リセットダイエット
| ◆ | * | ◆ |
| * | 
|
* |
| ◆ | * | ◆ |
| ◆ | * | ◆ |
| * | リセット ダイエット♪ | * |
| ◆ | * | ◆ |
| ◆ | * | ◆ |
| * | 
|
* |
| ◆ | * | ◆ |
リセット ダイエット ～メニュー～ 朝ーグレープフルーツ(半分)ドリンク(コーヒー・紅茶・日本茶・中国茶・ミネラルウォーター) 昼ーお肉・魚＋野菜(好きなだけ) ＊週１メニューゆで卵２個＋野菜・ フルーツ＋ヨーグルト＊ 夜ーお肉・魚＋野菜(好きなだけ) 【ＮＧ－炭水化物・糖分・油分(油分入りのドレッシングもダメ)】調理方法 蒸す・茹でる・焼く
Template- すず♪♪
© Rakuten Group, Inc.
