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今日の夜ごはんは… ★ししゃも南蛮漬け ★レンコンのおかか炒め ★冷奴 ★さつまいもご飯 ★味噌汁 またまた疲れて…酸っぱい物食べたい病です。ししゃもを片栗粉まぶしてフライパンで焼いて、南蛮漬けにしました 麺つゆベースにして砂糖、輪唐辛子、お酢、ポッカレモンでかなり酸っぱ目にしました さつまいももこの季節美味しいですね さつまいも角切りにして炊飯器に放り込んで一緒に炊きました簡単ごま塩かけて食べました 夜ごはん沢山食べたけど…夜中にTV「孤独のグルメ」見て何か食べたくなるだろうな〜 ほんま夜食テロやわ〜 ごちそうさまでした
2015年10月02日
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今日の夜ごはんは… ★胸肉のネギニンニクごま油かけ&ゆでもやし ★山芋と水菜の梅シソ和え ★高菜 ★あげさんの味噌汁 胸肉を塩麹でつけラップて巻き巻きしてお湯に投入、再沸騰したら火を止めて放置… さっぱり胸肉を頂く予定が、コッテリ好きの我が家には物足りず急遽ネギをかけニンニクを炒めたのとごま油熱したのをぶっかけました やっぱり最終こうなるか… ごちそうさまでした
2015年09月30日
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本日は中秋の名月🌕 お月様今日はよ〜く見えます! やっぱりお団子 何かと理由つけて甘い物を食べます 昨年の中秋の名月の頃はススキが全然まだ青青していて全然なかったけど、 今日はランニングのコースの山近くには沢山ススキが風になびいていました 月明かりでランニングのライトいらないくらいだった お月見っていいね♪♪(●^∀^●)♪♪
2015年09月27日
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今日の夜ごはんは… ★男爵いもカレーコロッケ ★豆もやしと豆腐ポン酢 ★高菜 ★春雨スープ 我が家の作り置きキーマカレーを混ぜ混ぜして…男爵があるのでコロッケ作る事にしました キーマには挽肉も入ってるし、玉ねぎ、人参、カレー味に男爵が合わない訳がない 中にチーズも入れてます いつもなら小判型にするけど、今日は中秋の名月🎑なので、まん丸にしました🌕 お惣菜でコロッケは凄く安くで売ってるけどやっぱり手作りで揚げてたてホクホク美味しいです ごちそうさまでした
2015年09月27日
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今日の夜ごはんは… ★鯵の開き ★大豆ヒジキ ★ネギかけキムチ冷奴 ★納豆 ★味噌汁 出来上がってよく考えれば、納豆に豆腐にヒジキの中の豆に…大豆製品摂り過ぎかしら…まっいっか 鯵の開きがデカすぎてグリルに2枚パツパツでしたフライパンでも焼けるとパッケージに書いていたけど、やらかしそうなのでやめました ごちそうさまでした
2015年09月26日
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今日の夜ごはんは… ★鍋焼カレーうどん ★高菜おにぎり 何作ろ〜?迷った結果…1玊19円のうどんで鍋焼カレーうどんにしました 冬にカレー鍋をした時に薄切りの豚肉入れたら美味しかったので、カレーうどんにも豚コマ肉ですがいれました。玉ねぎも入れてます 仕上げに卵を落として出来上がり〜 一人鍋用の鍋焼カレーうどん熱々で美味しかったです ごちそうさまでした
2015年09月23日
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先日シャトレーゼで大人買いしました月1のお楽しみです食べたい物は沢山あるけど… 「本日中にお召し上がり下さい」の物はあまり買えないし… あんまりってけっこう買ってるけど(笑)↓↓↓ 今回はシナモンロールを買いました なぜなら冷凍なので好きな時に食べれるし、チンしてホカホカを食べれるからなのだ~ 1つ129円だったかな500ワットで1分チ〜ン カフェなんかにある甘いシナモンロールを食べ慣れてる人には物足りないかも… レーズンが入っていないし、(←この値段でレーズンを求めるなって…)アイシングがかかってるわけではないので私には、ちょっと甘さ足りない でもでも…パン生地はかなりふわふわしています 物足りないといいつつ129円なのでまた次も絶対買いますケド いつでも冷凍庫に入れていたら安心しそう 次シナモンロール買ったら蜂蜜かけたりシナモンもっとふったり自分でアレンジしたらもっと美味しくなりそう
