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　ビリーズブートキャンプエリート１７日目・１４回目のレッスン。

　朝から頑張って頑張って頑張りぬいて、早くも本日分の仕事が終了してしまいました。
　しかも雨です。　雨だから何処にも行く気が起こりません・・・。

　・・・悲しい＾＾；

　という事で、ビリーズブートキャンプエリートをやっちゃいました。


　めちゃくちゃ吐きそうです・・・。
　１回吐いたけど＾＾；
　朝飯はセブンで引き換えてきたミニパンを食べ、昼飯は食べて無い状態でトレーニングしたら、もの凄く気分が悪くなって吐くものも無い状態で吐いてました（笑）

　作るの面倒臭いので我慢してたけど、腹減って腹減って気分がおかしくなってきたのでコレまた引き換えてきたヨーグルトを食べてみました。

　その後、ベンチ使用での腹筋３０回、腕立て３０回、レッスン１（４０分）、レッスン２の収録ダンベル運動（１０分）をやり終わった後の今です。ヨーグルト１個じゃ気持ち悪い。。。

　カタカタとキーボードを打ってる今もまだ吐きそう＾＾；

■□■本日までの成果です。■□■

　ウェイト　－２kg　前回より0.5kgUP　
　腕周り　　－０．５ｃｍ
　ウエスト　－１．５ｃｍ
　体力　　　58歳級
　脚力　　　64歳級
　精神　　　粉骨砕身⇒ヘナチョコ
　熱い心　　米粒並⇒正露丸１粒程アップ
　寿命　　　そろそろパトラッシュが見送ってくれるかも
　根性　　　ナンジャクモノ⇒カイ・シデン級



　少々膝が疲労状態になってきています。
　と言うのも、レッスン２ではやたら膝に負荷がかかり、思った以上に疲労度が増加。

　なんとか１ヶ月間頑張り抜いてビリーのシゴキに耐えたいと思います＾＾；


　そういえば・・・５、６年前、なんかの通信販売会社の広告で『３分間で約●●回の腹筋効果が得られるＥＭＳベルト！』みたいなキャッチフレーズのものを買ったことがありますが、いつの間にやらどこかに行って、いつの間にやら怪しいグッズとして薬局で980円として売られていました。

　・・・消えたベルトは一体何処に行ったんだろうか。


　やっぱり吐きそう＾＾；

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