ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

ヘルシー献立写真集~カリフラワーのかんづめ~

2012年01月30日
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カテゴリ: 晩ごはん
アジの塩焼き、セロリの炒め物、ごぼうサラダ、じゃがいものお味噌汁を作りました。

アジは、土曜日につみれ鍋を作った残りの2尾を冷凍しておいたものです。
解凍して、魚焼きグリルで焼きました。

セロリの炒め物は、牛肉と一緒に炒めています。
味付けは、塩コショウとオイスターソースです。
セロリの葉も一緒に入れています。

ごぼうサラダは、にんじん、スナップエンドウも入れました。
すり胡麻とマヨネーズで和えました。

じゃがいものお味噌汁は、じゃがいも、玉ねぎ、わかめ、ねぎが入っています。


今日、明日は仕事がお休みです。
今日は風がちょっと冷たかったのですが、晴れて洗濯物がよく乾きました。
また久しぶりに布団も干せてよかったです。


R0030532.JPG



お知らせ

楽天ブログで3年7ヶ月お世話になってまいりましたが、2月1日より更新をアメーバ
ブログですることになりました。
2月1日以降は、アメーバブログのほうに遊びにきていただけたら嬉しいです。
こちらが新しいアメーバブログのURLになります。
よろしくお願いします。





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最終更新日  2012年01月30日 20時08分41秒
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Re:2012-01-30の晩ごはん(01/30)  
Pearun  さん
セロリと牛肉ってどんな味がするのか食べてみたいです、セロリはちょっと癖がある味なので好き嫌いが多いですけど、こちらはその癖が好きなんですよね。
(2012年01月30日 20時24分15秒)

Re:2012-01-30の晩ごはん(01/30)  
青翠4883  さん
お引っ越しですか。
残念です。 (2012年01月30日 20時28分04秒)

Re:2012-01-30の晩ごはん(01/30)  
こんばんわ~

ヘルシー料理良いですね

私もアメーバ―は」登録していますが
使ってる方が少ないのでそのままにしてあります
遊びに行ったり来たり買い物したり・・・
楽しいのかな~ (2012年01月30日 20時47分29秒)

Re:2012-01-30の晩ごはん(01/30)  
セロリの炒め物いいですね。
うちは露地栽培していたものが、霜でやられてしまいました。春になったら復活してくれるといいのですが。

引っ越しですか。
今回の色んな機能終了で、引っ越す人が増えていますね。 (2012年01月30日 20時48分05秒)

Re:2012-01-30の晩ごはん(01/30)  
こんばんは~
やはり、ブログお引越しされるんですね...
私もアメーバの会員にはなってますが、ブログは作ってません...
また、伺わせて頂きますね~☆ (2012年01月30日 21時04分13秒)

Re[1]:2012-01-30の晩ごはん(01/30)  
Pearunさんへ
コメントありがとうございます~♪
セロリの香りが苦手な方が多いですね。
セロリのシャキシャキ感が好きです。

>セロリと牛肉ってどんな味がするのか食べてみたいです、セロリはちょっと癖がある味なので好き嫌いが多いですけど、こちらはその癖が好きなんですよね。
-----
(2012年01月30日 21時37分38秒)

Re[1]:2012-01-30の晩ごはん(01/30)  
青翠4883さんへ
コメントありがとうございます~♪
アメブロにも是非遊びに来てくださいね~

>お引っ越しですか。
>残念です。
-----
(2012年01月30日 21時38分23秒)

Re[1]:2012-01-30の晩ごはん(01/30)  
すずめのじゅんじゅんさんへ
コメントありがとうございます~♪
油を使う料理が少ないと洗い物もラクですね。
アメブロにも是非遊びに来てくださいね~

>こんばんわ~

>ヘルシー料理良いですね

>私もアメーバ―は」登録していますが
>使ってる方が少ないのでそのままにしてあります
>遊びに行ったり来たり買い物したり・・・
>楽しいのかな~
-----
(2012年01月30日 21時39分33秒)

Re[1]:2012-01-30の晩ごはん(01/30)  
あんこ1961さんへ
コメントありがとうございます~♪
セロリ、霜でやられてしまったのですか。
復活するといいですね。
是非アメブロにも遊びにきてくださいね~

>セロリの炒め物いいですね。
>うちは露地栽培していたものが、霜でやられてしまいました。春になったら復活してくれるといいのですが。

>引っ越しですか。
>今回の色んな機能終了で、引っ越す人が増えていますね。
-----
(2012年01月30日 21時41分38秒)

