プチうれしい生活-元気の出る弁当＊レシピ

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ゆうきちママ

弁当公開*お得、プチうれしいこと、激安、セールが大好き♪何かいいものないかなぁと探すのが好き！可愛い物や食べる事、おしゃれにも興味あります。いろんなことにアンテナを張って情報を仕入れていきたいです。よろしくお願いします(=^‥^=)v

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中学生のお弁当（2/15分）280ささみの味噌焼き、春雨・ハム・もやしの甘酢和え他…/晩ご飯、疲労回復にビタミンＢ１豊富な豚肉♪

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テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38226)

カテゴリ：お弁当（2月分）

中学生のお弁当（2/15分）*280*ささみの味噌焼き、春雨・ハム・もやしの甘酢和え他…

● ささみの味噌焼き
見えてないけど…しその葉をひいてます(^∇^)
トッピングはゴマとブロッコリーのスプラウト
これは…どうやって作ったっけな？？？o(´^｀)o ｳｰﾝ… 思い出せない
多分、焼いて味噌をからめてると思うんやけど…（＾ー＾；）
● 春雨・ハム・もやしの甘酢和え
春雨はお湯で戻して、もやしは塩を入れたお湯で茹でて、ハムは適当に切って甘酢を作って和えるだけです。
● スナップエンドウの塩炒め
つやつや♪
● マヨたま
今日のはきゅうりも入れてます♪
● ご飯に梅干

2ヶ月前のんとなると…なかなか思い出せないこともあるぅ～(^∇^)

こんにちは(o^∇^o)ﾉ
昨日の いわしのつみれバーグ のレシピ書きました♪
良かったら見てください。

今日は夫が出張から帰ってきます
出張から帰ってくるとなるとyuuが塾へ行ってる間もＰＣはお預けですなぁ…

だってね、リビングで主人ひとりだときっと寂しいでしょ

そう思って家族団らん？タイムはＰＣなるべくせんよぅにしてます(^▽^;)

そしたら　リビングでテレビ見ながらでも、主人としゃべりながらでもＰＣできるかも
でもそううまいこと当たれへんからなぁ

安くてええのんないかなぁ？とチェックしてます。あは☆

出張やからいつもより早く帰ってくるんかな？
今日もyuuは塾があるし…はやくご飯作らんと！ですね　あは☆

ちなみに 今日の晩御飯 は～
豚テキ用のお肉を焼いて、大根おろしとポン酢をかけていただきます

お肉の横にプチとまとかトマトを添えると美味しそうでしょ(o^∇^o)
にら、にんにく、玉ねぎなども一緒に摂るとビタミンＢ１を効率よく吸収してくれるからなぁ…ニンニクのスライスも入れて焼こうっと！

あっさりしてるけど食べた～！って満足感もあって♪家族全員この料理が大好き
豚肉はビタミンＢ１が豊富で疲労回復にもってこい♪
出張でお疲れやし、これにしました。ｱﾎな私もﾁｮｺｯﾄは考えてまぁす　ぷぷぷ

ま、キッチンに立てば　浮かんでくるやろ～(^∇^)
では。。。作ってきますね！

いつもありがとう＾０＾
今日もみなさんに　たくさんの うれしいこと がありますように…