 2009年辺りから徐々にフェードアウト。
＜今日のトレーニング＞
スクワット系、ベンチプレス系、腹筋系、背筋系、各20repx3set（基本メニュー）
足踏み（有酸素運動）20分
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