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Sep 14, 2006
カテゴリ： 日常生活
模様替えをしてみましたがイマイチしっくりこないです。
センスのなさが伺えます。。。
生理痛とかPMS症状は飲酒やカフェインを多く摂る人に出やすいと読んだことがあるが、これは予想であって医学的根拠はないらしい。私はお酒も飲むけど子供のときからコーヒーも好きで今も仕事の日は一日平均2、3杯は飲む。ランチ後は必ずです。もちろんブラックで。ここ何年か甘い飲料水（ジュースとかコーラとか)が全く欲しいと思えなくて紅茶もストレート。食べ物はたまにチョコくらいは食べるけどクッキーとかケーキとかまず買うこともない。もらえば食べるけど。女の子が好きそうないわゆるスィーツに興味が沸かないんだよね。塩辛いものは好き。って酒飲みみたいじゃん。
話がそれたけどPMS真っ只中の私ですが医学的根拠がないにしても改善される可能性があればお酒かコーヒーを止めてみようかなあ、とふと思ったのですが・・・。どう考えても状況的に（←どういう？）酒を断つってことは不可能なのでコーヒーを止めようかなあ、とぼんやり考えながら本日も会社近くの喫茶店でランチを頼みセットドリンクはしっかりコーヒーを頼んだわけです。このコーヒーが最後？と思いながら。するとテーブルに「コーヒーのダイエット効果」ってタイトルの手作りの冊子みたいなのが置いてあって何気に読んでみた。
「コーヒーに含まれるカフェインに脂肪を燃えやすくする力がある。コーヒーを飲んだ後に運動するとダイエット効果倍増。善玉コレステロールを増加させ動脈硬化を防ぐ。ブラックで飲むともっともコーヒーの効果が発揮される。コーヒーが胃に悪いというのは根拠のない迷信でコーヒーには驚異の殺菌作用があり胃がんや胃潰瘍の原因とされるピロリ菌を殺し病気予防に大きく貢献することが実験で明らかになっている。」
簡単に言えば上記のようなことが書かれていた。
へえ、コーヒーって体にいいんだ・・・と単純に感動し今までの私の食生活（飲生活？）は間違ってなかったのね、とちょっと嬉しくなった。コーヒー飲む人はPMS症状が出やすいっていう根拠のない説より、コーヒーは体に良いっていう根拠ある説を私は採ることをここに宣言します
この冊子がにあったという事実には目をつぶりましょう。
センスのなさが伺えます。。。
生理痛とかPMS症状は飲酒やカフェインを多く摂る人に出やすいと読んだことがあるが、これは予想であって医学的根拠はないらしい。私はお酒も飲むけど子供のときからコーヒーも好きで今も仕事の日は一日平均2、3杯は飲む。ランチ後は必ずです。もちろんブラックで。ここ何年か甘い飲料水（ジュースとかコーラとか)が全く欲しいと思えなくて紅茶もストレート。食べ物はたまにチョコくらいは食べるけどクッキーとかケーキとかまず買うこともない。もらえば食べるけど。女の子が好きそうないわゆるスィーツに興味が沸かないんだよね。塩辛いものは好き。って酒飲みみたいじゃん。
話がそれたけどPMS真っ只中の私ですが医学的根拠がないにしても改善される可能性があればお酒かコーヒーを止めてみようかなあ、とふと思ったのですが・・・。どう考えても状況的に（←どういう？）酒を断つってことは不可能なのでコーヒーを止めようかなあ、とぼんやり考えながら本日も会社近くの喫茶店でランチを頼みセットドリンクはしっかりコーヒーを頼んだわけです。このコーヒーが最後？と思いながら。するとテーブルに「コーヒーのダイエット効果」ってタイトルの手作りの冊子みたいなのが置いてあって何気に読んでみた。
「コーヒーに含まれるカフェインに脂肪を燃えやすくする力がある。コーヒーを飲んだ後に運動するとダイエット効果倍増。善玉コレステロールを増加させ動脈硬化を防ぐ。ブラックで飲むともっともコーヒーの効果が発揮される。コーヒーが胃に悪いというのは根拠のない迷信でコーヒーには驚異の殺菌作用があり胃がんや胃潰瘍の原因とされるピロリ菌を殺し病気予防に大きく貢献することが実験で明らかになっている。」
簡単に言えば上記のようなことが書かれていた。
