June 6, 2010
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50550)
カテゴリ： ダイエット
発酵力恐るべし。。。以後気をつけようって反省したところで
楽天でのお買いモノ品到着
お店は こだわり食材 572310.com 楽天店
中身は、オーガニックのお粉類に生ナッツ類、レーズン、小豆、チョコチップ
早速お粉でクッキン
自家製オーガニック全粒粉入り生パスタのミートソース＆自家製りんご酵母オーガニックレーズン全粒粉入りパン☆プレート☆
味はおいといて、、、こんなメニューを外で食べると相当高いよなぁ～♪お得だわぁ～と嬉しくなちゃってバクバク食べる
ナッツ類をチョコレートでコーディングしたものをつまみながら、
糖分はきび糖、甘さ超控えめのつぶあん作って、100％全粒粉のたいやきをせっせと焼く。
ビタントニオなんで２匹（？個）焼くのに５分くらいかかるから、ついついつまみ食いしちゃって、、、５匹ぺろり^^
で、前日仕込んでおいたアイスクリーム。タッパは560ｍｌ×3
タカナシの生クリーム35（約250円）と卵小3個（約50円）とマルサン有機豆乳（約30円）と以前にお取り寄せしてたアカシアの蜂蜜。
材料費安いけど、これがおいしいのなんの。ハーゲンは越えたかもぉ～とひとり嬉しがってたら知らないうちに２タッパが空になっておった
の仕業？・・・じゃないよなぁ～ﾄﾎﾎ
んで、お腹は減ってないんだけど、お米がどうしても食べたくなる。
梅干し入りの玄米おにぎりをぱくり♪
自分の手でにぎりたいと思ってはや30年。
手の皮がうすいのか熱くていまだに握れない。
おにぎりを作れない老女っていないよなぁ～どうしよう（汗）
朝はバナナ＆豆乳ジュースだけ。
発酵エキスを飲んでてもまるで痩せる兆候がない。
そりゃそうだよなぁ～
はるかに摂取カロリーが消費カロリーを上回ってるもん(笑)
食べすぎだよ
以前は家にいると「出かけなくちゃ！！！もったいないわ～」と予定がなくても出かけてた奴だったのだが、今は外出が億劫で
ひとりってのもあるからなんだろうけど、でかける必要もなくなったからかもとも思う。
家で映画みるのもレンタルショップに行くことなくネットでポチするだけだし、
買い物なんかも今やお店に行って買うのは生鮮食品とトイレットペーパーくらいだもの。
ｱﾀｼが普段購入してる食品もネットで買った方がはるかに安いし、玄関まで届けてもらえるし
先週楽天の エレコムダイレクトショップ でLANケーブルとかOAタップとかイヤホンなんぞを買ったんだけど、あまりの安さにびっくりしてしまった。
エレコムのOA製品って普通に買うと高いから、昔は秋葉原行ってずらぁ～と並んでた露店？めぐりして、楽しみながらカロリー消費し、買ったもんだけど、今はお家でポチだけだもんね。
最近は洋服なんかもネットで買うようになったし、意識せずにお買いもので消費してたカロリーすら温存？だ。
あぁ～夏がくる
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楽ちんダイエットはじめました May 23, 2010 コメント(10)
Re:痩せない原因(06/06)
ぽわぽわ0127
さん
うわっ！レーズンの酵母元気すぎですｗ
そんなに元気なものを見たことないです、私(；・∀・)
かぷちさんって何でもご自分で作られるんですね！
タイ焼きもおいしそうだし、何よりアイスが気になります”(*>ω<)o"クーーッ
ハーゲンダッツを超えたなんて！！
私でも作れるかなぁ。。。 (June 7, 2010 09:59:17 AM)
そんなに元気なものを見たことないです、私(；・∀・)
かぷちさんって何でもご自分で作られるんですね！
タイ焼きもおいしそうだし、何よりアイスが気になります”(*>ω<)o"クーーッ
ハーゲンダッツを超えたなんて！！
私でも作れるかなぁ。。。 (June 7, 2010 09:59:17 AM)
裏目にでてる？
胡もも さん
かぷちさんのこまめさと、料理上手＆料理好きがダイエットには裏目？
