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2017年07月19日
カテゴリ： カテゴリ未分類
１日1,500cal以下で間食なし（運動ほとんど無し生活）も
3週間経ったので体重推移の表を作ってみました。
ランチに行った翌日と翌々日は、やっぱ増えたね。
3週間経ったので体重推移の表を作ってみました。
ランチに行った翌日と翌々日は、やっぱ増えたね。
たら福ではご飯は食べなかったけど、海老マヨだもんね。
２回目のランチはお寿司と天麩羅だったからハイカロリー。
２回目のランチはお寿司と天麩羅だったからハイカロリー。
３歩進んで２歩下がる状態でホント緩い(笑)あかんな。
普段はお弁当を作ってるから、朝と昼はカロリー的に変わらないので
夕飯の内容を変えて海藻とキノコを毎日食べることにしてます。
季節柄、ゴーヤチャンプルーを1日置きに作ってます。
夕飯の内容を変えて海藻とキノコを毎日食べることにしてます。
季節柄、ゴーヤチャンプルーを1日置きに作ってます。
完食や食後の別腹も止めてるけど、やっぱ運動が足りないね。
ランチブログを楽しみにして下さる方はごめんなさいね。
せっかく見に来てくれた方にプチ情報です。
可児市徳野のバイパスの交差点にカフェが出来ます。
今、着工中で８月末にオープンするみたいですよ。
オープンしたら別腹で行ってみますね(笑)
その先に多治見に向かうと、キャッツカフェが、
大人のお店かと思いきやキッズコーナーもランチも。
しばらくは節制しますので、どなたか行かれたら教えてね。
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