2015年09月20日
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今日夜ごはんは… ★さんまの蒲焼き丼 ★大根と人参のおなます ★だし巻き玉子 ★わかめスープ さんまが開いて売っていたので、フライにするか蒲焼きにするかで…迷いましたが、蒲焼きにしました 丼にしちゃうとついご飯食べ過ぎちゃいます 甘めのタレをついかけ過ぎちゃうのでさんまの蒲焼きの下にもみ海苔をちらしてます。 あとはだし巻きを作ってる間にわかめスープのワカメがのびのびフヨフヨになってしまいました ごちそうさまでした
2015年09月19日
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先日ネイルチェンジに行きました〜 すっかり秋ネイルですね 今回はサロンのお姉さんのネイルが可愛かったからマネっ子させていただきました。 好みが近くよくマネっ子させてもらいます 秋っぽいけど…私には親指がチョコレートケーキの断面に見え、小指がアポロチョコに見える〜おいしそ よ〜〜〜くみるとモカの色ジェルですが中に茶色の細い繊維?が入っているんです写真じゃわかりにくいけど なにげに可愛いですね。色んなジェルがあるもんですね
2015年09月18日
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今日の夜ごはんは… ★ブリ大根 ★ニンジンとピーマンきんぴら ★塩昆布きゅうり ★数の子 ★アゲと小松菜の味噌汁 ★梨 ブリ大根の大根はやっぱりぶ厚い方がいいけど…けっこう下茹で時間かかりますね〜 ちょうど米といだ米のとぎじるで大根を下茹でしました味も染みこみやすくなります 寒くなってきたらハフハフしながらの大根おいしいですよね〜おでんも恋しくなってきた ごちそうさまでした
2015年09月17日
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今日の夜ごはんは… ★かしわ飯 ★大根とキュウリのキムチ和え ★カレイの塩焼き かしわ飯は福岡の郷土料理で、たまに作ります。ただ困った事に食べ過ぎちゃうんです 作り方は材料をそのまま炊飯器に放り込んでもいいのですが… もも肉を焼いて具材を炒めて調味料で味付けてから炊飯器に放り込んでます。鶏肉からの油、香ばしさ、テリが出ますので… この時点で筑前煮のような美味しい味になってます 我が家の炊飯器は5合炊きなのですが、炊き込みご飯は4合までとなっています。炊飯器に謝りながら5合いちゃいます 炊飯器から炊ける時の匂いがすでにたまらない〜 そして炊飯器からの悲鳴も聞こえそうです。 炊きあがりは炊飯器にモリモリ〜 そりゃ炊き込みご飯は4合までとなっている意味がわかりますモリモリ過ぎてなかなか混ぜれません かしわ飯をおにぎりにしたら、さらに美味しいです〜 ごちそうさまでした
2015年09月15日
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先日久々一蘭に行きました 今回は初の一蘭マイレージを使って替え玉を食べる予定でありまして… スマホを店頭の専用の機械にかざして来店ポイントを貯める感じです 以前までは1日1回一蘭のマイページにアクセスしてログインポイントが1マイレージもらえてたんです。 なので来店しなくても2ヶ月アクセスしたら60マイレージ=替玉がタダになっていたのです 替玉といっても200円これは貯めるしかないだろと夫婦で思い立ったらせっせとアクセスしてたのですが…(笑) そのサービスがなくなってしもた まあ貯めた一蘭マイレージがなくなったんけではないのですが…ショック たぶん私達みたいなイヤシイ奴が多いからそのサービスなくなったのかなと残念 ちなみにラーメンは790円です。こちらもまあまあしますね〜 麺の量は少ないので女性でも替玉は普通です。いやいや大食いな私にとっては当たり前 昔昔食べてた時代は650円だったような…消費税も上がったし仕方無し あとあと今回は… ネットで一蘭のネギを選ぶのに青ネギか白ネギ両方に○を付けたら両方出てくる…というのを見つけてこれまたやってみた(笑) 確かに青ネギ白ネギ両方入ってるけど… 量が増えているわけじゃない(笑)ただ単に半分ずつになった感じかな そして… スマホを操作提示→替玉食べる→スマホ操作提示→替玉食べる はい。替玉2つ分(400円)無料になりました。旦那の分も合わせたら800円得した ✮私は…ラーメン+替玉2つ 替玉無料だから無理して食べたのではないです。これ普通です ✮旦那さんは… ラーメン+替玉3つ+ごはん どんだけ〜ずっと呼出のボタン押してます そんなこんなで一蘭は年に2回までと夫婦で勝手なルールが出来ています こちら売り切れですがこんなのも販売してます。↓↓ 5食入298円の袋ラーメンに慣れてる私には超高級過ぎて…でもこんなのいただいたらテンション上がるな〜
