プチうれしい生活-元気の出る弁当*レシピ

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May 14, 2008
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カテゴリ: お弁当(2月分)
DVC00051.JPG

中学生のお弁当(2/15分)*280*ささみの味噌焼き、春雨・ハム・もやしの甘酢和え他…

ささみの味噌焼き
見えてないけど…しその葉をひいてます(^∇^)
トッピングはゴマとブロッコリーのスプラウト
これは…どうやって作ったっけな???o(´^`)o ウーン… 思い出せない
多分、焼いて味噌をからめてると思うんやけど…(^ー^;)
春雨・ハム・もやしの甘酢和え
春雨はお湯で戻して、もやしは塩を入れたお湯で茹でて、ハムは適当に切って甘酢を作って和えるだけです。
スナップエンドウの塩炒め
つやつや♪
マヨたま
今日のはきゅうりも入れてます♪
ご飯に梅干

2ヶ月前のんとなると…なかなか思い出せないこともあるぅ~(^∇^)


こんにちは(o^∇^o)ノ
昨日の いわしのつみれバーグ のレシピ書きました♪
良かったら見てください。


今日は夫が出張から帰ってきます
出張から帰ってくるとなるとyuuが塾へ行ってる間もPCはお預けですなぁ…

だってね、リビングで主人ひとりだときっと寂しいでしょ大笑い
そう思って家族団らん?タイムはPCなるべくせんよぅにしてます(^▽^;)


そしたら リビングでテレビ見ながらでも、主人としゃべりながらでもPCできるかも
でもそううまいこと当たれへんからなぁ

安くてええのんないかなぁ?とチェックしてます。あは☆




出張やからいつもより早く帰ってくるんかな?
今日もyuuは塾があるし…はやくご飯作らんと!ですね あは☆

ちなみに 今日の晩御飯 は~
豚テキ用のお肉を焼いて、大根おろしとポン酢をかけていただきます

お肉の横にプチとまとかトマトを添えると美味しそうでしょ(o^∇^o)
にら、にんにく、玉ねぎなども一緒に摂るとビタミンB1を効率よく吸収してくれるからなぁ…ニンニクのスライスも入れて焼こうっと!

あっさりしてるけど食べた~!って満足感もあって♪家族全員この料理が大好き
豚肉はビタミンB1が豊富で疲労回復にもってこい♪
出張でお疲れやし、これにしました。アホな私もチョコットは考えてまぁす ぷぷぷ


ま、キッチンに立てば 浮かんでくるやろ~(^∇^)
では。。。作ってきますね!








いつもありがとう^0^
今日もみなさんに たくさんの うれしいこと がありますように…


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Last updated  May 14, 2008 05:18:38 PM
コメント(8) | コメントを書く


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ゆうまま優しいね~  
risachan63  さん
ってかラブラブやん♪
うちは、別々に襖へだてておしゃべりはするけど
顔見て無いし(笑)

私はPC,父さんテレビで・・・

うちはきびなごの天ぷらと、鯵の造りと煮物かな?
豚のポンはお弁当に今日入れた♪

RISAも今日は塾だ(笑)
さっき入室メールが届いてたよ! (May 14, 2008 06:09:25 PM)

Re:中学生のお弁当(2/15分)*280*ささみの味噌焼き、春雨・ハム・もやしの甘酢和え他…/晩ご飯、疲労回復にビタミンB1豊富な豚肉♪(05/14)  
うちも最近 豚テキよく食べるようになったよ
安くて お肉とまた違った感じだから 好きだなぁ
でもいつもお醤油だから 今度ポン酢にしてみます
ご主人帰ってきたかな?
(May 14, 2008 11:02:12 PM)

Re:中学生のお弁当(2/15分)*280*ささみの味噌焼き、春雨・ハム・もやしの甘酢和え他…/晩ご飯、疲労回復にビタミンB1豊富な豚肉♪(05/14)  
orenge mama  さん
ご主人がおられるときはPCお預けなんですか?
私は主人がいても、主人はTVだしわたしPCやっています。
たまには一緒に並んでPCしますけど。

豚テキのポン酢かけあっさりしていておいしいですよね。
きのう豚テキだったんですが
息子2枚食べました。
(May 14, 2008 11:59:30 PM)

Re:ゆうまま優しいね~(05/14)  
risachan63さん
ともちゃん ありがとう^^

>ってかラブラブやん♪
>うちは、別々に襖へだてておしゃべりはするけど
>顔見て無いし(笑)

>私はPC,父さんテレビで・・・

>うちはきびなごの天ぷらと、鯵の造りと煮物かな?
>豚のポンはお弁当に今日入れた♪

>RISAも今日は塾だ(笑)
>さっき入室メールが届いてたよ!
-----
(^∇^)アハハハハ!ラブラブでも優しくもないしぃ~爆笑!
リビングは1階で、PCのある部屋つまりyuuの部屋が2階だからね。これじゃぁ話もできないし~
PCしてるとね、なんやかんや言うて呼ぶんよ…汗
2階に見にきたりも…~(=^‥^A アセアセ・・
これを続けてて離婚ってなったら大変でしょ
だからだよ(^∇^)アハハハハ!