私なんて一家にひとり、かぷちさん求む！ってくらい料理は面倒だし、下手だし。
仕事や通勤て結構動いてるけど痩せない。
お医者さまに訴えたら、もっと歩いて腹八分目にしろと言われました。
しかし、どの写真も美味しそう… (June 7, 2010 12:13:51 PM)
私なんて一家にひとり、かぷちさん求む！ってくらい料理は面倒だし、下手だし。
仕事や通勤て結構動いてるけど痩せない。
お医者さまに訴えたら、もっと歩いて腹八分目にしろと言われました。
しかし、どの写真も美味しそう… (June 7, 2010 12:13:51 PM)
Re:痩せない原因(06/06)
りゅうりん303
さん
うわぁ！ ホントだっ！
これって、もう使えないの？？
*******
アイスクリームのレシピ、たのむ！
これからの時期、私もマネッコしたいデス。
なんだか、かぶちさん一人で美味しいモノ食べてるって、イメージよん！
（でも、ほんとに一人かなぁ？？ この美味しそうなものの数々・・・）
あ、きっと他にもレシピ、知りたいっていうヒト、たくさんいると思うし・・・ね♪
ぜひとも、ヨロピク！
でも本当に羨ましい食生活ですわ！
(June 7, 2010 02:53:21 PM)
これって、もう使えないの？？
*******
アイスクリームのレシピ、たのむ！
これからの時期、私もマネッコしたいデス。
なんだか、かぶちさん一人で美味しいモノ食べてるって、イメージよん！
（でも、ほんとに一人かなぁ？？ この美味しそうなものの数々・・・）
あ、きっと他にもレシピ、知りたいっていうヒト、たくさんいると思うし・・・ね♪
ぜひとも、ヨロピク！
でも本当に羨ましい食生活ですわ！
(June 7, 2010 02:53:21 PM)
Re:痩せない原因(06/06)
cokes
さん
やせない原因は料理上手にあるんですね♪
かぷちさんの旦那になれば美味しい料理が毎日食べれるんだから幸せだな～
結局自分は料理上手にはなれませんでした。。。 (June 7, 2010 04:56:45 PM)
かぷちさんの旦那になれば美味しい料理が毎日食べれるんだから幸せだな～
結局自分は料理上手にはなれませんでした。。。 (June 7, 2010 04:56:45 PM)
す、すごすぎる・・・！！！
はなかお4672
さん
なんていう料理上手・・・！！
それにひきかえ私は・・・（市販のお菓子の山。むしゃむしゃ）
こんなに料理が上手なら食べるの控えるの難しいですよねぇぇ。うーむ・・・。
でも運動でカロリーを消費するのはたいへんだから、食べる量を抑える方が楽なんですよね。
わかっちゃいるんだけど・・・（汗）
(June 7, 2010 09:55:27 PM)
それにひきかえ私は・・・（市販のお菓子の山。むしゃむしゃ）
こんなに料理が上手なら食べるの控えるの難しいですよねぇぇ。うーむ・・・。
でも運動でカロリーを消費するのはたいへんだから、食べる量を抑える方が楽なんですよね。
わかっちゃいるんだけど・・・（汗）
(June 7, 2010 09:55:27 PM)
ぽわぽわ0127さん
かぷち
さん
＞うわっ！レーズンの酵母元気すぎですｗ
暑くなってきたんでうっかりしてると超危険です。
＞そんなに元気なものを見たことないです、私(；・∀・)
きっと大切に育ててらっしゃるんですね♪
放置してたらすぐです。
＞
＞ハーゲンダッツを超えたなんて！！
ブログだからって言いすぎました(笑)
お詫びします<(_ _)>
＞私でも作れるかなぁ。。。
アイスクリームって意外と作り方簡単ですよ。
ググるとどばぁ～っと出てくると思います!(^^)!
(June 13, 2010 12:47:29 AM)
暑くなってきたんでうっかりしてると超危険です。
＞そんなに元気なものを見たことないです、私(；・∀・)
きっと大切に育ててらっしゃるんですね♪
放置してたらすぐです。
＞
＞ハーゲンダッツを超えたなんて！！
ブログだからって言いすぎました(笑)
お詫びします<(_ _)>
＞私でも作れるかなぁ。。。
アイスクリームって意外と作り方簡単ですよ。
ググるとどばぁ～っと出てくると思います!(^^)!
