2008.02.15
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ノンフライでヘルシーな、ラブラブハートのコロッケレシピです♪


と思ってたのに、じっとしていられない性格ゆえ、そんなことができるはずもなく・・。

去年のバレンタイン も、簡単料理ながら盛大にパーティーしたので

今年もちょこっとラブリーな感じを、出してみました♪







  じゃがいもが最初に目に付いたので
  今年のメインはこちら!

  お肉屋さんのコロッケ目指して
  下味しっかりつけます。



  ハート型に成型~。
  これが完全 手作業 だから大変!
  (←しかも目分量)

  でも型で抜くより、かわいくなるし
  愛情たっぷりつまってます。



  こんがりパン粉登場~。
  今じゃもう目分量で作ってます。



  小麦粉、たまご、パン粉の順で。
  形を崩さないようにね。



  できあがり♪
  見た目はほとんど変化なし。











   まずはヘルシーな付け合せから。


   もやしとアスパラを、レンジ用蒸し器でチン!

   ノンオイルのドレッシングをからめて

   温野菜サラダです。















オットの大好物、ポテトサラダも

この日ばかりは、たっぷりマヨネーズで

ハムまでサービスしときました♪


気づけば、芋づくしプレート・・。















   横から見ると、ただのコロッケ。


   思った以上に高さがあって

   まんまるだわ~。















う~ん、ラブリー♪


「とんかつコース」で焼いてたとこに帰宅して

その表示でぬか喜びしてたオット。

コロッケと知って、ちょっとガッカリしてたけど

ハートの形で、すっごく喜んでました。


来年は、ハート型にくりぬいたステーキでもしますか~。









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■□ ハートコロッケの材料 □■ ■□ ハートコロッケの作り方 □■
・じゃがいも
・ひき肉
・鶏がらだし
・ウスターソース
・醤油
・塩胡椒
・砂糖
・ローズマリー
・小麦粉
・たまご
・こんがりパン粉
1、フライパンを熱し、ひき肉を炒め、肉汁が完全に透明になったら
  ウスターソースとナツメグを加え、仕上げに挽いたローズマリーを加える。
2、レンジで加熱し、皮をむいたじゃがいもが熱いうちに
  他の材料を合わせ、味を調える。
3、形を整えて衣をつけ、オーブンで焼く。



※当サイトに掲載している レシピ、画像 、他全てにおいて
転載、コピー 等はお断りしておりますので、ご了承ください。




GABAN バジル、オレガノ、ローズマリーを使ったレシピにトライ♪
   これで3種類すべてのハーブを使って、お料理しました。

   1番好みのハーブは・・ どれも大好きだけど、やっぱりバジルが使いやすいですね。

   ローズマリーは入れすぎるとクセがあるけど、バジルならたっぷりかけても大丈夫。

   引き続き、個性を生かしたお料理にチャレンジしていきたいと思います♪





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Last updated  2008.02.15 19:59:56


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