へえ、コーヒーって体にいいんだ・・・と単純に感動し今までの私の食生活（飲生活？）は間違ってなかったのね、とちょっと嬉しくなった。コーヒー飲む人はPMS症状が出やすいっていう根拠のない説より、コーヒーは体に良いっていう根拠ある説を私は採ることをここに宣言します
この冊子がにあったという事実には目をつぶりましょう。
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Re:コーヒー党(09/14)
らむくりーむ
さん
リニューアル、秋っぽくて素敵ですよ～！
私も女の子が好きなスイーツとか興味なくて、かわきものが好きな酒飲みの口です♪
コーヒーダイエット効果は私も信じてました。運動する30分前に必ず飲んでました！効果は・・ご想像におまかせします・・ (Sep 14, 2006 05:03:40 PM)
私も女の子が好きなスイーツとか興味なくて、かわきものが好きな酒飲みの口です♪
コーヒーダイエット効果は私も信じてました。運動する30分前に必ず飲んでました！効果は・・ご想像におまかせします・・ (Sep 14, 2006 05:03:40 PM)
らむくりーむさん
chami2582 さん
おっと、退社間際のネットタイムですね。
今日は暇だったので結構さぼたーじゅなワタクシ。ネット三昧・・・。
コーヒーダイエットてメジャーなんですね。知らなかった・・・無知な私。だから私あんだけビール飲んでも驚くほどには太らないんだ！（あ、言い切ってしまいました）ビールとコーヒーの共存で辛うじて均衡を保っているのかもしれません。コーヒー止めるなんてとんでもない間違いをおかすとこでした。 (Sep 14, 2006 05:27:03 PM)
今日は暇だったので結構さぼたーじゅなワタクシ。ネット三昧・・・。
コーヒーダイエットてメジャーなんですね。知らなかった・・・無知な私。だから私あんだけビール飲んでも驚くほどには太らないんだ！（あ、言い切ってしまいました）ビールとコーヒーの共存で辛うじて均衡を保っているのかもしれません。コーヒー止めるなんてとんでもない間違いをおかすとこでした。 (Sep 14, 2006 05:27:03 PM)
Re:コーヒー党(09/14)
Eちゃん さん
あ～あ、結局コーヒー止めないのね。私もコーヒー飲んでジム通いを一時したけど劇的に体重は落ちなかったよ。運動前にはアルファリポ酸とかアミノ酸摂取も良いらしいから、コーヒーじゃなくてもOKよん。
昨日か一昨日のニュースではカフェインがアルツハイマーの進行を遅らせるなんてことも報道されてました。が、まだ証明は出来ないので過信しないようにとのことだったけど。
私はコーヒー止めて３ヶ月ちょい経つけど、PMSがすこぶる軽くなったで。特に生理前の肌荒れ無くなりました。胸のハリも痛くて階段下りれないくらいだったのも随分軽くなったし。最初の一週間の頭痛を我慢すれば後は何てことないよ。 (Sep 15, 2006 12:12:40 PM)
昨日か一昨日のニュースではカフェインがアルツハイマーの進行を遅らせるなんてことも報道されてました。が、まだ証明は出来ないので過信しないようにとのことだったけど。
私はコーヒー止めて３ヶ月ちょい経つけど、PMSがすこぶる軽くなったで。特に生理前の肌荒れ無くなりました。胸のハリも痛くて階段下りれないくらいだったのも随分軽くなったし。最初の一週間の頭痛を我慢すれば後は何てことないよ。 (Sep 15, 2006 12:12:40 PM)
Eちゃん
chami2582
さん
そうね～、コーヒーは止められないかも。食後とかのけだるさ感がコーヒー飲むとスッキリするから仕事モードになれるし（ってネットしてるわ）。もう癖なんだろうなあ。ま、痩せないにしても太らなかったらヨシとするわ。アルツハイマーの進行を遅らせるらしいっていうのは初耳だわよ。
コーヒー止めたらPMS治まったんだ～。うーん、そうか・・・。揺れるわ。私なんか先月からこの時期に頭痛が加わってさあ。PMSで頭痛症状ってあるのか？今日も頭が痛いのです。
(Sep 15, 2006 12:27:22 PM)
コーヒー止めたらPMS治まったんだ～。うーん、そうか・・・。揺れるわ。私なんか先月からこの時期に頭痛が加わってさあ。PMSで頭痛症状ってあるのか？今日も頭が痛いのです。