2015年09月14日
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今日の夜ごはんは… ★にぎすの塩焼き ★豆もやしのニンニクいため ★数の子 ★エビ餃子のスープ ニギスってよくわからないけどたまにスーパーで見ますが、いつもスル〜してました 名前をあまり聞いたことないので、ずっと購入したことがなかったのですが、今回凄く安かったので買ってみた ハタハタの水分がないみたいな味?? 水分ないのは私の焼き方のせい? でも塩焼きにしたら美味しかったです ごちそうさまでした
2015年09月13日
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9月12日の夜ごはんは… ★えびきゅうり巻き(お惣菜) ★魚の南蛮漬け(お惣菜) ★エビの刺身 ★そば ★おにぎり 何だかわけわからないものの寄せ集めになりました ごちそうさまでした
2015年09月13日
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先日「雪の宿」の季節限定のスイートポテトをスーパーで見つけて購入しました 想像より美味しかったので、これは絶対マロンも美味しいはずと今回は両方買いました 小袋を、開けた瞬間いいにおい もろマロンだし、もろスイートポテト マロングラッセもスイートポテトも甘くて好きな味でした〜 これから色々な限定の雪の宿出たらいいなあ
2015年09月13日
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今日の夜ごはんは… ★豚コマ肉とこんにゃく厚揚げゴボウ炒め ★ピーマンの胡麻和え ★高菜 ★納豆 ★じゃがいもと玉ねぎの味噌汁 冷凍庫に少しだけ豚コマ肉あるけど、厚揚げとゴボウと炒めても量が少ないかな こんにゃくがあったのでこんにゃくも入れてカサ増し ボリュームアップのおかずになりました ゴボウとこんにゃくで便秘によさそ〜 ごちそうさまでした
2015年09月10日
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今日の夜ごはんは… ★鶏じゃが ★厚揚げナス炊いたの ★ニンジンマリネ ★味噌汁 手羽元は片栗粉まぶして焼いて ジャガイモも入れて、料理酒、水、砂糖、醤油、みりん、蜂蜜でじゃかいもが柔らかくなるまで蓋して火を通しました 手羽元に片栗まぶしていたのでトロンとした感じに仕上がり、手羽元の軟骨まで柔らかくなりました ごちそうさまでした
2015年09月09日
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今日の夜ご飯は… ★鶏ごぼう団子豆もやし一人鍋 ★高菜混ぜ込みおにぎり 涼しくなりうっかり寝冷えしてしまい、喉が痛い(>_
2015年09月08日
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今日の夜ごはんは… ★鯖のピリ辛コチュジャン煮 ★コロコロごまゴボウ&千切りキャベツ ★野菜スープ ★ゆかり納豆 ゴボウをコロコロにカットして片栗粉まぶして焼いて、砂糖と醤油煮詰めたのにゴボウ入れてゴマをたっぷりまぶしました 止まらないおつまみゴボウになります おやつ感覚で食べれそうな感じです 鯖もいつも鯖味噌にしがちだけと、 味噌の変わりにピリ辛にコチュジャンで煮ました。 ごちそうさまでした
2015年09月06日
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今日の夜ごはんは… ★胸肉のガーリックマヨソース ★生節がけ冷奴 お安い胸肉でボリューム満点です 塩麹で漬け込んだ胸肉を片栗粉まぶしてフライパンで焼き、ガーリックマヨソースをからめて出来上がり〜 ソースはマヨだけじゃコテコテなのでケチャップ、レモン汁、はちみつ、ブラックペッパー、ニンニク。ソースがキャベツにしみて野菜もモリモリいけます ごちそうさまでした
