Aug 7, 2026
テーマ： 楽天市場のおすすめ商品(5475)
カテゴリ： 骨折
久しぶりに主治医に骨折の経過を見せにきました。
レントゲンを先にとり
主治医に呼ばれ順調に骨がついているので
次回は3ヶ月後に予約入れておきますが
その頃主治医は別の病院へ行かなくては行けないため
手術の時いたもう一人の先生に診てもらうようにしますとさ！
私はねていたからその先生のことは知りませんwww
術後1年の検査の時は主治医は戻ってきているので
その時は自分が診ますとのことでした。
毎週リハビリのクリニックには行っているのですが
だいぶ曲げるのはよくなってきて
今では両手で顔を洗うこともでき
シャンプーも左手を添えて洗うことができるようになってきました。
あとは腕がまっすぐになるようにリハビリをしているのですが
これが痛い！
痛みに強い私ですが悶絶するほど痛い！
実際には悶絶するとリハビリの先生に迷惑がかかるのでしませんがｗ
家で簡単にできるやり方を聞いてきました。
リストウエイトを手首に巻いて
ベットの端から腕をだらんと垂らすと腕が自然と伸びるので
それをやるといいですよと。
その時の注意点として
左肩が床から離れないように気を付けることだそうです。
早速家に帰って楽天市場で購入！
３キロから５キロのウェートがいいとのことで
こちらを購入しました。
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メールが来て発送が１週間から１０日とあり
しまった～！
すぐに欲しかったのに！
なので昨日は家にある500ｇのウェイトで
リハビリしたんだけど
500ｇでも結構きつい！
新しいのが来るまで500ｇでリハビリを頑張りたいと思います。
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Last updated
Aug 7, 2026 09:36:00 PM
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