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April 12, 2006

託児付きスポーツクラブ

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(3009)

カテゴリ：スポーツ大好き！

雨がやんだ～！

チェックインするともうボールのクラスが始まりそう。
顔なじみの美人インストラクターさんがスタジオ入り口でこっちを見て「出るんでしょ？」って顔してるので、急いでふぇるをキッズルームに預け、着替えてスタジオに走りましたっ！

ボールは結構筋トレです・・・
インストラクターさん、美人で細いのにトライアスロンに出たこともある体力派！
途中、ボールに膝立ちでバランス！（これも結構疲れる！）
それでもバランスはかなりできるようになったなぁ～。

野球の大会が終わってしまったのであまりトレーニングをする気がなくなっていたんだけど、ボールで下半身のトレーニングは済んだかな～と思ったので、マシンやダンベルで上半身の筋トレ。

そういえば、肘の内旋（インナーマッスル）のトレーニング、やるようになってから肘の痛みがなくなったな～。
ちゃんと効果出てるんだ。
それから、ランニングもキツ目に走り込むのはもういいや～と思ったのでジョギング程度にダラダラ走る。
9km/hで30分くらい。
最後の５分だけ11km/hで走ってみた。
何だか、意外にちゃんとトレーニングした感じ(^_^;

キッズルームにふぇるを迎えに行ったら、眠いのか、珍しく機嫌が悪い。
仲良しのMちゃんと一緒に帰ったのだけど、エレベーターのボタンを押す押さないでもめて２人とも大泣き。
（子供ってボタンが大好きだよね！）
そのくせバイバイして家に着いたら
「○○ちゃん（←自分のこと）、Mちゃんともっと遊びたかった～！」

眠いんだから少し寝てくれたら良かったのにほとんど寝ず、さっきまでゴリエ杯チアダンスのSPを見て興奮して一緒に踊ってました(-_-;

もうすぐ託児付きコースも終わり（３歳の誕生日までなので）。
３月まで延長してくれたら、幼稚園入園と同時にデイタイムコースに変更してそのまま続けて通えるのに。
ダンナは「デイタイムに変更して続けたら？」と言ってくれたけど、ダンナの仕事も忙しいし、どれだけ子供を置いて通えるだろう？
う～ん、コース変更・継続して数ヶ月様子を見るって手もあるか…。

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