RISAちゃんの塾ってハイテク!!!
入室メールなんてあるんだぁ!すごいね
(May 15, 2008 11:19:35 AM)

Re[1]:中学生のお弁当(2/15分)*280*ささみの味噌焼き、春雨・ハム・もやしの甘酢和え他…/晩ご飯、疲労回復にビタミンB1豊富な豚肉♪(05/14)  
あーちゃんのかあさん
ありがとう^^

>うちも最近 豚テキよく食べるようになったよ
>安くて お肉とまた違った感じだから 好きだなぁ
>でもいつもお醤油だから 今度ポン酢にしてみます
>ご主人帰ってきたかな?
-----
牛肉よりもグーンとお得で栄養ばっちりの豚肉だもんね
それになんてったって美味しい♪
醤油も美味しいし、ポン酢と大根おろしってのも美味しい♪交代べんこにいかが~??
案の定、疲れて帰ってきたよ~うちのご飯がやっぱええんやって(^∇^)アハハハハ! お味噌汁久しぶり~とか言うて喜んではったぁ プププ
(May 15, 2008 11:22:10 AM)

Re[1]:中学生のお弁当(2/15分)*280*ささみの味噌焼き、春雨・ハム・もやしの甘酢和え他…/晩ご飯、疲労回復にビタミンB1豊富な豚肉♪(05/14)  
orenge mamaさん
ありがとう^^

>ご主人がおられるときはPCお預けなんですか?
>私は主人がいても、主人はTVだしわたしPCやっています。
>たまには一緒に並んでPCしますけど。

お預けっていうか、自主的にそうしてるんだぁ
リビングが1階で、PCのあるyuuの部屋が2階なんだ~PCしてると覗きにきたり、テレビにワタシの好きな俳優さんや歌手が出てたら呼ぶんだよ…汗
なんかせわしのぅてね(^∇^)アハハハハ!
何年か前、PCにのめりこみすぎて…ちょっとご機嫌ななめやったし、離婚ってなったらアカンよって(爆

>豚テキのポン酢かけあっさりしていておいしいですよね。
>きのう豚テキだったんですが
>息子2枚食べました。
-----
美味しいし栄養あるし運動してるからガッツリ食べてもらわんと♪ですね(o^∇^o)
(May 15, 2008 11:26:00 AM)

Re:中学生のお弁当(2/15分)*280*ささみの味噌焼き、春雨・ハム・もやしの甘酢和え他…/晩ご飯、疲労回復にビタミンB1豊富な豚肉♪(05/14)  
霞夕子  さん
ほんま ラブラブ~♪
なんか昨日は暑いなぁ~ と思ったら ゆうきちママさん家が熱いからやってんね(笑)
でも、お仕事を頑張ってくれる旦那さんがいてくれるからこそ だもん、こっちも答えなきゃだよね~ わはは♪

豚テキ よく登場するよね♪ で、食べ方がいろいろあって ほんま美味しそうやねんけど~
今のこの時間には・・・たまらん~ 匂いだけでも嗅ぎたい(笑)

(May 15, 2008 11:31:00 AM)

Re[1]:中学生のお弁当(2/15分)*280*ささみの味噌焼き、春雨・ハム・もやしの甘酢和え他…/晩ご飯、疲労回復にビタミンB1豊富な豚肉♪(05/14)  
霞夕子さん
ありがとう^^

>ほんま ラブラブ~♪
>なんか昨日は暑いなぁ~ と思ったら ゆうきちママさん家が熱いからやってんね(笑)

(^∇^)アハハハハ! そんなんちゃうちゃう
夕子さんとこには負けるわぁ(o^∇^o)

>でも、お仕事を頑張ってくれる旦那さんがいてくれるからこそ だもん、こっちも答えなきゃだよね~ わはは♪

せやね~ほんまそうやわぁ(…と真面目な顔で ププ)がんばって働いてもらわんと~ウヒョヒョヒョ

>豚テキ よく登場するよね♪ で、食べ方がいろいろあって ほんま美味しそうやねんけど~
>今のこの時間には・・・たまらん~ 匂いだけでも嗅ぎたい(笑)
-----
そう、よく登場します!はい(^∇^)
美味しいし栄養もばっちりで…そして簡単!これが大事♪♪♪ワタシもお昼に食べたいわ~
お昼って作るのんめんどくさいし~誰か作ってくれへんかな(^∇^)アハハハハ! 夕子さんうちに来て作ってぇな~ヨロピク!!!
(May 15, 2008 03:26:53 PM)

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