お買い物はストレス発散

あの11日の地震、どんな感じだったか覚えていますか？

私はハッキリ覚えています。

最初は小さなカタカタとした横揺れが続き

あれ？

揺れてる？揺れてるよね？地震！！？

そんな風に社内で話しているうちに、どんどん大きな横揺れに。

どうする？机の下に隠れた方がいい？

隣にいた職場の人と話しながら・・隠れる？と言った瞬間！

立っていられない程の横揺れ。

棚の物は落ちる。

隠れている机は重い大きな机なのに、足がどんどんズレて行く。

小さな揺れが長く続いてからの大きな横揺れ。

その時の恐怖で余震の小さな揺れでも、この揺れがすごく大きくなるんじゃないかという恐怖感。

もう震災から10日以上経過しているのに続く余震。

こちらでは震度3ぐらいの揺れが昨日も今日も。地震がある度に、すごい汗が出るんですよ。自分でもびっくり。

私、数時間に1度ぐらんっ！と揺れている感覚が続いています。

これ、地震酔いっていうらしいです。

この地震酔いの対策は

できるだけリラックスするようにし、運動したり、違った景色を見たりしてこれまでの感覚をリセットする。

だそうです。

そのうち揺れに慣れてくる人もいるらしいんですが。。私はまだ無理みたい。