プリザーブドフラワー

http://www.cele-pre.com/main.shtml

お墓参りに行ってきました。

お墓参りといっても、納骨堂なので雨にぬれる心配もないから、

プリザの仏花をお供えしてきました。

さすがに、お寺の中で撮影は控えました♪

ご先祖様を参った後、お寺の本堂の前で　しばし正座。。。。

禅のお言葉みたいなのが置いてあったので、読みふけっていました。

「一日のうちの少しでも、心と頭を『空』にしなさい」・・・・・

「深い呼吸をし、呼吸を意識してみてください」・・・・・

「瞑想をし、自分と向き合う時間をつくってください」・・・・・

的な言葉が書かれていました。。。。

かなり、略していますが(笑）

当たり前だし、シンプルなことですよね。

でも、実際はできていない、私。

日々の生活の中で、自分のことは後回しになっているので、

無意識のうちに、自分の内を見て見ないふりをしているようです。

今日は、呼吸するたびに「あっ！深い呼吸！！」と思いだしては、

ヨガのような呼吸をしていました（笑）

・・・・単純です。