Chaleur　～シャルール～

以前ちょっとだけ書かせていただいたのですが、

高浜町は健康チャレンジアップを実施中です

『健康寿命を延ばすべく、みんなで支える、あなたが主役の健康づくり』

ということで 、健康寿命って言うのは何かというと、

『寝たきりや痴呆症にならない状態で生活できる期間』 なんですね

その１０か条の中に

『野菜から食べる』『３度の食事に必ず野菜』とあります

目安としては１日３５０グラムなんですが・・・

野菜をさっぱり食べたい季節に、さおゴンちゃんがドレッシングのレシピを公開してます

これが、本当に簡単に作れ、おいしいのです

最近毎日お世話になっています

クックパッド　簡単・半日で、新玉ねぎ入りドレッシング

http://cookpad.com/recipe/1410453

先日はこのドレッシングに大葉を入れてみました

野菜にもあいますが、冷しゃぶなどにもバッチリ

是非覗いて、作ってみてください

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