2015年09月05日
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今日の夜ごはんは… ★子持ちカレイの煮付け ★ニラとしめじベーコン炒め ★人参のすりゴマポン酢 ★明太子、高菜 ★豆腐の味噌汁 ニラを昨日の夜ご飯にもニラ玉スープとして使ったのてすが… 歯に挟まるのが気になるらしく、食事中に鏡見ながら何度も爪楊枝でシーシーする旦那 どうせまた挟まるんだから食べ終わってからでよくねみたいな 今日はニラが歯に挟まってもすぐ取れるようにいつもより長めに切りました おかげて食事中の爪楊枝でシーシーするのはなくなりした この変化に気が付いてくれてないと思うけど ごちそうさまでした
2015年09月04日
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今日の夜ごはんは… ★バンバンジーサラダ ★軟骨唐揚げ&野菜の素揚げ ★ニラ玉スープ ★納豆 ササミをさいてバンバンジーサラダにしました。すりゴマたっぷりかけて、ゴマドレをかけました 軟骨唐揚げにはビール合いますね〜 ごちそうさまでした
2015年09月03日
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今日の夜ごはんは… ★牛肉ゴボウ ★塩昆布キャベツ ★カボチャの味噌汁 ★高菜 ★梨 牛肉ゴボウはご飯に合うので今日もモリモリ進みます これを煮詰めて汁気を飛ばしてお弁当に入れたり、おにぎらずの中身に入れたら美味しいです ごちそうさまでした
2015年09月02日
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今日の夜ごはんは… ★焼き鮭 ★ほうれん草の白和え ★ネギ入り玉子焼き ★明太子 ★ジャガイモと玉ねぎの味噌汁 お惣菜で白和え売ってるのを見て、たまにはと思って作ってみました 父が白和えが好きで母が作っていたのを思い出しました 実家では醤油や砂糖もいれますが、味噌を入れていたなと思い出し、母の味に近くなるよう何度も味見しました〜 やっぱり…味に納得いかなかったので次回また作ろ〜っと ごちそうさまでした
2015年09月01日
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お盆前にシャトレーゼでまたしても大人買いしました シャトレーゼといえばお菓子やアイスですが、以前から気になっていたのがピザ 冷凍のマルゲリータを購入しているおば様達を良くみかけていたので買おうと思ってたんです しかも205円(´⊙ω⊙`) 安っ こんなに安いなんて知らなかった 冷凍なので好きな時に、トースターで焼いて食べれるので、ようやく焼いて食べました 四角いのでちょうどトースターにそのまま入るサイズ便利〜 冷凍から取り出した時は生地が薄く感じたのでけっこうクリスピーな生地の感じかなと思ってたんですが、以外にも焼いて食べたらもっちりふっくらしていました 4つに切れ目入ってるから便利(๑´ლ`๑)フフ♡ 朝ご飯や夜食?にいいとおもいます ピサは他にも種類があったのでまた違うのを今度購入しようと思います まだまだピッツァに限らず食べたことないの沢山あるから…次は何買おうかな それにしても安いな〜
2015年08月31日
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今日の夜ごはんは… ★胸肉の照り焼き ★カボチャのスープ ★冷奴とオクラ&トマト 胸肉を塩麹で漬け込み照り焼きにしました パサパサ胸肉も漬け込んでしっとりになります ボリューム満点です!照り焼きのタレがキャベツにしみて美味しいです ごちそうさまでした
2015年08月30日
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今日の夜ごはんは… ★鰹のタタキ ★ハモ湯引き ★ササミと豆もやしのコチュジャン炒め ★豆腐のおぼろスープ 鰹のタタキが好きなのですがスライスした玉ねぎの上にタタキをのせ、スライスしたニンニク、ネギ、すりおろししょうが、刻んだシソをてんこ盛りにして食べます でも今日はシソがない 飾りに付いてた半切れのシソのみ やっぱ何か足りない薬味って大事です スライスしたニンニクも食べるので、これもラッキョウに続き週末の食べ物です ごちそうさまでした
