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2012年09月04日

最近、日本の友人から、”足裏マッサージ”の良さについて改めて教えてもらいました。

３００円くらいで「つぼ押し棒」があるので、それで自分で、毎晩、足裏マッサージを片足２０分ずつやるものです。

つぼ押し棒のほうが、指でやるよりも強く押せて、痛いから効くそうです。

その上で、ときどき、週１回、プロのところで施術してもらいつつ、あとは毎日、自分で続けるそうです☆

友人がこれで体調がすっかり良くなったので、私もときどき、やり始めました～。

（・・・毎日ではなく、ときどきですが。）

足裏の痛いところには毒素がたまっていて血が淀んでいるそうなのです。

その痛いところを全て無くして、つぶしていく感じで続けると、やがて足の裏は柔らかくなるそうです。

そうすると、体の不調なところも自然に治っているそうです。

肩こりも治せると聞いたので、私もときどき、念入りに自力で足裏マッサージをするようになりました。

これは良い習慣で、簡単でいいですね～。

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