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真岡長老
ＧＯＩＮＧ ＭＹ ＷＡＹ！インファイト真岡長老のブログへようこそ！現在63才ですが、ブラジリアン柔術（ＢＪＪ）やってます。 毎日のつまらないことからつまらないことまで、思いついたら何でも書いてます。ホンネすぎてしつこいです。
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2012年10月08日
カテゴリ： フィットネス
宇都宮に帰ってきたのはかなりあたりが暗くなってからだったが、とりあえずの片づけをしてからグラウンドに走りに行く。
ついでにチビもちょっとではあるが５周ウォーキングしてごらんと誘ってみる。
５周だとすぐに終わっちゃうんだが、まあやらないよりいいだろう。
昨日の夜はビールなど飲んだのだが、つまみにいつもはそんなに食べないポテトチップをずいぶん食べた。今日もカルビーで食べた。
どうもあのポテトチップが気になってしょうがない。
そして走る・・・
３０周 ５０分４４秒 風呂後の体重 ７０．５キロ 体脂肪 １５．２％
ただし、晩ごはんの時に、なぜかカミさんがビールを冷やしておいてくれたので（これはカミさんの気分で決まる、オレが飲みたい時は自分で冷やしておくきまりである）、断るのもまずいだろうということで飲む。
いや、もちろんビールはうまかった！
ついでにチビもちょっとではあるが５周ウォーキングしてごらんと誘ってみる。
５周だとすぐに終わっちゃうんだが、まあやらないよりいいだろう。
昨日の夜はビールなど飲んだのだが、つまみにいつもはそんなに食べないポテトチップをずいぶん食べた。今日もカルビーで食べた。
どうもあのポテトチップが気になってしょうがない。
そして走る・・・
３０周 ５０分４４秒 風呂後の体重 ７０．５キロ 体脂肪 １５．２％
ただし、晩ごはんの時に、なぜかカミさんがビールを冷やしておいてくれたので（これはカミさんの気分で決まる、オレが飲みたい時は自分で冷やしておくきまりである）、断るのもまずいだろうということで飲む。
いや、もちろんビールはうまかった！
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