2015年08月30日
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今日の夜ごはんは… ★ナスと野菜のミニバーグ煮込み ★ハムとキャベツのレモンサラダ ★しめじとオクラのスープ ミートボールみたいにまんまるにしたかったけど、焼目つけたら3角の形になってしもた あんまりいじるとこわれそうなので諦めた しかもミニバーグだけどミニを5個食べたら結局普通の大きさやん…みたいな… お野菜も一緒に煮込んだらナスビなんかはとってもおいしいです ごちそうさまでした
2015年08月27日
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今日の夜ごはんは… ★鯵の開き ★高野豆腐と野菜 ★ゴーヤキムチ ★明太子 ★大根の味噌汁 先日ドンキで賞味期限が近め?の30円の高野豆腐見つけて買いました 賞味期限近めのものなどが半額や激安で 食品売り場の片隅にワゴンで色々売っている時があるけど… 勝手に宝の山とよんでいます あんまり高野豆腐買わないけどたまに食べるとおいしかった〜 ごちそうさまでした
2015年08月26日
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今日の夜ごはんは… ★ビーンズカレー ★インドカリーチキン2種類 ★野菜色々サラダ 本日もジムに居座る事8時間近くガッツリ汗を流して、家でもカレーで汗を流すみたいな… カレー作り置いておきました。我が家はビーンズカレーです あとは中村屋のインドカリーチキン2種類…レッドマサラとグリーンマサラです カレーが何種類かあるのいいですね これにナンがあれば言う事ないのですが… てんこ盛りご飯で食べましたケド… ごちそうさまでした
2015年08月24日
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先日姉からアイスと氷カフエなどが送られてきましたワーイワーイ シャーベット2リットル…2つも… うわ〜こ・こ・こんなに食べれるかしら なんて思ってたけど、なんのこっちゃない もうすぐゴールが見えてきました アイスクリームのバニラにはよくするんですが…お菓子作り用に売っているラムダークをスプーン1杯かけて食べます 一気に味が高級に変身します シャーベットにも合うかなとやってみたらやっぱ合う お酒を飲まない旦那さんもこの食べ方をなぜだかおきにめしています でもダークラムの裏見るとアルコール45%デス 車の運転しない時に楽しみましょう
2015年08月24日
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今日の夜ごはんは… ★豚キムチ丼 ★生節がけ大根サラダ ★わかめスープ 我が家の困った時の丼メニュー&スピードメニューです 豚コマ肉は小分けしていつも冷凍しているので、キムチがあればできちゃいます 長ねぎも一緒に炒めてボリュームアップ ご飯の上にもみのりを敷いて豚キムチのってけてます。 ガッツリボリューム満点 ごちそうさまでした
2015年08月23日
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夏の大好きな食材沢山ありますが、 大大大好きなのが、母から送ってもらうラッキョウです 市販で売ってる酢ラッキョウって結構甘ったるいけど、母の漬けた酢ラッキョウは酢が効いていて、鹿児島産のゴロッとした噛みごたえある大きなラッキョウです 今年も酢ラッキョウ、醤油ラッキョウ、梅干しを送ってもらいました ラッキョウは1日4〜5粒までが適量とかいいますが…確かにそうなんです ラッキョウ調子乗って食べて、お腹ゴロゴロ、お腹張りまくり〜のマジでガス爆発って感じなんです 「ラッキョウ1つで屁80」と言うことわざがあるらしいのですが… 10粒以上食べた私は…800発 明日は休みなので800発だろうが1000発だろうが何処でも飛んていける位でもいいんです なのでラッキョウは休みの前の日のお楽しみなのですビールと最高うめ〜 早く母から作り方伝授してもらわないと思いながら…毎年送ってきてくれます 梅干し、らっきょう、ぬか漬け、粕漬け、即席漬け【電子書籍】[ ブティック社編集部 ] 手間暇かけて自分で作れるようにならないとダメだなと思いつつ毎年おねだり ラッキョウは「畑の薬」といわれていてすご〜いんです 血液サラサラ効果・整腸作用、便秘解消、疲労回復、アレルギー抑制作用、夏バテ防止、殺菌作用、冷え性解消… 夏に食べたくなるわけですよね 美味し過ぎて4粒位じゃ物足りない〜 (ヾノ・∀・`)ムリムリ さて今回は何百発かしら…
