ひきこもり気味の女子から人気カリスマ講師になるまで。（現在進行中）

< 新しい記事

新着記事一覧(全246件)

過去の記事 >

2010/03/07

怒りの感情

(1)

テーマ：子育て現在進行形(2017)

カテゴリ：ココロ

親業の講座も残りあと2回。

怒りの感情の解釈に、とても気づきがあった。
これは大きな収穫だった。
第一感情→第二感情（怒り）
始めに感じた感情を相手に伝えることが大切で、ただ怒っても、相手にとってはなんで怒られてるのか分からなかったりする。
怒りを感じたら、まずひと呼吸して落ち着けおちつけ…だ。
無意識にできるようになるまで、訓練くんれん…

あと、自分が子どもの頃どうやって親に育てられたかがわかってしまった…ような気がした。これはちょっとしたショック…。
でも、親への理解が深まった。

そう思うと、8回で3万ちょっとって、かなりお得な感じ。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう