全て
| カテゴリ未分類
| バラ
| 花
| プランター野菜
| ニャンコ
| COOKPAD
| 太極拳
| おでかけ♪
| 気まぐれクッキング
| 読書
| つれづれなるままに
| cinema
| 多肉
| 編み物
| 骨折日記
| 圧力鍋レシピ
| 庭
| kちゃん
| 大使館巡り
| 体調
| ハンドメイド
| モニター当選☆
| ドール
| 都内散策
| アート鑑賞
| アート
| 建築
| 狛犬
| 社会見学
| 野鳥
| 建築散歩
| うまし♪
| 学食巡り
| 海外旅行
| 刺し子
| 大学博物館
| ピンズ
| 記念館・博物館
| モラタメ
| パンさんぽ
| 美術館
| 餃子さんぽ
| ギャラリー
| 都下近郊
| 内覧会
| 温泉
| 旅行
| サクラ
| 古民家
| 老猫介護ライフ
| バスツアー
| 都内坂巡り
| ブックカフェ
| お酒
| パンケーキ
| 公園さんぽ
| おやつ
| コスメ
| 多摩さんぽ
| 横浜
| 日帰り温泉
| 水族館
| 植物園
| 紅葉
| 中央線さんぽ
| 漢方薬
| 郷土資料館
| 桜
| 神社仏閣
| 縄文LOVE
| 動物園・水族館
| 動物園
| ジャズ
| 鳥カフェ・猫カフェ
| 弥生～古墳時代
| ぬい活
| マンホールカード
| 図書館
2018.04.26
テーマ： プロテイン!!(60)
カテゴリ： モニター当選☆
プロティンと聞くと、私はムキムキマッチョなボディを思わず想像しちゃいます
むか～し、筋肉女子に憧れて、家でプチトレーニングに励んだこともあるけど
結局ムキムキ女子にはなれずじまい（爆）
ちょっと筋トレしたくらいでは肉体改造は難しいですよね^^;
ちょっと筋トレしたくらいでは肉体改造は難しいですよね^^;
なので、これまでプロテインサプリとは縁遠かったんですが・・・
たんぱく質が足りなくなると、肌や髪の毛のハリやツヤがなくなったり、
基礎代謝量の減少から太りやすくなったり、免疫力や集中力が低下などなど
色んな不調を招きやすくなるんだとか
基礎代謝量の減少から太りやすくなったり、免疫力や集中力が低下などなど
色んな不調を招きやすくなるんだとか
筋力や骨量が低下する高齢者にとって、たんぱく質不足は重大問題です(-_-;)
かといって、たんぱく質が豊富なお肉を毎日モリモリ食す、というのも
いささか非現実的～ｗｗ
かといって、たんぱく質が豊富なお肉を毎日モリモリ食す、というのも
いささか非現実的～ｗｗ
そこで最近、プロテインに再注目です
このごろ週一回通ってる太極拳の後に疲労感が残るようになった私、
たんぱく質補給と回復力アップを期待して、アサヒ食品グループの
『ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイミルク』をお試ししてみました
このごろ週一回通ってる太極拳の後に疲労感が残るようになった私、
たんぱく質補給と回復力アップを期待して、アサヒ食品グループの
『ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイミルク』をお試ししてみました
←計量用のスプーン付き
アサヒグループ
食品様に商品をいただきました
←計量用のスプーン付きそもそも人間の身体って、筋肉や骨、歯、皮膚、血管、内蔵、髪の毛などなど
多くの部分がたんぱく質で出来てるんですよね。
日々、消費されるたんぱく質を摂取することは必要不可欠だと思われます
『ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイミルク』には1/3日分の