2015年08月23日
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今日の(8/21)夜ごはんは… ★フライパンビビンバ ★ひねぽん ★わかめスープ 旦那さんがこれ食べたいということで、うちのご飯シリーズ買いました 豆もやしナムル、ほうれん草のかわりに小松菜でナムル、ぜんまいを胡麻油で炒めたのを用意 2人前なのですが1人前ご飯茶碗1杯程度…大食い夫婦が足りるわけがない ご飯3合分をフライパンで… せっかくの味付けも薄くなるので更にコチュジャンとキムチの元など入れ味を足しました 原型の味がわからなくなるから色々足す前に味を確認しました私には結構甘辛に感じました 何だかナムル作ったり色々とけっきょく 手間がかかってしまいました おこげも出来ておいしかったみたいです まあおこげ作るつもりなくても大量過ぎて混ざらなくて勝手におこげできたんですけどね~
2015年08月22日
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今日の夜ごはんは… ★煮卵とじゃがいもと豚軟骨はちみつ醤油煮 ★大根と人参のおなます ★明太子 ★長ネギのスープ 疲れたら酸っぱいもの食べたくなる病です!お酢たっぷりにレモン汁も入れてかなり酸っぱいおなますです ごちそうさまでした
2015年08月22日
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今日の夜ご飯は… ★イワシフライ ★オクラ、カボチャ、玉ねぎ、椎茸のフライ ★塩昆布キャベツ ★モロヘイヤと玉子スープ 野菜のフライはだいたい材料あればこの4つは必ず揚げます椎茸、オクラうまいです。 お盆は忙しかったので、ご飯サボらしてもらったり、カレーですましたり 今日は揚げるだけなのになんだか疲れた〜 ごちそうさまでした
2015年08月20日
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いつも週1のジムですがお盆は週2にし、昨日の夕方過ぎから旦那とジムに行きました でもでも…帰りジム近くのマックで アボカドバーガセットからナゲットにデザートまで…やってもた… 恐る恐る自宅にてカロリー計算 軽く1500カロリー超え ★アボカドビーフ473kcal ★ポテトM454kcal ★コーヒ12kcal+シュガー12kcal+フレッシュ11kcal ★チキンナゲット280kcal+マスタードソース47kcal ★マックフルーリーミックスベリー236kcal 合計1525kcal ジム行った意味全くなし 筋トレしたり、ランニングしたりしたけど… ランニング30分ってせいぜい200〜300キロカロリー 今日は好きなスタジオなかったし、夕方からだったので、プールで泳いでもないし しかも本日夜ご飯焼肉食べ行ったし… お盆でえらいことになってもうた 来週から頑張って戻すか!! でもおいしかったから、いいの
2015年08月15日
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ネイルチェンジに行ってきました~ 最近はどこに行っても「暑いね~暑いね~」が挨拶代わりなってますが… なのでサンプルから選んで、涼やかなかき氷風のネイルになりました 氷に蜜がかかった風?レモン、メロン、いちご、ブルーベリーのイメージです あっっブルーハワイ忘れてるとか言いながら… 暑い日が続きますが、指先見て少しでも涼やかになるかしら… やっぱ無理か…ですよね~
2015年08月13日
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今日の夜ご飯は… ★サバ味噌 ★チンゲン菜としいたけ炒め ★ツナ人参サラダ ★明太子 ★味噌汁 スライサーがないのにいつもがんばって人参をトントントントン刻んでおります。 生の人参ってサラダにしたらほんと美味しいです 人参とツナとゴマドレ合わせただけ〜 今日はサバ味噌だけでもご飯すすむのに明太も付けてしまった ごちそうさまでした
2015年08月12日
