アボカドに健康ジュース＊　れもんずカフェ

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2005年10月11日

★毒だし果物ナンバー１は、「アボカドです！」

(8)

テーマ：今日の健康状態は？(10790)

カテゴリ：アボカドジュース

ようこそ、れもんずカフェへ･･･

　　　　　　　　　　　　お待ちしておりました･･･　　（＃＾・＾＃）

　　　　　　　　　みなさんごきげん如何ですか･･･
　　　　　　　　　今日の音楽は、こちらです。
　　　　　　　　　「癒し」です。　大好きなんです･･ヾ(＾＾
　　　　　　　　　　しばし･･おくつろぎ下さいませ･･
れもんずカフェのリンクから帰ってきて頂けると
　　　　　　　　　こちらでもそのまま音楽を聞くことが出来ますよ･･

　　　　　　　　　今日は、遅くなりました～～　ごめんなさい･･（＞＜）
　　　　　　　　　朝から用事があり、午前中は間に合いませんでした･･･
　　　　　　　　　さて、一週間がはじまりました！
　　　　　　　　　今日は、疲れが残っていませんか･･･
　　　　　　　　　しっかりとアボカドジュースで
　　　　　　　　　スタミナつけてくださいね！

今日は、アボカド、バナナ、りんご、グレープフルーツ
　　　　　　　　　にんじん、豆乳、ヨーグルト、はちみつ、
　　　　　　　　　のジュースをご用意致しました！

　　　　　　　　　はい！元気いっぱいジュースです♪

　　　　　　　　　４人分のレシピ

　　　　　　　　　アボカド　　　　　　　　１個
　　　　　　　　　バナナ　　　　　　　　　２本　冷凍してたもの
　　　　　　　　　レモン　　　　　　　　　１個搾る
　　　　　　　　　グレープフルーツ　　１個
　　　　　　　　　にんじん　　　　　　　　１本　もちろん無農薬なので皮ごと♪
　　　　　　　　　豆乳　　　　　　　　　　　３００CC
　　　　　　　　　カスピ海ヨーグルト　　１００CC
　　　　　　　　　はちみつ
　　　　　　　　　氷

　　　　　　　　　以上の材料をミキサーにかけて、ちょっと長めに
　　　　　　　　　まわします･･･　　ががが～　♪　　
ジューサー、ミキサーは
　　　　　　　　　→ こちらから･･

　　　　　　　　　たくさんのジューサー、ミキサーはここから

　　　　　　　　　とても冷たくて美味しいっ♪
　　　　　　　　　酸味も感じ、甘さも充分で･･疲れがふっとびますよ！
　　　　　　　　　にんじんの効果もばっちりです！
　　　　　　　　　もう･･ヾ(＞▽＜)ｏほんとにほんとに美味しいっ♪

　　　　　　　　　今日は、アボカドが主役のような写真です(*'v'*)
　　　　　　　　　これは、ネットで購入したくりーみーなアボカドです
　　　　　　　　　大きいでしょう♪
　　　　　　　　　グレープフルーツに負けてないですよね！

　　　　　　　　　先日、毒素について簡単にお話しました→ こちら･･

　　　　　　　　　今日は「毒出し」果物についてお話します｡｡

　　　　　　　　　毒だし果物のナンバー１は、なんどアボカドなんです！
　　　　　　　　　アボカドは、ぜひ、アボカドコーナーをごらん下さい
　　　　　　　　　→　アボカドコーナー

　　　　　　　　　必見です！！
　　　　　　　　　アボカドの毒だし効果で代表的なのが、実は、
便秘解消と利尿促進なのです。
　　　　　　　　　アボカドは、以外と繊維が多く、アボカド半分で
　　　　　　　　　納豆と１パックと同量程度の食物繊維が摂取できます。
　　　　　　　　　他にもカリウムも多く、果物の中でもトップクラスです
　　　　　　　　　また、すごいところは、「毒だし」に重要な働きをする成分
　　　　　　　　　グルタミン酸、システィン、グリシンの３つのアミノ酸が
　　　　　　　　　結合したグルタチオンは、強力な抗酸化作用があり、肝臓を
　　　　　　　　　守ってくれるのです。
「毒だしの要となる器官＝肝臓」
　　　　　　　　　アボカドを食べることによって、肝臓が強くなり、毒だしの力を
　　　　　　　　　高めるのです。

　　　　　　　　　アボカドは、半分で充分に解毒効果が期待できます！

　　　　　　　　　参考資料　月刊誌　「健康」　落合　敏先生

　　　　　　　　　アボカドは、滋養強壮だけではなく･･･
　　　　　　　　　本当に体の中からきれいにしてくれる果物でしたね
　　　　　　　　　（＃＾・＾＃）

　　　　　　　　　毎日アボカド食べれば、肝臓がきれいになって
　　　　　　　　　体の毒だし効果を高めるんです！　すごいですね！

ミックスジュースにして体に摂るんです･･
　　　　　　　　　さらに、効果があがること間違いないよね！

　　　　　　　　　嬉しいなぁああああ　(*'v'*)

　　　　　　　　　アボカドの商品を　どうぞごゆっくりごらん下さい･･･

↓くりーみーアボカド３個契約農家からえりすぐりの２軒で特別なプログラムで栽培無農薬。無化学肥料	↓アボカドディップ250グラム冷凍　ガーリック、オニオン、香辛料など人工着色料は一切加えてない	↓メキシコ産で12個１８８０円