マルチビタミンとミネラルが配合されており、たんぱく質を含む23種の成分
がまとめて摂れるという優れもの～
成分は
・たんぱく質（大豆ペプチド）
・ＨＭＢＣａ
・ビタミン11種
・ミネラル9種
・乳酸菌などなど
原材料は
大豆蛋白
水溶性食物繊維
ドロマイト
パン酵母末
大豆ペプチド
食塩
HMBカルシウム
有胞子性乳酸菌末
植物油脂
卵殻Ca
乳化剤など
大豆由来のたんぱく質だから安心して飲めちゃいますね（^0-）
大豆由来のたんぱく質だから安心して飲めちゃいますね（^0-）
飲み方は
おすすめプラン
付属スプーン3杯を約150ml～200mlの水または牛乳に溶かして飲む
（スプーン3杯（約22.5g）の場合 たんぱく質約15g：16回分）
お好み調整プラン
付属スプーン1～2杯を約50ml～150mlの水または牛乳に溶かして飲む
（スプーン1杯（約7.5g）の場合 たんぱく質5g：約48回分）
（スプーン2杯（約15g）の場合 たんぱく質約10g：約24回分）
ひとまず最初に「おすすめプラン」スプーン3杯を約150mlの水
に溶かして飲んでみました
粉の量が多いので溶けにくいのでは？と心配したけど、クルクルと
スプーンをまわすだけでスッキリと溶けていくのにはビックリw(ﾟﾛﾟ)w
スプーンをまわすだけでスッキリと溶けていくのにはビックリw(ﾟﾛﾟ)w
甘くて美味しいので、ググっとひと飲み～
思ったよりクセもなくて、とても飲みやすかったです
思ったよりクセもなくて、とても飲みやすかったです
でも、毎回3杯で作ってると、あっという間に一袋飲み終わりそう（笑）
なので、翌日は「お好み調整プラン」の「スプーン1杯に水100ml」でトライ
なので、翌日は「お好み調整プラン」の「スプーン1杯に水100ml」でトライ
この割合だと、甘みも穏やかでサッパリとしてるから、よりいっそう飲みやすく
感じました
感じました
豆乳のようなやさしい味だから、飽きずに毎日飲めるのが嬉しいです(´▽｀*)
ちなみに、飲み方の目安は1日1～2回（おすすめプランの場合）
飲むタイミングは
＜運動時＞運動後のたんぱく質補給に。
＜食事時＞たんぱく質が不足している時に。
＜就寝前＞お休み前のたんぱく質補給に。
私は、午後、ちょっと小腹が空いた時にゴクゴク～
オヤツのかわりには最適です
スプーン3杯あたりのカロリーは81kcalだし、着色料、保存料を使わず、
「無着色・保存料無添加」だから毎日安心して継続できそう
「無着色・保存料無添加」だから毎日安心して継続できそう
美味しく飲んで、健康&美容アップに励みたいですわ～
『ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ソイミルク』は2200円（消費税別）
『ディアナチュラアクティブ ホエイプロテイン カフェオレ』は2,400円（消費税別）
♯ディアナチュラ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[モニター当選☆] カテゴリの最新記事
-
ファミマのバタビ&平塚の海 2021.06.27
-
大人のキレイに☆ 新セグレタ シャンプー… 2018.09.06 コメント(13)
-
地肌快感～☆ セグレタ マッサージ美容ク… 2018.08.06 コメント(7)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カレンダー
カテゴリ
カテゴリ未分類
(52)バラ
(38)花
(100)プランター野菜
(100)ニャンコ
(51)COOKPAD
(4)太極拳
(6)おでかけ♪