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今日の夜ご飯は… ★肉味噌もやし ★豚しゃぶサラダ ★味噌汁(豚汁風味?) 豚しゃぶサラダをつくる工程で、豚肉をしゃぶしゃぶしますが、しゃぶしゃぶ後のお湯にダシと味噌をといて入れてみた いつもの豆腐の味噌汁が豚汁風味になったアハハ〜 暑いとさっぱりした物や辛いものが食べたくなりますね 明日のごはんどうしよ〜 ごちそうさまでした
2015年08月11日
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日焼けして…腕時計の跡がばっちり付いてる旦那の手首、腕時計してたところだけ真っ白 改めて日焼け…紫外線…って怖い 旦那もランニングの時は長袖インナー着たり、仕事の作業着は長袖だけどそれでも焼けてるって… なので、素敵な腕時計をプレゼント クーラにあたってスヤスヤ昼寝してたので先日、腕時計をプレゼントしてみた かなり不SEIKOな腕時計です (๑⁼̴̀д⁼̴́๑)ドヤッ‼ 下手くそ〜 これだけ描いて起きないってどんだけ爆睡やねん 夕方一緒にランニングするのに腕時計はめる時…何これ!って 不SEIKOな腕時計の上に 腕時計はめてたΣ ( Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙ アハハ〜 日焼けには気をつけましょう
2015年08月10日
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8月10日までミスド10種類ドーナツ100円 しかも私と旦那の好きなの種類ばかり エンゼルフレンチ、ストロベリーリング ポンデリング、エンゼルクリーム… コーヒーもおかわりできるし、嬉しいおやつになりました そしてミスドで初スマホのRポイントのアプリのバーコードを提示してみました ドキドキこれって…とスマホを提示してみると店員さんもすんなり「はい有り難うございます!」とすんなり Rポイントで楽天のポイントもミスドで貯まっちゃうみたいです アプリの他にもRポイントカードを無料で置いてるとこもあるようですが、置いてなかったりするみたい? 新登場!Rポイントカード(※このカードにはEdyは付いておりません) サークルKとかポプラ、出光とか使えるみたいなので近所でよく利用する人にはいいですよね~ 私はコンビニあまり行かないからミスド位かな~ 10日まで100円だからまたお持ち帰りしよーっとo(*^▽^*)o また太る〜(๑´ლ`๑)フフ♡
2015年08月08日
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今日の夜ご飯は… ★手羽塩焼き ★ガーリック枝豆 ★ささみの野菜和え(昨日の残り) ★おにぎり 完全に自分の食べたいものメニューになりました ガーリック枝豆はマジ止まりません 枝豆を普通に食べるのもおつまみになりますが、これおすすめです フライパンにオリーブオイル、ニンニク、輪唐辛子を弱火で炒めてオイルにニンニクの味を染み込ませて… 茹でた枝豆を投入してからめます。塩コショウとブラックペッパーをまぶし完成簡単です 枝豆って豆を取り出すために皮ごと口に入れて、シガシガ??するでしょ 皮にピリ辛なガーリックの味が染みこんで超旨いんです ブラックペッパーも効いていて止まらないし、つまみにお勧めです ごちそうさまでした
2015年08月07日
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今日の夜ご飯は… ★銀鮭の塩麹 ★大豆ひじき ★ネギ入りだし巻き ★ササミ野菜の和え物 ★かぼちゃの味噌汁 作り置きのものを使い楽をしました ひじき作り置き冷凍 ササミ茹ででほぐしたのを冷凍 かなり時短が出来ます~ズボラにはありがたい なので鮭焼く間に玉子焼きました ごちそうさまでした
2015年08月06日
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今日の夜ご飯は… ★豚肉の野菜巻き ★ゴーヤーキムチ ★納豆 ★豆腐の味噌汁 豚肉はオクラ、ごぼう、人参を巻き巻きしました 大好きなゴーヤーが先日は128円で今回は100円だったのでゲット でも1本しか残ってなかった もっともっと食べたい〜 ゴーヤーは軽く熱湯にくぐらせ冷水で冷やして水気をしぼりキムチとごま油で和えるだけ… ゴーヤーのほろ苦い感じがとっても美味しいです ごちそうさまでした