Re[1]:2012-01-30の晩ごはん(01/30)  
まひまひゆかりんさんへ
コメントありがとうございます~♪
引越しされる方が多いですよね。
アメブロにも是非遊びにきてくださいね~
>こんばんは~
>やはり、ブログお引越しされるんですね...
>私もアメーバの会員にはなってますが、ブログは作ってません...
>また、伺わせて頂きますね~☆
-----

(2012年01月30日 21時42分28秒)

Re:2012-01-30の晩ごはん(01/30)  
原一平  さん
えっえ~!カリフラワーさんも引っ越しちゃうの?
みんな、いなくなっちゃうのね。
アメブロ行っても、遊びに行きます。

楽プロって、どうなんでしょうね。 (2012年01月30日 21時53分21秒)

Re:2012-01-30の晩ごはん  
かつぶし先生 さん
こんばんは!
アメブロにお引っ越しするのですね。
私もせっかく慣れてきたので…できれば楽天でと思ってますが…ちょっと悩みますよね…
セロリの炒めもの美味しそうですね~食べてみたい♪
(2012年01月30日 22時09分20秒)

Re:2012-01-30の晩ごはん(01/30)  
楓0601  さん
お早うございます
セロリと牛肉の炒め物、セロリの葉も使っているのですね 美味しいでしょうね
新しいブログに飛びましたが、メンテナンス中でした
(2012年01月31日 06時38分45秒)

Re[1]:2012-01-30の晩ごはん(01/30)  
原一平さんへ
コメントありがとうございます~♪
楽天ブログは、色々な機能が終了してだんだん不安になってきましたので、思い切ってあちらで更新することにしました。

>えっえ~!カリフラワーさんも引っ越しちゃうの?
>みんな、いなくなっちゃうのね。
>アメブロ行っても、遊びに行きます。

>楽プロって、どうなんでしょうね。
-----
(2012年01月31日 08時25分40秒)

Re[1]:2012-01-30の晩ごはん(01/30)  
かつぶし先生さんへ
コメントありがとうございます~♪
こちらのブログはそのままにして、今まで通り、皆様のところにもおじゃまします。
セロリのシャキシャキ感がいいですよね。

>こんばんは!
>アメブロにお引っ越しするのですね。
>私もせっかく慣れてきたので…できれば楽天でと思ってますが…ちょっと悩みますよね…
>セロリの炒めもの美味しそうですね~食べてみたい♪
-----
(2012年01月31日 08時27分49秒)

Re[1]:2012-01-30の晩ごはん(01/30)  
楓0601さんへ
コメントありがとうございます~♪
早速遊びに行ってくださったのにメンテ中だったのですね。
セロリの葉も青々してきれいでしたので、使いました。

>お早うございます
>セロリと牛肉の炒め物、セロリの葉も使っているのですね 美味しいでしょうね
>新しいブログに飛びましたが、メンテナンス中でした
-----
(2012年01月31日 08時29分05秒)

Re:2012-01-30の晩ごはん(01/30)  
shizushizu248  さん
カリフラワーさんもお引越しですね。
私はFC2に移ります。
引っ越しても、また、お付き合いよろしくお願いいたします。
(2012年01月31日 13時34分25秒)

Re[1]:2012-01-30の晩ごはん(01/30)  
shizushizu248さんへ
コメントありがとうございます~♪
楽天ブログは、そのままにして、引き続き皆様のところにもおじゃまします。
私もおじゃましますね。

>カリフラワーさんもお引越しですね。
>私はFC2に移ります。
>引っ越しても、また、お付き合いよろしくお願いいたします。
-----
(2012年01月31日 15時00分19秒)

Re:2012-01-30の晩ごはん(01/30)  
T-ハルミ  さん
えええ~~~!!!
アメーバに移っちゃうんですか?????
はぁ~。
どんどんお友達が引っ越していっちゃう・・・(--:)
寂しいです。
カリさんの夕飯、参考にさせてもらってました。
携帯から覗く事が多くて、なかなかコメント入れれない事も多くて・・・。
残念だな・・・。
でも、アメーバにも遊びに行きますね~! (2012年01月31日 16時11分45秒)

Re[1]:2012-01-30の晩ごはん(01/30)  
T-ハルミさんへ
コメントありがとうございます~♪
私も今まで通り、遊びに行きますよ~
引越しする方が多いですよね。
>えええ~~~!!!
>アメーバに移っちゃうんですか?????
>はぁ~。
>どんどんお友達が引っ越していっちゃう・・・(--:)
>寂しいです。
>カリさんの夕飯、参考にさせてもらってました。
>携帯から覗く事が多くて、なかなかコメント入れれない事も多くて・・・。
>残念だな・・・。
>でも、アメーバにも遊びに行きますね~!
-----

(2012年01月31日 20時02分28秒)

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