(487)気まぐれクッキング
(225)読書
(331)つれづれなるままに
(344)cinema
(136)多肉
(15)編み物
(14)骨折日記
(14)圧力鍋レシピ
(6)庭
(140)kちゃん
(34)大使館巡り
(6)体調
(59)ハンドメイド
(18)モニター当選☆
(159)ドール
(5)都内散策
(126)アート鑑賞
(108)アート
(9)建築
(6)狛犬
(17)社会見学
(15)野鳥
(2)建築散歩
(55)うまし♪
(69)学食巡り
(3)海外旅行
(6)刺し子
(39)大学博物館
(9)ピンズ
(1)記念館・博物館
(47)モラタメ
(5)パンさんぽ
(14)美術館
(26)餃子さんぽ
(1)ギャラリー
(29)都下近郊
(6)内覧会
(19)温泉
(1)旅行
(3)サクラ
(3)古民家
(3)老猫介護ライフ
(13)バスツアー
(1)都内坂巡り
(2)ブックカフェ
(5)お酒
(4)パンケーキ
(2)公園さんぽ
(29)おやつ
(3)コスメ
(6)多摩さんぽ
(5)横浜
(3)日帰り温泉
(6)水族館
(6)植物園
(2)紅葉
(3)中央線さんぽ
(15)漢方薬
(1)郷土資料館
(23)桜
(5)神社仏閣
(1)縄文LOVE
(103)動物園・水族館
(0)動物園
(4)ジャズ
(4)鳥カフェ・猫カフェ
(2)弥生～古墳時代
(6)ぬい活
(1)マンホールカード
(36)図書館
(1)フリーページ
映画ﾒﾓ
ア行 「アザーズ」他
イ行 「イベントホライゾン」他
ウ行 「ウェディングプランナー」他
エ行 「永遠の片想い」他
オ行 「オーメン」他
カ行 「カイロの紫の薔薇」他
キ行 「危険な情事」他
ク行 「クライングフリーマン」他
ケ行 「刑事ジョンブック」他
コ行 「恋する予感」他
サ行 「最後の恋のはじめ方」他
ｼ行「幸せになるためのｲﾀﾘｱ語講座」他
ス行 「スイミングプール」他
セ行 「セブン」他
ソ行 「宋家の3姉妹」他
タ行 「ダークシティ」他
チ行「チャーリーとチョコレート工場」他
ツ行 「１２モンキーズ」他
テ行 「デッドゾーン」他
ト行 「トスカーナの休日」他
ネ行 「ネバーランド」他
ノ行 「ノッティングヒルの恋人」他
ハ行 「パイレーツオブカリビアン」他
ヒ行 「HERO 英雄」他
フ行 「フィフスエレメント」他
へ行 「ベートーベン・不滅の恋 」他
ホ行 「ボーン・アイデンティティー」他
マ行 「マーズアタック」他
ミ行 「ミッション：インポッシブル」他
ム行 「MUSA-武士」他
メ行 「めぐりあう時間たち」他
モ行「ﾓｰﾀｰｻｲｸﾙﾀﾞｲｱﾘｰｽﾞ」
ユ行 「ユー・ガッタ・メール」他
ラ行 「楽園の瑕」他
リ行 「リーサル・ウェポン4」他
レ行 「レオン」他
ロ行 「ローズ」他
ワ行 「ワニ&ジュナ」他
読書ﾒﾓ
ア行（浅田次郎 他）
カ行 （角田光代 他）
サ行（雫井脩介 他）
タ行（高野和明 他）
ナ行(中島京子 他）
ハ行（東野圭吾 他）
マ行
ヤ行
ラ行
ワ行
いしい しんじ
宇江佐真理
奥田英朗
伊坂幸太郎
諸田玲子
梨木香歩
桜庭一樹
桐野夏生
山田風太郎
隆慶一郎
海外作家
P・D・ジェイムズ
ローレンス･ブロック
スティーブン・キング
スー・グラフトン
コリン・デクスター
お気に入りアクター
ジョニー・デップ
サイド自由欄
*お気に入りブログ*
アラフィフ主婦のてげてげ備忘録
*これまでの建築散策&美術展散策の備忘録＊
♦ 散策diary♪（保管庫・アートさんぽ）
♦ 散策diary♪（保管庫・建築さんぽ）
フリー写真素材ぱくたそ
© Rakuten Group, Inc.
