幸せな胸のいたみ

今日は、最近再会して色んな事でつながっているＹさんの紹介で、
ヨガ教室の体験に行くことができました。

今日は、たまたま他の方がお休みで、
同じくらいの年代（に見える）健康的美人の先生と、
Ｙさんと私の３人でした。

なんて贅沢～。

私は、実際に教えていただくのは初めてでしたから、
「今まで本を見ながらやっていたのと全然違うじゃん！」
というポーズもいくつかありました（笑）。

ウォーミングアップを含め、様々なポーズを１時間くらいやって、
最後の方でしばし安らぎのポーズ。

その安らぎのポーズの途中で、いきなりものすごい開放感を感じました。
「あ～っ、あおい地球の上に私ひとり。ごろりん」
そんな感じ。

終わってから先生にそうお話しすると、
「それはよかったわ。そのために他のポーズはあるようなものよ～。」とのこと。

そうなのか～。あの開放感を感じるためにやるのか、ヨガ。

これはいいかも。しばらく続けよう。
ということで、さっそく申し込みをして帰ったのでした。

またまた、ずっとやりたかったことがひとつ叶いました。
感謝。