大学受験Ｅ判定でも合格できる！

センター試験の前に体調が悪くなったら・・・

もうすぐセンター試験、

自然と緊張・プレッシャーも高まってきているかもしれません。

そんなものに負けるな！

と言うのは、簡単でも実際にはそうはいきません。

体調が悪くなってしまうこともあるかもしれません。

もちろん今からの時期は体調・コンディションを整えていくことが、

勉強に負けず劣らず大切になってきます。

体調が悪くなったら、すぐに体調を戻すようにするべきです。

だが、しかし、だが、しかし、

1日中寝ているというのはあまりオススメはできません。

重病の時ならまだしも、

それほど状態がひどくない時に、

1日中寝てしまうと昼夜逆転の生活になってしまいます。

昼夜逆転の生活を戻すのに、

ある程度の日数がかかってしまうのです。

これからの時期、ちょっとしんどいなと思ったときには、

軽く休憩するのはかまいませんが、

長く休憩しないようにしてください。

特に前日に昼寝をして、夜に眠れなかった・・・

なんていうことのないように気をつけてくださいね！

柏村真至