(Sep 15, 2006 12:27:22 PM)
コーヒー好き♪
☆AZUL☆
さん
シュープリームス懐かすぃ～！！私も好きですよ。
あの時代の音楽は心を和ませてくれます（笑）
コーヒーって実は体に良かったのですね！！
私もコーヒー大好き☆です。食後はやっぱりコーヒーですよね～。そして挽いたコーヒーしか飲みませんよ～。缶コーヒーは甘いので飲みません。
ブラックで飲む方が効果的なのですね。今まで砂糖は入れてたのですがこれを機に？ブラックにしようかな？？
あ、因みにコーヒー中毒？の私ですがPMS症状は殆どありませんよ～。やっぱり根拠のない説なのかな？？ (Sep 15, 2006 10:10:26 PM)
あの時代の音楽は心を和ませてくれます（笑）
コーヒーって実は体に良かったのですね！！
私もコーヒー大好き☆です。食後はやっぱりコーヒーですよね～。そして挽いたコーヒーしか飲みませんよ～。缶コーヒーは甘いので飲みません。
ブラックで飲む方が効果的なのですね。今まで砂糖は入れてたのですがこれを機に？ブラックにしようかな？？
あ、因みにコーヒー中毒？の私ですがPMS症状は殆どありませんよ～。やっぱり根拠のない説なのかな？？ (Sep 15, 2006 10:10:26 PM)
らしいよねぇ。
velvet arie
さん
私も大のコーヒー党ですわ。妊娠中の今でも毎朝かかさず飲んでます。病院からの冊子も１～２杯はOKって書いてあったので。。ﾌﾞﾌﾌ（しかもアメリカの１杯は大きいぞ！）
リラクゼーション効果があると私は勝手に思ってますが、、、どないでしょ？
(Sep 19, 2006 01:17:45 AM)
リラクゼーション効果があると私は勝手に思ってますが、、、どないでしょ？
(Sep 19, 2006 01:17:45 AM)
☆AZUL☆さん
chami2582
さん
＞シュープリームス懐かすぃ～！！私も好きですよ。
＞あの時代の音楽は心を和ませてくれます（笑）
そうですよね～。私も昔の音楽が落ち着きます。歌詞もシンプルでわかりやすくてストレートだし。リズムも覚えやすいし・・・。
そう、コーヒー良いみたいですよお。私も朝、食後は必ずと言っていいほど飲むんだけどシャキっとするし。PMSはやっぱり体質もあるのかも。コーヒーは関係ないでしょうね・・・。おそらく。あ、私も缶コーヒー甘すぎてダメ。ブラックも缶のはマズイですよね・・・。 (Sep 19, 2006 09:13:25 AM)
＞あの時代の音楽は心を和ませてくれます（笑）
そうですよね～。私も昔の音楽が落ち着きます。歌詞もシンプルでわかりやすくてストレートだし。リズムも覚えやすいし・・・。
そう、コーヒー良いみたいですよお。私も朝、食後は必ずと言っていいほど飲むんだけどシャキっとするし。PMSはやっぱり体質もあるのかも。コーヒーは関係ないでしょうね・・・。おそらく。あ、私も缶コーヒー甘すぎてダメ。ブラックも缶のはマズイですよね・・・。 (Sep 19, 2006 09:13:25 AM)
velvet arieさん
chami2582
さん
＞私も大のコーヒー党ですわ。
あら、ここにもコーヒー党の方が・・。アメリカのコーヒーは多いけど薄いから大丈夫のような気がします。あ、だからアメリカンって日本では呼ぶのであろうか？？何でも摂り過ぎは良くないけど程々なら体にいいんでしょうね。お酒も・・・・。
リラクゼーション効果あると私も思ってますよ、なんかホッしますもん。気分落ち着くし。やはり一応植物だから太陽浴びて出来てるものは体にいいってことで・・・。 (Sep 19, 2006 09:30:14 AM)
あら、ここにもコーヒー党の方が・・。アメリカのコーヒーは多いけど薄いから大丈夫のような気がします。あ、だからアメリカンって日本では呼ぶのであろうか？？何でも摂り過ぎは良くないけど程々なら体にいいんでしょうね。お酒も・・・・。
リラクゼーション効果あると私も思ってますよ、なんかホッしますもん。気分落ち着くし。やはり一応植物だから太陽浴びて出来てるものは体にいいってことで・・・。 (Sep 19, 2006 09:30:14 AM)
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