(June 13, 2010 12:47:29 AM)
胡ももさん
かぷち
さん
＞かぷちさんのこまめさと、料理上手＆料理好きがダイエットには裏目？
自分の食べる物だけにはマメみたいです。そのほかは全然(笑)
＞私なんて一家にひとり、かぷちさん求む！ってくらい料理は面倒だし、下手だし。
ｱﾀｼ料理下手ですよ。
料理は材料と道具さえよければ腕なくてもそこそこおいしく食べれるということに気付いてから、料理が面倒じゃなくなりました。
＞仕事や通勤て結構動いてるけど痩せない。
＞お医者さまに訴えたら、もっと歩いて腹八分目にしろと言われました。
腹八分、ですよねぇ～
最近満腹感を感じなくなった人間はどうしたらいいんでしょう。。。ﾄﾎﾎ (June 13, 2010 12:53:18 AM)
自分の食べる物だけにはマメみたいです。そのほかは全然(笑)
＞私なんて一家にひとり、かぷちさん求む！ってくらい料理は面倒だし、下手だし。
ｱﾀｼ料理下手ですよ。
料理は材料と道具さえよければ腕なくてもそこそこおいしく食べれるということに気付いてから、料理が面倒じゃなくなりました。
＞仕事や通勤て結構動いてるけど痩せない。
＞お医者さまに訴えたら、もっと歩いて腹八分目にしろと言われました。
腹八分、ですよねぇ～
最近満腹感を感じなくなった人間はどうしたらいいんでしょう。。。ﾄﾎﾎ (June 13, 2010 12:53:18 AM)
りゅうりん303さん
かぷち
さん
最初に、
ハーゲンを超えたってのは言いすぎました。
謹んでお詫び申し上げます。
一応ｱﾀｼの適当レシピを。。
（１）卵３個を卵黄と卵白に分ける。
（２）卵白、タカナシ生クリーム200mlをそれぞれホイップする。
（３）卵黄と豆乳（かさまし目的です。ｱﾀｼは気分によって100～200ml）を混ぜて、バニラエッセンスをタラリ。
（４）蜂蜜を１～３に適当に入れてほんわり混ぜる。
（５）１～３をほんわり混ぜて冷凍庫へ。固まって出来上がり♪※たまにかき混ぜると美味しいです。
まずくはないと思います(^^)
(June 13, 2010 01:07:34 AM)
ハーゲンを超えたってのは言いすぎました。
謹んでお詫び申し上げます。
一応ｱﾀｼの適当レシピを。。
（１）卵３個を卵黄と卵白に分ける。
（２）卵白、タカナシ生クリーム200mlをそれぞれホイップする。
（３）卵黄と豆乳（かさまし目的です。ｱﾀｼは気分によって100～200ml）を混ぜて、バニラエッセンスをタラリ。
（４）蜂蜜を１～３に適当に入れてほんわり混ぜる。
（５）１～３をほんわり混ぜて冷凍庫へ。固まって出来上がり♪※たまにかき混ぜると美味しいです。
まずくはないと思います(^^)
(June 13, 2010 01:07:34 AM)
cokesさん
かぷち
さん
＞やせない原因は料理上手にあるんですね♪
ただの食べすぎです(笑)
＞かぷちさんの旦那になれば美味しい料理が毎日食べれるんだから幸せだな～
そうでもないよぉ～って叫んでる人がどこかにいる かも(笑)
＞結局自分は料理上手にはなれませんでした。。。
あらっ。
お料理は材料と道具さえよければそこそこおいしいものは作れるはずです（ｱﾀｼの持論♪）
まずは調味料をいいもので揃えてみると、いいかも。
お味噌とかお醤油とか全然料理の味が変わってｱﾀｼ料理上手かもって勘違いします。 (June 13, 2010 01:13:35 AM)
ただの食べすぎです(笑)
＞かぷちさんの旦那になれば美味しい料理が毎日食べれるんだから幸せだな～
そうでもないよぉ～って叫んでる人がどこかにいる かも(笑)
＞結局自分は料理上手にはなれませんでした。。。
あらっ。
お料理は材料と道具さえよければそこそこおいしいものは作れるはずです（ｱﾀｼの持論♪）
まずは調味料をいいもので揃えてみると、いいかも。
お味噌とかお醤油とか全然料理の味が変わってｱﾀｼ料理上手かもって勘違いします。 (June 13, 2010 01:13:35 AM)
はなかお4672さん
かぷち
さん
贅肉、こんなに減らないものか、いやいやこんなにつくものかとﾋﾞｯｸりしますよ30超えると。。。（脅しじゃないよん♪
20代のうちにいらない贅肉はおとしとけばよかったと大後悔です。
はなかおさん、今しかない！！！（脅しじゃないよん♪
(June 13, 2010 01:20:21 AM)
20代のうちにいらない贅肉はおとしとけばよかったと大後悔です。
はなかおさん、今しかない！！！（脅しじゃないよん♪
(June 13, 2010 01:20:21 AM)
Re:りゅうりん303さん(06/06)
りゅうりん303
さん
かぶちさんへ part2
-----
おっ、ありがとうございまぁ～す！
冷凍庫に、少しスペース作って、ぜひともマネッコさせていただきます。
今年の夏ヤセも見送る覚悟デス。 (June 13, 2010 05:39:07 PM)
-----
おっ、ありがとうございまぁ～す！
冷凍庫に、少しスペース作って、ぜひともマネッコさせていただきます。
今年の夏ヤセも見送る覚悟デス。 (June 13, 2010 05:39:07 PM)
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