February 24, 2006
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ゴーヤーは、アルギニンを多く含む食品と一緒にとると、一酸化窒素を増やす効果が、さらにいっそう高くなるそうです。
(アルギニンを多く含む食品には、牛肉・鶏肉・豚肉・牛乳・エビ・大豆・豆腐・ゴマ・レーズン・玄米・ナッツ等があります。)
毎日、４分の１程度を夕食でとったほうが、一段と効果がでるそうですが、面倒だという人は、ゴーヤーの粉末食品を利用すればいいかと思われます。
※ただし、クロルプロパミドという成分でできた血統降下剤を飲んでいる人は、薬の効果が高まりすぎて、低血糖が非常に起こりやすくなるため、避けたほうがいいようです。 注意して下さい。
(アルギニンを多く含む食品には、牛肉・鶏肉・豚肉・牛乳・エビ・大豆・豆腐・ゴマ・レーズン・玄米・ナッツ等があります。)
毎日、４分の１程度を夕食でとったほうが、一段と効果がでるそうですが、面倒だという人は、ゴーヤーの粉末食品を利用すればいいかと思われます。
※ただし、クロルプロパミドという成分でできた血統降下剤を飲んでいる人は、薬の効果が高まりすぎて、低血糖が非常に起こりやすくなるため、避けたほうがいいようです。 注意して下さい。
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Re:【ゴーヤー】を食べる際のポイント その２(02/24)
眠れる森のぼけなす
さん
Re:【ゴーヤー】を食べる際のポイント その２(02/24)
なんで夢やねん
さん
ゴーヤチャンプル好きなんですが、低血圧なので食べないほうがいいのかな？
でも、苦さがいろいろでその時によって味が違います。居酒屋で食べたやつは青臭かったです。 (February 24, 2006 12:54:34 PM)
でも、苦さがいろいろでその時によって味が違います。居酒屋で食べたやつは青臭かったです。 (February 24, 2006 12:54:34 PM)
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