わたしのブログ

唐櫃の雪


２０２１ . ３．１８　「あすなろ旭」通所リハビリ（ 14 ）

　第 14 回目。前回は入院明けなので休んだ。

8:10 　ヘルパーさんから電話あり、「 8:40 に迎えに行く」とのこと。

8 ： 40 　車で迎えに来てもらい、冷えて混んでいる有馬街道を大に走り大池のメンバーを 3 人ＰＵ．施設まで。 9 ： 15 　到着。健康チェック手洗いうがい消毒。

9 ： 30 　朝の挨拶　参加者約 20 名。

10 ： 10 　後藤介護士のマッサージ。入院した状況を話す。動脈が切れたので血が止まらなく出血多量で死ぬところ幸い息子が帰ってきて介護してくれ、真星病院に運んでくれて手術を受けて１週間入院となり助かったと話した。びっくりしいていたが話ながらマッサージをしてくれた。その後、背筋を伸ばす運動、階段上りの姿勢矯正、歩行練習などをして終わり。自主訓練は、自転車こぎ軽い負荷をかけて 10 分間連続でこぐ。階段昇降 2 クール。疲れた。

12 ： 00 　昼食　白飯お握り、白菜の味噌汁、お好み風玉子焼き、干し大根の煮物、ブロッコリーとトマトのサラダ、コーヒー　味はまずかった。

1 ： 15 　個別リハビリ　私は 自転車こぎ の自主訓練　窓外の快晴の冬景色を眺めながらの行動は快適。その後、階段昇降 2 クール。疲れた。

2 ： 00 　・軽い体操　椅子に腰かけながら手足の体操をヘルパーさんの指導で体操。

2 ： 15 　・今日はトントン相撲を行った。一発で負けた。

3 ： 00 　おやつ　お茶に煮リンゴのヨーグルト掛け。

4 ： 00 　帰宅準備　順次帰宅送迎。　 4 ： 30 　帰宅

　疲れた 1 日だった。

＜今日は快晴の空。山は少し霞み、霜は降りていない。 10 ℃ 35 ％と暖かい。

コロナウィルスは一段落。宣言が全国で取り消されるそうだ。その後増えなければいいが？＞