おはようございます。
最近走ることなんてないですけど 急な雨で歩く速度を小走り位にしようとして
思ったほどには足が動かないと気づきました お年寄りが横断歩道を渡りきる前に信号が変わってしまうのは これがドンドン進んでゆくからなんでしょう
本人は一生懸命歩いてる でも体は気持ちとずれてる これが老化なのね
ＴＶで 老化しないでピンピンコロリの研究が進んでいて 日本はその最先端だと言ってましたが 間に合うには少し遅い もっと早くしてほしい 生活習慣病もガンも老化が防げればグッと少なくなって早く治りそうです 今出来ることは 睡眠・低カロリー低脂肪の食事・有酸素運動 要は昔から言われている健康的な生活らしいです 何のことはありません それがうまくいってれば苦労はないですよね (2025年05月31日 10時20分05秒)
最近走ることなんてないですけど 急な雨で歩く速度を小走り位にしようとして
思ったほどには足が動かないと気づきました お年寄りが横断歩道を渡りきる前に信号が変わってしまうのは これがドンドン進んでゆくからなんでしょう
本人は一生懸命歩いてる でも体は気持ちとずれてる これが老化なのね
ＴＶで 老化しないでピンピンコロリの研究が進んでいて 日本はその最先端だと言ってましたが 間に合うには少し遅い もっと早くしてほしい 生活習慣病もガンも老化が防げればグッと少なくなって早く治りそうです 今出来ることは 睡眠・低カロリー低脂肪の食事・有酸素運動 要は昔から言われている健康的な生活らしいです 何のことはありません それがうまくいってれば苦労はないですよね (2025年05月31日 10時20分05秒)
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2025年05月31日
テーマ： 手作りガーデニング(3446)
カテゴリ： ガーデニング
日当たり率 35％だから ベゴニアとインパチェンスが合うかな
藤棚の下に掛けてあったハンキングペチュニアは 木の枝に掛けました。
ここならいくらか 日に当たるし、手入れしやすい高さなので
身長150cmだと思ってたら・・・148cmに縮んでました。
キッチンの棚に前は手が届いてたのに、届かなくなって・・
オッサンに5センチ下げてもらいました。
それだけで、毎日の台所作業が楽になりましたよ。
でも、気づいたのよ。
身長だけの問題ではないを・・・・
身体が固くなって・・スッと伸びてた背中や腕が伸びなくなってる。
服を脱ぎ着する時もそれは感じますね。
ピッタリとした肌着やシャツを着る時・・腕が! 身体が!
衣服の中で身体が動けなくなるのよね。
以前なら軟体動物のようにスルスルっと着れたのに。
もう73歳になったんだもんね～。そういう事もあるさ、
これから経験する老化は 初めての事ばかり
なんだって、体験してやろうじゃないか!!
私のそばには いつも 庭に緑と花があふれてる
それで充分 幸せな老後を過ごしていると思う。
後は健康と足元に気をつけて暮らします。
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Re:緑と花に囲まれて(05/31)
むぎほ さん
これからどんどん体験していくであろう老化との対峙
楽しんで受け止めて行こうじゃないの！
ミントさんのblogから私も大いに共感しました
・・って早速デ～～～ン！！！とひっくり返ってしまったんですけどね(笑）
とっさの動きの回避ができなかったこと、これも大いなる老化の一つと受け止めて気を付けて行きたいものです
ミントさんのお庭～どんどん整理されてきれいになっていきますね
緑が濃くなるこの時期はほんとうに癒される良い季節ですね (2025年05月31日 08時57分51秒)
楽しんで受け止めて行こうじゃないの！
ミントさんのblogから私も大いに共感しました
・・って早速デ～～～ン！！！とひっくり返ってしまったんですけどね(笑）
とっさの動きの回避ができなかったこと、これも大いなる老化の一つと受け止めて気を付けて行きたいものです
ミントさんのお庭～どんどん整理されてきれいになっていきますね
緑が濃くなるこの時期はほんとうに癒される良い季節ですね (2025年05月31日 08時57分51秒)
Re:緑と花に囲まれて(05/31)
レイコ さん
最近 ほんと自分のどんくささにあきれると言うか 笑えてきます😃
今まで 保険証使うことあまりなかったのに 最近は医者に行く回数がふえてきてます
まあ仕方ないことですが ミントさん御一緒に大好きな花に囲まれて歳を重ねていきましょう❤️ (2025年05月31日 09時30分22秒)
今まで 保険証使うことあまりなかったのに 最近は医者に行く回数がふえてきてます
まあ仕方ないことですが ミントさん御一緒に大好きな花に囲まれて歳を重ねていきましょう❤️ (2025年05月31日 09時30分22秒)
Re:緑と花に囲まれて(05/31)
種まき上手になりたい さん
Re:緑と花に囲まれて(05/31)
TOM さん
ペチュニア素敵ですね
今年こそ買おうと思ってたのにまだなんです
老化 私もです
随所に現れてます😭
派手に冬道転んで頭打ったり
もっと気をつけないとな〜
ドールハウスやっと旅館が完成してもう大物は造りませんって宣言したのに見つけてしまったんです
大好きな赤毛のアンの家
グリーンゲーブルズ 小川と馬車付き🤣
次の冬から頑張ります
楽しみでもあり最強の脳トレでもあります
また毎日頭爆発することでしょう
(2025年05月31日 13時42分53秒)
今年こそ買おうと思ってたのにまだなんです
老化 私もです
随所に現れてます😭
派手に冬道転んで頭打ったり
もっと気をつけないとな〜
ドールハウスやっと旅館が完成してもう大物は造りませんって宣言したのに見つけてしまったんです
大好きな赤毛のアンの家
グリーンゲーブルズ 小川と馬車付き🤣
次の冬から頑張ります
楽しみでもあり最強の脳トレでもあります
また毎日頭爆発することでしょう
(2025年05月31日 13時42分53秒)
Re:緑と花に囲まれて(05/31)
りりぃまま さん
老化…ほんとにこの年になって初めて知ることばかり！
私は今、節々が痛い。朝、手のひらがこわばります💦
エクオールの入ったサプリメントで少しマシになっています。
それから、100均で見つけた指1本ずつにはめるサポーター、これも少し効果があるような。
まあ、両手分買っても200円だしね。
私も庭がある幸せ。
今日も、オキザリス、山芋退治でした。 (2025年05月31日 20時01分21秒)
私は今、節々が痛い。朝、手のひらがこわばります💦
エクオールの入ったサプリメントで少しマシになっています。
それから、100均で見つけた指1本ずつにはめるサポーター、これも少し効果があるような。
まあ、両手分買っても200円だしね。
私も庭がある幸せ。
今日も、オキザリス、山芋退治でした。 (2025年05月31日 20時01分21秒)
Re:緑と花に囲まれて(05/31)
あきばあ さん
こんにちは。ミントさんも同じ事してると思わず笑ってしまいました。
私も暮れに棚を5センチ下げてもらいましたよ。
老化…今日は20年余りぶりに会う友が遠路、我が家の庭を見に来てくれます。
自分でも鏡や写真を見てあなた誰？と時々思うのに、毎日庭に出てる私の顔や手
少しドキドキです。 (2025年06月01日 10時41分34秒)
私も暮れに棚を5センチ下げてもらいましたよ。
老化…今日は20年余りぶりに会う友が遠路、我が家の庭を見に来てくれます。
自分でも鏡や写真を見てあなた誰？と時々思うのに、毎日庭に出てる私の顔や手
少しドキドキです。 (2025年06月01日 10時41分34秒)
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