branch　封魔達也の情報サイト

　ビリーズブートキャンプエリート１５日目・１３回目のレッスン。
　相変わらず飽きもせずに続いてます。いや、もしかしたらもう飽きてるのかもしれませんが、とにかく続いてます（笑）

　今回で１３回目のレッスンになりますが、前回同様レッスン１の基礎運動をこなした後、レッスン２へと続け、間に１０分休憩を入れているので９０分間のレッスンです。

　なんとな～く、なんとな～くですが、身体がほぐれてきました（笑）

　元々体は柔軟と言えば柔軟な方ですが、このビリーズブートキャンプエリートをこなしていく内に、身体が更に柔らかくなってきた感じがします。　やっぱり身体を動かしてる方が気持ち良いというかなんというか、だんだん暴れたくなってきます（？）

　ウェイト、ウエストなどの計測は最後に測ったところから変動は無しです。　やり始めた頃はレッスン１をやっても息が切れていたのですが、今ではレッスン１では息が切れないくらいの状態になりました。

　流石にレッスン２をビリーバンドでやってると開始１５分後には既に息が切れていますが＾＾；　と言うより、全身の筋肉が悲鳴をあげます（笑）　捻って捻って捻りまくり！？

★☆★↓ビリーズブートキャンプエリートで頑張り中♪↓★☆★

ビリーズブートキャンプエリートの商品一覧はここから♪ ★

今だけポイント7倍！5/10、DVD15000個入荷！！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1... 【日本語字幕・旧バージョン】


0612【簡単日本語説明書付】ビリーズブートキャンプ エリート DVD版【最新米国版】7日間集中ダ... 【英語版・新バージョン】


アメリカで大人気のエクササイズ！大爆発ヒット中 ビリーズブートキャンプ！ 【英語版・新バージョン】


10日間ボディ★メイキングプログラムのチャレンジで5000円キャッシュバック！ターボジャム【DVD...


カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン　DVD－BOX〈4枚組〉

☆★☆ 2007年5月23日の日記一覧 ☆★☆

☆★☆ 2007年5月22日の日記一覧 ☆★☆

☆★☆ 2007年5月21日の日記一覧 ☆★☆

☆★☆ 2007年5月20日の日記一覧 ☆★☆

☆★☆ 2007年5月19日の日記一覧 ☆★☆

□■□■□おすすめコンテンツ　最近更新のページ□■□■□

ＴＯＰページ表示

Branch　管理人封魔達也の手作りスイーツ全集ＴＯＰページ (5/23追加)

Branch　シンプルでお洒落な食器特集 (5/15追加)

Branch　封魔が何度も利用しているピザのお店 (5/15追加)

Branch　管理人封魔達也の料理全集ＴＯＰページ (5/14追加)

Branch　ビリーズブートキャンプ（エリート）体験記＆特集 （5/12追加）

Branch　送料無料のアクセサリーなどがいっぱいの特集 （5/11更新）

Branch　激安ＰＣ用モニタ特集ページ更新！ （5/10更新）

Branch　6月発売新作ゲームソフトラインナップ （5/9追加）

Branch　初心者の為のブログ講座（総集編）を追加♪ （5/6追加）

Branch　コミックス特集『ソムリエール』を追加♪ （5/4追加）


　※Branch封魔達也の情報サイトでは今まで購入した内の半数近くの商品をお買い物レビューにて公開しています♪（ＰＣのみ対応）詳しくはＴＯＰページからご覧下さい＾＾
　ついでにＴＯＰページのランキングバナーを毎日来る度にポチポチして頂けると助かります＾＾