2015年08月05日
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今日の夜ご飯は… ★鯵の開き ★ひねぽん ★だし巻き ★冷や奴 ★キムチ ★かぼちゃの味噌汁 ひねぽんはツマミなんかにもってこいです。作りながら味見が止まらない… 今回はネギとスライスしたアーリレッドを入れました。紫色も加わりいい感じの です。ひね鶏は冷凍で安く売ってるので良く買います だし巻きは、先日の卵黄だけ使った余りの卵白を混ぜて卵白多めのだし巻きです なんだかいつもより味が薄く感じた〜 ごちそうさまでした
2015年08月04日
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吸い付くようなフィット感というのに惹かれて買ってみた 基本パンツは試着なしで買ってエライ目に合うことが多々あるので… ネットでは買わないようにしてますが、安いし送料無料だし駄目もとで買ってみた〜 デニムをはいて作業するの事が多々あるのですが、ストレッチほぼなしの固めのスキニーで作業していて… エアコンなしの場所で汗ダラダラで、当然脚も汗びっちょり デニムが汗で張り付いて、曲げ伸ばし、座ったりできない 汗でデニム張り付き突っ張ってて、変なとこに負荷がかかったのか?いつのまにか、大事な場所のチャック全開になってたし かがんだ時に膝裏の血が止まりそうやし、マジで地獄見た ピエロさんのブラックを購入して履いて作業したら、ストレッチで超らくちん〜 座ったりの作業、曲げ伸ばしがストレスなく超快適になった 股上はそんなに浅くないので、座ったりの作業にはお尻&パンツが見えなくて丁度いい 即効で色違いのブルーもリピりました 洗い替えにもう1枚更に買えば良かったと後悔安く買ってもNP払いの手数料を毎回払って損してるけど… 同じはき心地なら今度は、ちょい短めのこのカプリを買おうかと やっぱり1枚買ってみて良かったらとりあえずリピして、またNP払いの手数料損するパターンって感じかなと どんだけ慎重やねん(*゚▽゚*) こんなに楽ちんなら早く買えば良かった〜
2015年08月04日
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今日の夜ご飯は… ★王将の台湾風まぜ焼きそばのマネ ★納豆キムチ巻き 先日食べた王将メニューの「台湾風まぜ焼きそば」がおいしかったのでイメージで思い出して真似てみました ピリ辛でビールに合いますね~ 長ネギ、もやし、ニラ?なんか入っていてシャキシャキしてます もちろん餃子も食べたけどね 今日はニラがなかったけど長ネギを白髪ネギの太いバージョンみたいに切り、 焼きそば麺をごま油で炒めて仕上げにネギ入れてシャッキリ感が残る様に軽く炒めました ひき肉は先日、汁無し担々麺作った時とほぼ同じ感じです、ニンニク、生姜たっぷりピリ辛にしました ↓我家でマネッコしたのは… 比べて見たら見た目全然違うケド 中々おいしく、王将に近付けた??夏の我家の定番メニューになりそうです ごちそうさまでした
2015年08月02日
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先日作ったアメリカンドッグがまあまあいけたようでリクエストされたので夜食に作りました めっちゃ簡単です お弁当用に冷蔵庫にありがちな?ソーセージに竹串or爪楊枝さします あとはホットケーキミックスをホットケーキ焼く時より少し生地を固めにしてウィンナーにまとわせて油で揚げるだけ〜 揚げたて美味し(๑´ڡ`๑) 旦那はコーラと…私はビールと… 夜食、おやつにピッタリ〜 今回は生地を固めにして太くしたけど、柔らかめにして軽くまとわせて揚げたらお弁当にもいけそうですよ~ またまた変な時間に食べてもうた
2015年08月02日
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ベリーって惹かれますね~ マックフルーリー今までどれ食べても私的にはハズレがないような… 期待通り美味しかった スマホのクーポン使ってちょっとお安く290円に 8月11日からアボカドバーガーシリーズが販売みたいで… ヤバイ!!アボカド好き アボカドビーフ、アボカドエビ、アボカドベジタブルチキンと迷うわ〜 どれたべようかな
2015年07月31日
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