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ブルーシャ西村
アーティスト（画家、ジュエリーデザイナー、写真家、執筆家、音楽家）のブルーシャ西村のブログです。スペインのマヨルカ島に６年間在住後、ニューヨークに拠点を移しました。アルバム"Seven Gods"好評発売中です。
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2012年04月02日
カテゴリ： カテゴリ未分類
私はお酒を普段飲まないうえ、昔から冷たい清涼飲料水（コーラとか）があまり好きではないです。
そのため、私が普段飲むものは、水（ミネラルウォーター）か、温かいハーブティー、コーヒー（エスプレッソ）がほとんどです。
もともと日本の緑茶が大好きだったので、以前は日本に帰国する度にたくさん緑茶（玉露とか）を買って持ち帰っていましたが、去年、静岡茶などから放射能（セシウム）が検出されてからはもう新しい日本の緑茶を飲むのを止めました。（←悲しいですね～。でも仕方ないです。）
ハーブティーは、スペインに住んでいた頃から日常的に飲む習慣がつきました。
ルイボスティー
カモミール
マテ茶（グリーンマテ）
などなど。
ニューヨークに引っ越してから、さらにハーブティーを飲む機会が増えました。毎日何か飲んでいます☆
いつも飲んでいるハーブティーは何種類かありますが、最近、私の中で再びブームになっているのは、マテ茶です。アルゼンチンの人達が飲むハーブティーです。
緑茶を止めて以来、久しぶりにマテ茶（オーガニックのグリーンマテ）を飲んだら、身体がシャキッとしました！
なんか元気がでましたよ。
ちょっと緑茶に効能が似てるのかもしれないな～と感じました。
アルゼンチンの人々は肉食なので、野菜不足のビタミンを補給するために、マテ茶を常飲するらしいとお聞きしたことがあります。
スペイン在住当時に、近所のアルゼンチン人宅でいただいたことがあります。（彼らは大量に砂糖をぶっかけて入れて飲みます♪ 私には甘すぎです～。）
彼らは小さなひょうたん（？）をくり抜いて作った容器で、ボンビージャというフィルター付きの長細いストローのようなもので吸って、回し飲みする習慣があるのですよね♪
その、ボンビージャとかが無くても、自宅でカップに直接入れて作れるティーバッグのものがあるので、それで蜂蜜を入れて飲んでみました。
久々に、美味しかったです～！
そうだった、こんな味だったな～と思い出しました。
野菜不足になりがちな食生活の方々は、緑茶か、またはマテ茶を常飲して、ビタミンを補充すると良いだろうと思います。
ビタミン、カルシウム、鉄分などミネラルも豊富なのです！
「飲むサラダ」と呼ばれているそうです。
野菜不足が補えそうですね。
日本マテ茶協会というサイトに、いろいろ説明が書いてあり、分かりやすかったです。
以下、リンクを貼りますね☆
そのため、私が普段飲むものは、水（ミネラルウォーター）か、温かいハーブティー、コーヒー（エスプレッソ）がほとんどです。
もともと日本の緑茶が大好きだったので、以前は日本に帰国する度にたくさん緑茶（玉露とか）を買って持ち帰っていましたが、去年、静岡茶などから放射能（セシウム）が検出されてからはもう新しい日本の緑茶を飲むのを止めました。（←悲しいですね～。でも仕方ないです。）
ハーブティーは、スペインに住んでいた頃から日常的に飲む習慣がつきました。
ルイボスティー
カモミール
マテ茶（グリーンマテ）
などなど。
ニューヨークに引っ越してから、さらにハーブティーを飲む機会が増えました。毎日何か飲んでいます☆
いつも飲んでいるハーブティーは何種類かありますが、最近、私の中で再びブームになっているのは、マテ茶です。アルゼンチンの人達が飲むハーブティーです。
緑茶を止めて以来、久しぶりにマテ茶（オーガニックのグリーンマテ）を飲んだら、身体がシャキッとしました！
なんか元気がでましたよ。
ちょっと緑茶に効能が似てるのかもしれないな～と感じました。
アルゼンチンの人々は肉食なので、野菜不足のビタミンを補給するために、マテ茶を常飲するらしいとお聞きしたことがあります。
スペイン在住当時に、近所のアルゼンチン人宅でいただいたことがあります。（彼らは大量に砂糖をぶっかけて入れて飲みます♪ 私には甘すぎです～。）
彼らは小さなひょうたん（？）をくり抜いて作った容器で、ボンビージャというフィルター付きの長細いストローのようなもので吸って、回し飲みする習慣があるのですよね♪
その、ボンビージャとかが無くても、自宅でカップに直接入れて作れるティーバッグのものがあるので、それで蜂蜜を入れて飲んでみました。
久々に、美味しかったです～！
そうだった、こんな味だったな～と思い出しました。
野菜不足になりがちな食生活の方々は、緑茶か、またはマテ茶を常飲して、ビタミンを補充すると良いだろうと思います。
ビタミン、カルシウム、鉄分などミネラルも豊富なのです！
「飲むサラダ」と呼ばれているそうです。
野菜不足が補えそうですね。
日本マテ茶協会というサイトに、いろいろ説明が書いてあり、分かりやすかったです。
以下、リンクを貼りますね☆
http://www.matecha-kyokai.jp/study.html#what/
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