一応買ってみた。買いまわりポイント、
８店舗目、欲しかったCDもあったので
それも買った。いまだとbooks３０００円
以上で３倍ポイントなので。

(2007.07.22 09:50:03)

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沖縄旅行記番外編１

2007.07.22

JOBAをほとんど毎日やってるにもかかわらず、あまり変化がない・・・TT
まぁ、すぐに効果がでるものじゃないとは思ってるので、なが～い目ではみてるんだけどね。
ただ、これがダンスに生かされたら万々歳！

というので、もっと効果的にできないものか？と探したところ・・・

「骨盤エクササイズ」

なるものを発見！
そっか！
JOBAの動きは、コントラクションだということなので、これができればダンスにも効果的だよね。

これ買おうかな？

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最終更新日 2007.07.22 08:00:06
コメント(8) | コメントを書く

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■コメント

楽天にあるよ

nyanpal さん

Re:骨盤エクササイズ(07/22)

マーベリック。。さん

同じところに、「DVD付モムチャンダイエット」なんての発見
モムチャンって何？（笑）
(2007.07.22 10:23:04)

返事を書く

nyanpalさん

かふぇりんさん

＞一応買ってみた。買いまわりポイント、
＞８店舗目、欲しかったCDもあったので
＞それも買った。いまだとbooks３０００円
＞以上で３倍ポイントなので。
-----
出掛けにUPしたので、見逃したみたいです。(^｡^;)ﾎｯ!
ありがとうございますぅー
私も購入しましたぁー
しかも、コンビニ受け取りにして。。。(*≧m≦) (2007.07.22 10:49:20)

返事を書く

マーベリック。。さん

かふぇりんさん

＞同じところに、「DVD付モムチャンダイエット」なんての発見
＞モムチャンって何？（笑）
-----
もむの？(･_･?)ﾜｶﾗﾝ (2007.07.22 10:49:39)

返事を書く

Re:骨盤エクササイズ(07/22)

みたみんさん

確かに継続出来れば効果がありそうですよね。
三日坊主には継続が難しいんですよ～（;;）
リンパマッサージも続かなかったし・・・。 (2007.07.22 10:54:44)

返事を書く

みたみんさん

かふぇりんさん

＞確かに継続出来れば効果がありそうですよね。
＞三日坊主には継続が難しいんですよ～（;;）
＞リンパマッサージも続かなかったし・・・。
-----
やっぱり、継続よねぇ～
今のところ、JOBAは続いてます。 (2007.07.22 12:38:47)